準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘隔壁家的老奶奶一直很強烈地建議我做家常素炒菜瓜,也沒錯,這的確是一道又好吃,營養價值又高的菜餚,所以跟大家分享一下這道菜的烹飪步驟,過程非常簡單,很適合在家裡做,夏天吃菜瓜也有解暑的作用哦,特別是菜瓜還有減肥的作用哦
主料
菜瓜 :
1個 辣椒 :
3個 輔料
油 :
適量雞精 :
適量鹽 :
適量 大蒜 :
適量 具體步驟
1.菜瓜一個,辣椒三個,大蒜
2.菜瓜去皮切成薄片
3.辣椒切塊,大蒜切片
4.鍋熱油,放入蒜片爆香
5.放入辣椒翻炒
6.放入菜瓜翻炒
7.加入鹽
8.加入雞精翻炒均勻
9.最後淋入一點香油即可
烹飪技巧
快手菜,菜瓜易熟,不要炒太久。