主料
輔料
具體步驟
1.把外殼刷乾淨
2.水沸後放入河蚌
3.水沸蚌開撈起,去掉一半殼
4.姜蒜辣椒切碎,加鹽和雞精拌勻
5.過水的蚌用小刀把鰓切掉洗淨
6.每隻放入配料
7.再放一匙清水,少量油
8.微波爐中火烤五分鐘即可
烹飪技巧
小孩吃時也可以把肉切成細長條