準備時間:
25分鐘 烹飪時間:
30分鐘巨無霸焗飯是一款簡單的美食。巨無霸焗飯不僅可以使剩餘的米飯不浪費,而且還可以使其變得營養美味。這款美食在製作過程中需要新增玉米和胡蘿蔔。玉米可以減肥、降血壓降血脂、促進胃腸蠕動。胡蘿蔔具有增強抵抗力,能提供豐富的維A。所以巨無霸焗飯不僅美味而且營養。
主料
胡蘿蔔 :
100g 玉米 :
100g米飯 :
500g 輔料
青椒 :
50g披薩醬 :
150g 具體步驟
將青椒切塊
將胡蘿蔔切塊並過水
將米飯加入番茄醬和玉米、胡蘿蔔青椒翻炒
將烤盤放上錫紙
將炒好的米飯放入烤盤中
放入烤箱中烤三十分鐘即可
烹飪技巧
烤制時間可酌情增減