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水煮蛋果蔬色拉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.09K
水煮蛋果蔬色拉怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

雞蛋2只
西瓜 :若干
蘋果 :2只
土豆 :2個
黃瓜 :1根
玉米 :1只

輔料

椒鹽 :少許
色拉醬 :適量

具體步驟

1. 將土豆用保鮮袋裝好紮緊袋口,袋子用牙籤扎2個小眼後放入微波爐,高火“叮”8分鐘左右取出,用竹籤子能輕鬆扎透即可;土豆稍微放涼後去皮切小塊,撒上一層椒鹽備用;

2. 將蒸鍋下層煮雞蛋,上層蒸玉米。雞蛋放入蒸鍋水中,水中加少許醋,大火煮開後轉小火,再煮約11分鐘後取出過冷水,去除蛋殼,取出蛋黃(另作他用),將蛋白切塊備用;將生玉米用小刀取粒,放入煮雞蛋蒸鍋上層蒸熟備用;

3. 黃瓜、蘋果洗淨去皮切塊,涼白開加少許鹽製成鹽水,將黃瓜塊、蘋果塊鹽水中稍加浸泡(以免成品氧化變色)取出瀝乾水分備用;西瓜用果肉專用勺挖取瓜瓤備用;

4. 將除椒鹽土豆塊之外的所有材料混合,分裝食盤,擺上椒鹽土豆塊,擠上適量色拉醬即可上桌。