準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘蘋果的汁水充足,每一口咬下去都有清脆的蘋果汁水迸發的聲音,而且蘋果中含有維生素,和布朗一起結合做成蘋果布朗汁,不僅有布朗的香氣,還有蘋果汁的酸甜爽口,每一口喝下去都是水果的風味,能夠補充每日所需的維生素。
主料
蘋果 :
1個 布朗 :
2個 輔料
胡
蘿蔔 :
4根 具體步驟
1.胡蘿蔔清洗乾淨。
2.切成厚片。
3.蘋查清洗乾淨,不用去皮。
4.切成小塊。
5.黑布朗清洗乾淨。
6.一切兩半,去掉核心。
7.切成小塊。
8.把所有處理完的食材全部放進一個盆裡。
9.用原汁機榨出果汁。
10.倒入杯中。
11.搭配主食一起食用。
烹飪技巧
水果可以根據自己的喜歡適當更換。