清涼貝貝南瓜燉百合子如何做簡單又美味

該菜中的貝貝南瓜雖個頭嬌小但比起傳統的中國南瓜的營養價值更高，並且還有美容減脂的彪悍作用喲。加上百合子清熱涼血的功效，兩者的完美契合，可謂是夏日一道清涼可口的美味佳餚。在家裡帶小孩的寶媽們是否躍躍欲試呢。來吧，讓貝貝南瓜燉百合子陪你消暑解熱啦。

主料

輔料

具體步驟

1、南瓜洗淨，在1/3處切下南瓜蓋子，用勺子將南瓜籽挖淨。

2、將百合子洗乾淨。

3、在南瓜底部放適量的冰糖。

4、隨後將百合子放入南瓜中。

5、最後把南瓜蓋子蓋上，放入鍋中，中火隔水蒸30分鐘