營養雞蛋火腿菠蘿飯如何做簡單又美味

小孩子在吃飯的問題上總會讓父母擔心。不是挑食啊，就是偏食。不是暴飲暴食啊，就是厭食。弄得家長朋友們每天都愁容滿面，不知如何是好。，或許今天要介紹的菜色可以幫助到處在苦惱中心的你，這道菜叫做雞蛋火腿菠蘿飯。酸甜可口的菠蘿飯，不得不愛。

主料

輔料

具體步驟

菠蘿切成兩半，取其中一半。在菠蘿上劃出小方格，取出菠蘿肉。

取出的菠蘿肉用鹽水浸泡半小時左右。之後控淨水備用。

掏空的菠蘿殼備用。

把火腿腸切丁、雞蛋打散、蔥葉切碎。

鍋中倒油，油溫6、7成熱時倒入蛋液，不停攪拌，使雞蛋鬆散。

調成小火放入米飯，翻炒均勻。

加入火腿腸，鹽，翻炒一會兒。

放入菠蘿丁、蔥葉，翻炒均勻。

雞蛋火腿菠蘿飯就做好了

盛入菠蘿殼中，漂亮的菠蘿飯令人胃口大開呀，話不多說，開吃嘍！