春末夏初以及秋季。在春末夏初的時候,蝦爬子正要繁殖,此時雌蝦的體內會有很多的蝦黃,吃起來的口感會非常好。在秋季,蝦爬子這個時候就會儲備過冬的養分,因此蝦爬子的肉也會比較肥美。烹飪時蝦爬子蒸個五到十分鐘就可以食用了。