主料
輔料
具體步驟
1.準備好食材
2.銀耳用清水泡三小時以上,泡發。
3.枸杞子用清水泡開
4.雪梨去皮切塊,枸杞子洗淨。
5.泡好的銀耳用剪刀剪去根部,撒成小朵。
6.奶鍋里加清水,放入銀耳大火燒開,小火燉三十分鐘。
7.銀耳燉粘稠後加雪梨塊燉十分鐘
8.加冰糖
9.最後放枸杞子燉五分鐘就可以享用了
烹飪技巧
銀耳要小火燉三十分鐘,燉到湯汁粘稠,燉出膠質療效更好。