海米其實也稱為蝦米,是一種非常好的鈣質補充食材,其來源廣泛,價格實惠,深受人們的喜愛,海米最常的吃法有炒制和湯品搭配,這道 快捷海米拌豆芽則是選擇了涼拌菜餚的方式,搭配豆芽這種營養價值很高同時也含有很多膳食纖維的食材,做出的菜餚清爽可口。
主料
綠豆芽 :250輔料
香油 :適量具體步驟
1.海米洗淨,在清水中浸泡20分鐘,撈出控幹水分。
2.綠豆芽洗淨,放入清水鍋中。
3.將綠豆芽大火焯熟。
4.撈出晾涼,攥幹水分。
5.豆芽和海米放在盤中。
6.加入適量的鹽和香油、白糖、醋,拌均勻。
7.裝盤即可。
1、豆芽一定要攥幹水分再拌。