準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘白菜中含有豐富的鈣質和維生素,能夠提供人體所需營養,同時在潤腸通便、解毒消腫等方面也有不錯功效,另一個主料豆泡也是蛋白質含量極其豐富的食物之一,對人體的免疫力的提高有很大幫助,且白菜炒油豆泡製作步驟簡單易學,是一道不錯的食物,很值得嘗試。
主料
白菜 :
200油豆泡 :
80 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 紅辣椒 :
適量 具體步驟
白菜清洗乾淨
然後切塊
鍋裡倒入蔥炒香
然後加入白菜
大火翻炒幾分鐘
然後加入幹辣椒炒一會
加入油豆腐泡
炒至豆腐泡軟掉
然後加入鹽
大火不停翻炒
炒熟後加入雞精
炒好裝盤