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我的木芋美體粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.3W
我的木芋美體粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:3小時

美容減肥,一直是各種愛美人士永恆的話題,我的木芋美體是就是一道十分美容養顏的美食,長期食用能修身健體,深受廣大人民的喜愛,木瓜的美容效果眾所周知,葛根長期食用,有清腸排毒的功效。喜歡的小夥伴趕快行動起來吧,值得大家嘗試。

主料

木瓜 :5
葛根 :5
芸豆 :5
扁豆 :5
糙米 :10
魔芋 :5

輔料

薏苡 仁 :5
芡實 :5
枸杞 :2

具體步驟

將木瓜、葛根等洗淨,紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時

然後 將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。