番薯葉是我很喜歡的一種蔬菜,媽媽很喜歡用番薯葉炒瘦肉,因為番薯葉富含多種維生素,也是人體所需要礦物質的供給源,非常地健康,也非常美味,是一道必不可少的綠色食品,加上瘦肉,葷素搭配,非常營養好吃,每次做這道菜都會被大家一掃而光。
主料
瘦肉 :200輔料
油 :適量具體步驟
1.準備好瘦肉
2.準備好瘦肉
3.番薯葉洗淨
4肥瘦肉分開切,瘦肉加鹽,生粉和雞粉醃一下
5.鍋熱油,下肥肉炸一下
6.加入瘦肉,加點辣椒醬,翻炒變色,盛出待用
7鍋另熱油,下蒜片炒香
8.加入番薯葉,大火翻炒,加鹽調味炒熟
9加鹽調味炒熟,裝盤.