準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
35分鐘主料
玉米 :
隨意 輔料
水(煮玉米用) :
適量 具體步驟
1.將新鮮玉米剝幾片玉米皮下去,然後將帶著玉米皮的玉米放入加了大量水的鍋裡煮熟,一般煮20分鐘或者以上,玉米煮久一些完全沒關係。
2.煮玉米的時候,開始和淡鹽水,差不多2克鹽加50ml的水,這個比例和好淡鹽水。
3.待玉米煮熟,將玉米皮剝去,再將鹽水塗在玉米表面。
4.好了,開始享用吧~
烹飪技巧
如果想吃到更營養的煮玉米,可以在燒煮時,往水裡加一點小蘇打(食用鹼)。這是因為玉米富含營養素煙酸,但一般情況下這一成分較難被人體分解、吸收。加了小蘇打後,玉米中的煙酸可以充分釋放出來,營養價值更高了。