水果玉米可以生吃嗎|水果玉米煮多久能熟

水果玉米是玉米的另一種比較特殊的品種，市場需求量非常大。與普通玉米相比，水果玉米的皮比較薄、鮮嫩多汁。水果玉米煮可以生吃嗎?水果玉米不僅可以直接生吃，還可以蒸煮、榨汁等等，食用方法很多，並且比普通玉米更甜，深受到很多人的喜歡。水果玉米煮多久能熟?一起來看看吧!

一、水果玉米煮多久能熟

水果玉米煮多久才能吃其實是一個不需要回答的問題，因為水果玉米本身就是可以生吃的玉米品種，它和黃瓜一樣既能生吃也能熟吃，具體需要煮多久完全看個人的喜好。但是，水果玉米無論煮多久口感都不會變老，但建議大家還是不要煮的太久，因為煮的越久玉米中的營養損失越多，最營養的吃法當然還是直接生吃。

1.水果玉米煮的時間要看玉米是老的還是嫩的，如果玉米比較嫩，一按果粒能出水，那麼它在開鍋以後煮制10來分鐘就可以煮好。

2.水果玉米比較老，用手指按玉米粒時，不會出水，而且也不柔軟，那麼在煮制時則需要比較長的時間，在煮開以後，最少也需要煮制半小時，只有這樣煮出的水果玉米才會香甜可口。

3.以上兩點是根據平常的鍋來說的，但是大家在煮水果玉米時選擇用高壓鍋，那麼煮制的時間就會大大不同，用高壓鍋煮玉米根本用不了那麼長時間，如果玉米不老，高壓鍋只要壓制5到8分鐘就可以關火，等壓力退下以後，水果玉米就已經煮好了。

二、水果玉米可以生吃嗎

是可以生吃的，而且因為生吃熟吃都又脆又甜，像水果一樣，所以稱為“水果玉米”。生吃，能保留更多的營養成分。味道比較特殊，清香中帶著的甜味，生吃營養成分保留更加完整，玉米中含有水分、活性物、維生素等營養成分，營養價值也要高。還可以拿來榨汁喝，當早餐喝，還有拿來煲湯也是很美味的哦!

三、生吃水果玉米要注意的幾點

1.在生吃之前要清洗乾淨，最好是吃新鮮採摘回來的，因為留得久營養成分會流失，所以要吃剛剛收回來的。

2.生吃的水果玉米中，因為含糖量比較高，吃了容易引起血糖升高，所以糖尿病的人群要慎吃。

3.水果玉米就算能生吃，也不能一次性吃得太多，不然會造成消化不良、腹脹等情況。

水果玉米煮多久能熟，可以生吃嗎?水果玉米是玉米家族中最重要的成員，它一種適合生吃的超甜玉米，人們稱它為“蔬菜之王”、“水果之王”。甜玉米內含八種人體所必需的氨基酸。水果玉米相對普通玉米來說，營養更加豐富、口感更加香甜、清脆、順滑等特點。 水果玉米是很多已開發國家的重要蔬菜，深受人們的喜愛。