明蝦不僅肉質肥厚、口味鮮美,還有很高的營養價值。明蝦能有效降低人體膽固醇的含量,能有效預防心肌梗死和動脈硬化。明蝦含有豐富的鎂、鈣等元素,對人體的生長髮育有重要的作用。明蝦有溫補腸胃、壯陽補腰的功效。爆炒明蝦,充分發揮了明蝦的鮮美。
主料
明蝦 :300g輔料
油 :25ml具體步驟
明蝦:300g。
油:25ml、鹽:10g、醬油:10ml、八角:1個、香葉:2片、蔥花:適量、幹辣椒:1個
爆炒明蝦的做法步驟11。明蝦洗淨瀝水,可以將蝦鬚剪掉。
蔥花適量,其他的香料準備好。
鍋內油熱後,將香料放入鍋中煸炒,最後放入蔥花,聞到香味後就可以啦。
把明蝦放入鍋中煸炒,不停的翻炒。
炒至蝦變色後,加入醬油,再加入適量清水,讓明蝦充分熟哦,熟後盛盤即可。
炒的時候可以炒的時間長一點,不要煮太久,否則蝦肉不嫩。