奇異果汁和火龍果汁如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 火龍果和獼猴桃去皮切塊；

2. 獼猴桃加入200毫升蜂蜜水放入榨汁機中榨汁；

3. 火龍果加入200毫升蜂蜜水放入榨汁機中榨汁。

烹飪技巧

火龍果不但味道堪稱一絕，而且對人體健康有絕佳的食療功效。主要是因為它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便祕和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的食品，可以防止"都市富貴病"的蔓延。