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發表於:2023-12-28
食材明細主料佛手瓜苗(1斤)輔料蒜蓉(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉佛手瓜苗的做法步驟1、菜市場裡有新鮮的佛手瓜苗,也叫龍鬚菜,一根滕上就幾根苗,有點兒奢侈喲!5元一...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料豌豆苗(200克)輔料蒜(適量)姜(適量)鹽(適量)蠔油(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉豌豆苗的做法步驟1、將豌豆苗洗淨切成2寸長段。2、切薑片和蒜片。3、油鍋燒熱...
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發表於:2024-01-03
“春天瓜苗,嫩綠爽口,是餐桌上不可缺的美食。”食材明細主料瓜苗(500克)輔料蒜蓉(適量)鹽(適量)油(適量)小米椒(半條)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉炒瓜苗的做法步驟1、新鮮瓜苗一紮。2、...
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發表於:2020-04-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘我想說起皮蛋,大家肯定都吃過,皮蛋呢有很多種吃法,就像我們家喜歡的黃瓜皮蛋湯,皮蛋瘦肉粥,或者是直接吃皮蛋,這些都是非常...
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發表於:2024-03-01
“此菜蒜香濃郁,鮮嫩適口,色澤嫩綠。”食材明細主料蒜蓉(50克)豆苗(300克)輔料油(20克)配料蔥白(10克)姜(10克)幹辣椒(2克)鹽(3克)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉豆苗的做法步驟1、將豆苗從距根...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料菜苗(500克)蒜蓉(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉菜苗的做法步驟1、菜苗洗乾淨待用2、炒鍋放油燒熱,下蒜蓉炒香3、下菜苗翻炒4、炒至萊苗變軟,...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料佛手瓜苗(500)輔料蒜(4瓣)生抽(適量)鹽(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜油淋佛手瓜苗的做法步驟1、原料很簡單,就是佛手瓜苗和蒜2、瓜苗去老梗,洗淨,鍋燒開水後,加少許油和鹽...
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發表於:2018-07-15
佛手瓜苗,即可以當水果一樣來生吃,又可以當菜來炒著吃,而且它的營養價值高,從傳入中國以來,就一直受到了大眾的喜愛。那你知道佛手瓜苗營養價值嗎?它為什麼會被人們所認同呢?接下來,這篇文章將...
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發表於:2018-07-15
佛手瓜是我們比較愛吃的美食,是屬於一款蔬菜,這款美食含有我們身體需要的大量的營養物質,大家知道佛手瓜怎麼好吃嗎,看看文章的詳介紹就清楚了,這款美食是深受人們喜歡的美食,也是老少皆宜的...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料南瓜苗(一斤)輔料蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)疼糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉南瓜苗的做法步驟1、南瓜苗清洗乾淨,切段。2、切好蒜末。3、熱油小火炒香蒜...
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發表於:2024-01-04
“佛手瓜肉質細嫩,清脆,含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等成分,有利尿降壓、增強體質、祛風解熱、健脾開胃的效用。”食材明細主料佛手瓜(一個)輔料蒜泥(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油...
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發表於:2020-10-06
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料番瓜苗:500蒜:2粒輔料鹽:適量油:適量生抽:適量具體步驟1.番瓜苗2.撕去毛,洗淨3.熱油鍋4.放入蒜蓉爆香5.加入番瓜苗炒變色6....
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發表於:2020-07-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘佛手瓜吃的多,佛手瓜苗又吃過沒?這道白灼佛手瓜苗,便是採摘鮮嫩的佛手瓜苗,簡單的白灼,加入適當的調味,保留佛手瓜苗鮮嫩清...
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發表於:2020-06-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘美味的白灼佛手瓜苗是特別值得推薦的一道菜餚,夏天來了,各種瓜苗正是鮮嫩的時候,今天買菜時,看到了佛手瓜苗,就買了一些回...
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發表於:2019-11-06
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜苗:400輔料蒜頭(拍扁):3瓣蠔油:適量鹽:少許具體步驟1.將冬瓜苗擇好洗淨,焯水備用。(水開後放下去馬上撈起來,水一定...
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發表於:2018-07-15
作為一種外來蔬菜,佛手瓜的莖葉、果實、塊根都可以拿來食用,可以說是名副其實的沒有公害的蔬菜了。佛手瓜口感清脆,含有豐富營養,既可做菜,又能當水果生吃,深受人們喜愛。那麼,作為蔬菜的佛手...
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發表於:2023-12-27
“微辣,鹹鮮,爽脆。”食材明細主料小米椒(適量)蒜蓉(適量)佛手瓜(適量)輔料玉米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)花椒(幾粒)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒蒜蓉炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜半個。2...
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發表於:2024-02-29
“佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜,是一種營養全面,能增強人體抵抗力的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能,尤其適合是心臟病、高血壓病患者食用。佛手瓜無論是炒,涼拌還是...
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發表於:2024-01-01
“佛手瓜含鋅較多,鋅對兒童智力發育影響較大,兒童常食含鋅較多的佛手瓜,可以促進兒童智力發育。”食材明細主料佛手瓜(一個)輔料生抽(適量)鹽(少許)蒜(適量)花生油(少許)原味(口味)未知(難度)蒜香佛手瓜...
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發表於:2024-01-03
“佛手瓜苗顧名思義是佛手瓜的嫩苗,全身光溜溜的,不像南瓜苗那樣有毛要撕皮,佛手瓜苗只要掐掉老的就可以了,其實也奇怪,她沒什麼特殊的味道,或者說沒什麼味道,但是就是喜歡啊,喜歡得不得了啊😂...
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發表於:2020-06-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘佛手瓜是非常有營養的,經常吃佛手瓜可以提高自己的免疫力,促進身體健康,白灼佛手瓜苗是非常美味的,而且男女老少都可以吃...
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發表於:2023-12-28
“現在好多佛手瓜苗賣,我特別喜歡吃,相比起來覺得比南瓜苗好吃,而且這東西不管寫清炒還是和肉都適宜,而南瓜苗沒有肉炒則不好吃。”食材明細主料五花肉(適量)佛手瓜苗(適量)輔料姜蒜(適量)調料油...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料南瓜花苗(500g)輔料蒜蓉(適量)調料豬油(適量)鹽(少量)醬油(少量)蠔油(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉南瓜花苗的做法步驟1、蒜蓉適量。2、熱油放南瓜花苗炒。3、炒熟調味...
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發表於:2018-10-02
雖然說我們平時生活中吃到的東西有很多,比如說水果我們就吃了很多,但是有些水果我們沒有見過,甚至連名字都不知道,比如說佛手瓜,那麼佛手瓜是什麼?你們知道這是什麼東西嗎?一、佛手瓜是什麼...
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發表於:2018-06-12
大家都知道佛手瓜肉質細嫩,美味清甜。那麼佛手瓜苗可以吃嗎?答案是肯定的,佛手瓜苗不僅能吃,而且味道不亞於佛手瓜本身,因富含蛋白質、維生素、胡蘿蔔素,所以營養價值非常高,深受許多人的喜愛...