關於絲瓜胡蘿蔔餅的家常做法的知識

“充分發揮蔬菜的營養，來一份蔬菜雞蛋餅，是個非常好的選擇。”食材明細主料絲瓜（1根）胡蘿蔔（1根）輔料雞蛋（1個）麵粉（適量）配料鹽（適量）調味料（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜胡蘿蔔餅的...

“煎餅可以用麥、豆、高粱、玉米等多種穀物製作，含有穀物本身的各種營養，食用方便，再捲入各種蔬菜、雞蛋、肉等配料，營養豐富，深受人們所喜愛。煎餅多以粗糧製成，常吃煎餅可以促進腸胃蠕動，有...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料韭菜（適量）食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨2、擦成絲3、豬肉切條4、韭菜洗...

“南瓜有老嫩之分，論其營養價值也各有千秋。老南瓜，富含胡蘿蔔素、鈣、鉀等，而嫩南瓜除含大量水份外，就是vc的含量極高。對腦力工作者，尤其是每天都要面對電腦的朋友來說是極好的營養佳品。...

“這道胡蘿蔔炒絲瓜，清淡爽口，很適合這個季節食用。絲瓜有通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。胡蘿蔔可以補充胡蘿蔔素，有著清熱去火，預防感冒，生津止渴，減肥，健脾，壯骨，利尿消腫，祛脂降壓，補血益...

“感覺這麼炒即營養又美觀哦，色香味，呵呵”食材明細主料絲瓜（1條）胡蘿蔔（半根）蒜（3瓣）輔料蔥（少許）鹽（少許）醬油（少許）油（少許）香油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）片炒絲瓜胡蘿蔔的做法步驟1、...

食材明細主料土豆（半個）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）麵粉（適量）輔料色拉油（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲土豆絲餅的做法步驟1、先將胡蘿蔔和土豆切絲，土豆絲多點，胡蘿蔔絲少點！看自己...

“昨天回家，老爸給我們做的營養早餐.”食材明細主料麵粉（適量）胡蘿蔔（適量）豬瘦肉（適量）輔料蔥花（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）花椒麵（適量）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲肉末餅的做法步...

“做窩頭剩下的胡蘿蔔刨了細細的絲兒，給寶寶煎了薄餅，居然啟用剛會的本領，用筷子夾了給爸爸吃，連帶著薄餅都美味許多了吧!呵呵”食材明細主料麵粉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料菜心（適量）小蔥（適量）配料...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨擦成絲絲。銀川這邊的胡蘿蔔都是...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）十三香（適量）雞精（適量）陳醋（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔絲的做法步驟1、青椒切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、鍋中...

“新拔來的胡蘿蔔，水汽很足，還帶著綠葉。最後一天假期了，做做美食，拍拍美照，再美一天。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）麵粉（2勺）雞蛋（2個）輔料油（少許）清水（適量）鹽（少許）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（半個）小蔥（2根）麵粉（適量）雞蛋（1個）輔料食鹽（1勺）植物油（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆絲餅的做法步驟1、準備好材料2、土豆、胡蘿蔔切絲...

“現在這個季節，胡蘿蔔又便宜又新鮮，胡蘿蔔有很多烹飪方法，今天炒一個胡蘿蔔絲，好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料火腿腸（適量）青椒（1個）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（少許）植物油（適量）蒜片（適量...

食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）尖椒（適量）香菜（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）味素（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔洗淨切絲2、香菜蔥切段（香菜可以多...

“同事送來一個自己種的大絲瓜，好大，吃了好幾次才吃完。很喜歡涼拌，這次熱炒，與胡蘿蔔相配，色彩豔麗，看著就有食慾。”食材明細主料絲瓜（200g）胡蘿蔔（1根）輔料油（適量）鹽（適量）蔥蒜（適量）花椒粒（適量）鹹...

食材明細主料雞蛋（3個）胡蘿蔔（30克）麵粉（適量）輔料油（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜胡蘿蔔絲餅的做法步驟1、雞蛋打散，胡蘿蔔、黃瓜切絲。2、將步驟1材料加入...

“1.黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。2、黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。3、黃瓜含有維生素B1，對...

食材明細主料胡蘿蔔絲（適量）麵粉（3勺）輔料花生油（適量）原味（口味）未知（難度）胡蘿蔔絲餅的做法步驟1、中午炒的胡蘿蔔絲剩下一些，用來做餅也是不錯的。2、加入三勺麵粉。3、將麵粉和胡蘿蔔絲加水攪...

“這個菜看著很素，其實非常有營養哦，胡蘿蔔的維生素B是非常高的。黃瓜是公認的美容品，我沒有放大蒜而是加了薑絲去綜合一下黃瓜的涼性。中午一道簡單又減肥的美食就這樣誕生啦！”食材明細...

食材明細主料胡蘿蔔（3個）輔料粉絲（50g）麵粉（500g）雞蛋（3個）調料大蔥（1段）五香粉（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔粉絲餡餅的做法步驟1、準備食材。2、粉絲用溫水泡軟。...

食材明細主料胡蘿蔔（一根）雞蛋（兩個）麵粉（適量）輔料鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲煎餅的做法步驟1、成品。2、胡蘿蔔切絲。3、加入雞蛋。4、加入一點麵粉。5、熱鍋，...

食材明細主料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）米飯（一碗）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常黃瓜胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、準備所需要的材料。2...

食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞蛋（3個）麵粉（50克）輔料花生油（20毫升）鹽（2克）料酒（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔絲煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，雞蛋磕到碗裡。2、胡蘿蔔切細絲。3、把雞...

“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、胡蘿蔔素、維生素A和B1、B2等營養成分。具有益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳的功能。”食材明...