關於核燉的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時榴蓮是一個極特別的水果，有的人受不了它的氣味，喜愛他的人對他愛不釋手。榴蓮果肉中有顆很大的核，也是可以入菜的，而且有...

食材明細主料牛奶（1袋）雞蛋（1個）輔料燕麥片（適量）核桃（4個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法步驟1、雞蛋打散，靜置一會兒，去一下泡沫！2、倒入燕麥片，再倒入牛奶，攪拌均勻！3...

“白蘿蔔配上羊肉，不會上火，加上核桃仁，滋補效果更佳”食材明細主料羊排（500克）白蘿蔔（半個）核桃仁（200克）鹽（5克）料酒（5茶匙）輔料姜（40克）清水（適量）大蔥（1根）香葉（4片）白胡椒粒（10顆）八角（2個）洋蔥（半個）清淡（口...

食材明細主料雞蛋（2只）核桃（適量）輔料紅糖（適量）水（適量）其他（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃燉雞蛋的做法步驟1、準備雞蛋，核桃，紅糖2、半碗開水倒入紅糖3、將雞蛋打散在碗裡，緩緩的倒入紅糖水...

“給自己加點營養。健康功效：雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目核桃：平喘、溫肺、補腎。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料核桃仁（適量）水（適量）紅糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香濃核桃燉...

“永葆青春，大概是每個女人都一直在苦苦追尋並不懈的努力吧！要想青春不老，其實不必非得那些昂貴的化妝品和補品來維護。我們要善於發現身邊的物美價廉的食材，在讓自已的胃得到充分滿足的同...

“核桃——不單有補氣養血，還有一定的潤燥化痰作用在這個陰冷的冬天愛她（他）就為她（他）燉上一盅即暖胃又暖心的【核桃燉蛋】吧！”食材明細主料核桃（1把）紅糖（適量）小土雞蛋（5個）甜味（口味）燉（工藝）半小...

“豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效。核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等...

“本來想做板栗雞的，沒買到板栗，就湊合用了菠蘿蜜核。味道還可以”食材明細主料小公雞（1只）菠蘿蜜核（適量）輔料蔥（1顆）姜（小半塊）辣椒（6個）花椒（適量）八角（適量）鹽（適量）糖（適量）中辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）...

“這是一道煲湯，很簡單，所以我就大概寫幾句，說明配料就好了……主料是牛尾一根，輔料是白蘿蔔，其他配料我用的花生、核桃、枸杞，蘿蔔順氣、牛尾補腎，壯少陽的，花生補血氣和腎氣，核桃除開補腦也是...

“叢蓉號稱沙漠人生。叢蓉燉小雞，養精氣䃼肝賢，預防牙齒脫落和跎背，具有抗衰老的作用，湯微甜好喝。值得推薦！[強][強]”食材明細主料小笨雞（1只）蓯蓉（10克）核桃（50克）輔料紅棗（8個）清水（1500ml）生薑（3...

“這段時間睡眠不好，人也感覺乏力，需要煲些滋補湯水來調理身體。這款湯水也是媽媽教給我的，具有補血、調理神經衰弱、益智補腦等功效。豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅...

“核桃是大眾喜愛的小食品，味甘、性溫；入腎、肺經。它富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老，減少腸道對膽固醇的吸...

“自己在宿舍經常會鼓搗一些做法簡單、食材普通的美食，這款核桃牛奶燉蛋就是我經常做的，香甜滑嫩的口感，猶如布丁一般。配上兩片吐司就是我的一頓晚餐啦~有興趣的朋友可以試著自己做一下...

“廣東人都比較喜歡喝糖水，特別是進入秋冬季節，都愛喝上一碗，滋潤一下。作為女人更要吃一些養顏的甜品，面板才能更光滑亮麗。銀耳有滋陰潤肺、美容嫩膚的功效，對增強人體免疫力，提高肝臟排毒...

“益氣補血、驅寒暖胃，滋補營養。”食材明細主料核桃（適量）雞蛋（適量）枸杞（適量）輔料紅糖（適量）黃酒（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）核桃黃酒燉蛋的做法步驟1、紅糖適量。2、核桃清洗掰小...

薄皮核桃。剝皮核桃因為皮薄比較容易剝皮，所以很適合用來煲湯。核桃可以和豬肉一起煲，也可以和銀耳，蘋果，梨等等一起煲湯。煲湯之前需要將銀耳泡發洗乾淨，然後加水燉制1到2個小時，當湯變濃稠...

“天麻是常見的一種中藥，有鎮靜止痛、疏肝通絡、心絞痛病也有緩解的作用。此外，天麻還具有明目和增強記憶力的功效，我女兒高中的時候我基本每個星期都會給她燉了送過去。”食材明細主料瘦...

“薑汁核桃燉蛋，是台州民間非常有名的一道甜品飲食，營養豐富，具有去寒、補氣養血、健脾養胃等諸多功效。燉好的蛋羹有著核桃的醇香、雞蛋的軟嫩、紅糖的香甜，伴隨著薑汁特殊的香味，讓你意猶...

“雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的...

“核桃花的營養價值找度娘。這是核桃季時外婆親自摘的，然後清理乾淨晾晒，燉肉類是非常適合的。”食材明細主料豬蹄（兩隻）輔料核桃花（一小把）海帶（一張）姜（一塊）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...

去核。製作枇杷燉冰糖時，將枇杷清洗乾淨，去掉表皮和果核，切成塊，放入鍋中，新增冰糖、清水，大火燒開後，轉小火慢燉30分鐘左右即可。製作枇杷燉冰糖使用的冰糖，可以根據口味酌情新增。製作枇杷燉...

食材明細主料裡脊肉（適量）核桃（適量）薑絲（適量）紅糖（適量）黃酒（適量）輔料水（適量）澱粉（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）核桃燉肉酒的做法步驟1、選取新鮮的裡脊肉。2、裡脊肉切薄片，加料酒、水...

“薑汁核桃燉蛋～是家鄉的特色小吃。家鄉在海邊，海風潮溼、海鮮腥味重姜的用途廣。薑汁核桃燉蛋不僅營養豐富暖胃、去寒、補腦。在寒冷的冬天吃上一碗能量滿滿的！”食材明細主料涼開水（適量...

食材明細主料雞蛋（6只）核桃（適量）輔料黃酒（適量）紅糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋核桃燉酒的做法步驟1、盤裡放紅糖，少放點，不夠甜可以再加2、倒入黃酒3、撒入核桃仁4、...