關於苜蓿雞蛋水餃的知識

“苜蓿清熱利尿，口味香鮮，春季美食～”食材明細主料苜蓿（500克）雞蛋（4個）輔料食鹽（適量）雞精（適量）味極鮮（適量）香油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）苜蓿雞蛋水餃的做法步驟1、野地裡...

“苜蓿的營養成分：每100克苜蓿中含水分86.8克，蛋白質3.9克，灰分2.4克，脂肪1.1克，碳水化合物8.4克，粗纖維3.1克，胡蘿蔔素3.28毫克，維生素BiO.05毫克，維生素B20.36毫克，維生素C92毫克，鉀497毫克，鈣71...

食材明細主料苜蓿（一小把）雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（小許）清水（些許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿炒蛋的做法步驟1、雞蛋洗淨。2、打碗裡。3、焯過水的苜蓿撰幹水分。4、切末...

食材明細主料苜蓿（300g）麵粉（300g）雞蛋（2個）輔料鹽（2匙）蠔油（1大勺）熱油（2大勺）香油（3匙）五香粉（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小苜蓿雞蛋餃子的做法步驟1、苜蓿擇好洗淨2、切碎，儘量切的碎一些3...

“春食野菜，時令美味。今來一款：苜蓿蒸蛋。鮮美營養，滑嫩可口，美美好滋味！”食材明細主料雞蛋（三個）苜蓿（適量）溫水（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿蒸蛋的...

“春天的苜蓿嫩嫩的，美味異常。無論炒著吃，做包子餃子都是美味可口。記得每到春天，媽媽就愛用苜蓿包餃子，我們姐妹就負責擇苜蓿，媽媽揉麵剁肉餡，晚餐就是豬肉苜蓿餃子。一家人圍坐桌子一圈，媽...

食材明細主料苜蓿（適量）乾麵粉（適量）蛋（適量）蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苜蓿麥飯的做法步驟1、1、將苜蓿洗淨瀝水2、2、篩入適量的乾麵粉，攪拌3、3、讓苜蓿都均勻的沾上面...

“最近上火嚴重，只能吃口清淡的。來一款：苜蓿蛋湯，清淡可口，美美的顏值令人賞心悅目！”食材明細主料苜蓿（適量）雞蛋（一個）水（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿蛋湯的做法步驟...

“苜蓿餃子，日思夜盼的終於吃上了。媽媽千里迢迢的從河北郵來的，郵過來還很新鮮《世上只有媽媽好》呀！我說想吃，老媽一個快遞郵來了，在遼寧這邊沒有這種蔬菜（苜蓿）我家那邊有個說法說是清明之...

“人間最美四月天，春暖花開，萬物復甦，各種時令的果蔬及野菜應有盡有，尤其清明前後，更是各種野菜生長最旺的時候；如薺菜、豌豆葉和馬蘭頭等等。在眾多野菜當中，這菜看著不起眼，價格還便宜，2塊錢...

“有沒有被眼前這一抹綠色驚豔到！哈哈，今來一款：苜蓿芽蛋香餅，時令美味，不容錯過哦！”食材明細主料苜蓿芽（適量）麵粉（適量）雞蛋（適量）五香粉（適量）鹽（適量）輔料油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮嫩苜蓿：1小盆麵粉：500雞蛋：4個輔料生抽：適量花椒麵：適量孜然：適量香油：適量鹽：適量具體步驟1.苜蓿去老杆，洗淨切碎，鍋...

“喜歡這原汁原味的美食，顏色美也很好吃😋。”食材明細主料笨雞蛋（3個）苜蓿（適量）輔料花生油（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿炒笨雞蛋的做法步驟1、好多的苜蓿...

“每年這個時候都是苜蓿和各種野菜的主場，春天的味道，感覺棒棒噠”食材明細主料苜蓿（500克）雞蛋（3個）輔料蔥（1段）鹽（2勺）食用油（6湯匙）麵粉（500克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿餡餃子的做法...

“幾天前在微信上看到朋友說是去二道橋買苜蓿，才知道苜蓿已經上市了，這幾天一直在市場留意苜蓿。可始終都沒見苜蓿的影子。想想朋友說用苜蓿炒了雞蛋太香了就流口水，今天又去市場找苜蓿，終...

“苜蓿別名懷風、草頭、木粟、金花菜、南苜蓿、光風草、紫苜蓿、母薺頭、連枝草,為豆科多年生草本植物紫苜蓿和南苜蓿的嫩莖葉。”食材明細主料苜蓿（100克）麵粉（150克）雞蛋（1只）輔料蝦皮（適量...

苜蓿是什麼呢，在日常的生活中您吃過苜蓿麼，我們在日常生活中如果見到苜蓿應該怎麼食用呢。今天小編就給大家帶來有關苜蓿的小知識。看看我們遇到這種苜蓿應該怎麼做出美味的佳餚。哪有哪...

食材明細主料苜蓿（500g）雞蛋（6個）輔料鹽（3g）橄欖油（5g）蔥（5g）姜（3g）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苜蓿餃子的做法步驟1、自己採摘的苜蓿，清水中泡洗乾淨～2、鍋中加入開水，將洗好的苜蓿稍焯～3、焯好...

“清明前後在我們河北老家是吃苜蓿的季節遠嫁的我邊“饞”家裡的苜蓿媽媽不遠千里給我快遞郵過來，感恩媽媽^ω^”食材明細主料苜蓿（500克）雞蛋（4枚）麵粉（1000克）輔料醬油（少許）鹽（少許）調餡料粉（少...

“苜蓿菜含有豐富的蛋白質、鈣、鉀，又能夠清熱、降膽固醇，排石，食用起來好處多多～”食材明細主料苜蓿菜（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）調料鹽（適量）十三香（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋煎...

“苜蓿芽是一種低熱量且營養豐富的天然鹼性食物，可幫助葷素者中和體內血液之酸性，苜蓿芽所含蛋白質是小麥的l，5倍並含有礦物質（鈣鎂鉀鐵磷）維生素（A，B群CDEK）菸鹼酸，冷酸，葉綠素及多種酵素”食材...

“一款清新時令小菜！綠綠的苜蓿，黃黃的雞蛋，搭配在一起口感，營養都很棒哦！”食材明細主料苜蓿（適量）雞蛋（兩個）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苜...

“在美天上看到有食友晒隨拍，說好吃，與食友交流後，來一場說做就做的美食之旅。”食材明細主料苜蓿（500克）豬五花肉粒（150克）雞蛋（1個）輔料蔥（1段）蒜（4個）老抽（1勺）料酒（1湯匙）五香粉（2克）生薑粉（2克）花生油（3...

食材明細主料麵粉（800克）苜蓿（一盆）溫水（450克）豬肉餡（一盆）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）苜蓿豬肉大蒸餃的做法步驟1、麵粉、酵母、溫水入盆中，揉成滋潤...

“苜蓿的吃法很多，炒或者拌都可以，我用苜蓿、蟹肉棒、魚豆腐做餡再用雞蛋皮捲起來切段。這樣的雞蛋卷營養美味。”食材明細主料苜蓿（400克）蟹肉棒（5個）雞蛋（2個）魚豆腐（5個）豆腐皮（50克）輔料鹽（5克）...