關於冬瓜木耳海米麵的家常做法的知識

“手擀麵”食材明細主料冬瓜木耳海米湯（適量）輔料菠菜汁（適量）麵粉（適量）紫甘藍汁（適量）配料精鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜木耳海米麵的做法步驟1、兩種麵糰和好包上保鮮膜，冰...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘看了一下，之前煲湯還剩下的冬瓜，還有煮菜剩下的木耳，加起來的時候就又是一餐簡單的菜了，所以我就用這些剩下的食材，要做一...

“最近的抖音很流行木耳冬瓜減肥，我也試了一下，真的是好難吃啊！怎麼能使它又減肥又好吃呢？然後想到家裡有真空破壁機，將它們粉碎，卻帶來意想不到口感，真空破壁沒有泡沫，細膩潤滑，非常好喝。”食...

“第一次髮菜譜，自己喜歡吃口味重的菜，所以做的菜看著都很鹹哦”食材明細主料冬瓜（一塊）肉（一小塊）輔料木耳（一個）配料八角（適量）花椒（適量）蔥花（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在這個炎炎夏日，太陽高掛的季節，冬瓜成為了當下必備的解暑之物。今天休息，不想出門，於是給家人做道海米冬瓜燒木耳，既能起...

食材明細主料冬瓜（1斤）海米（1小把）輔料薑片（3個）調料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤切厚片備用，海米洗淨備用。2、現將海米炒一下，這是為...

食材明細主料冬瓜（315克）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳冬瓜湯的做法步驟1、材料：冬瓜、黑木耳（已泡發）2、將已泡發的黑木耳撕成小塊清洗一下。3、撈...

食材明細主料冬瓜（適量）黑木耳（適量）輔料香菜（適量）鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜木耳湯的做法步驟1、冬瓜去皮去籽洗淨後切薄片2、黑木耳用涼水泡發3、香...

食材明細主料黑木耳（5克）油麵筋（6個）冬瓜（1塊）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳油麵筋冬瓜湯的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）。2、油麵筋。3、冬瓜。4、將冬瓜...

10-15分鐘。首先最好將木耳和海帶這兩樣食材提前一晚上泡水，因為木耳是需要泡發的，海帶也是泡過後才會更軟爛。首先將鍋中的水煮至沸騰，再將切好的木耳冬瓜海帶一起放入，煮至8分鐘左右的時...

“正處在減肥中，很多東西都要少有少鹽的，晚上突然想起吃冬瓜了，這個做法不僅美味，而且還很健康喲！冬瓜大部分都是水分，很適合在減肥的朋友們喲！”食材明細主料冬瓜（適量）海米（適量）輔料蒜（適量）配料...

“蝦皮有著鈣庫的美譽。小小的蝦皮含鈣量排在各種食材之首。用蝦皮搭配有著利尿、消腫、祛暑等功效的冬瓜，再新增些有著血管清道夫美譽的黑木耳一起炒，菜品融鮮香與清香為一體，非常不錯，是...

“簡單美味的家常菜。”食材明細主料冬瓜（300g）輔料海米（少許）調料鹽（少許）味極鮮（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米的做法步驟1、取適量海米放入碗中。2、放適量開水...

“夏天可以少吃西瓜，但一定要多吃冬瓜。冬瓜的維生素C含量較多，且鉀鹽含量也高，鈉鹽含量較低，是高血壓、腎臟病、浮腫病等患者首先膳食之一。”食材明細主料冬瓜（400g）黑木耳（10g）輔料鮮紅椒（15...

食材明細主料冬瓜（500克）鹹肉（100克）黑木耳（少許）輔料姜（1塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜鹹肉木耳湯的做法步驟1、準備的原料。2、黑木耳加溫水泡發。3、發好的黑木耳汆水。4、冬瓜...

食材明細主料冬瓜（635克）黑木耳（10克）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）黑木耳燒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、將泡發好的黑木耳清...

“繼續輕食之行，這次是用海米配炒了木耳。讓平淡無味的菌菇瞬間有了無比鮮美的味兒。要注意的是海米一定要先泡洗好，再小火煸炒，這樣子才能讓海米更美地將它的鮮美味呈現出來哦。”食材明...

“排骨湯，適合一年四季可燉制的湯品。排骨湯，做法簡單，味道鮮美，可搭食材多樣，營養豐富，是較受歡迎的湯品之一。食材：排骨600克、冬瓜1段、黑木耳適量、生薑適量、蔥適量、精鹽適量、枸杞適量...

食材明細主料木耳菜（70克）冬瓜（280克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜冬瓜湯的做法步驟1、材料：木耳菜、冬瓜2、將木耳菜摘下葉子清洗清洗。3、撈出待用。4、將...

“冬瓜中含有丙醇二酸，有解毒降脂的功效，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。搭配上可以開胃解毒的香菜，增強人體膠原蛋白，不但補給體能，還可以減脂除燥，對面板也大有好處。...

“減肥，治便祕，補血滋補，去水腫”食材明細主料冬瓜（適量）木耳（適量）荷葉（適量）輔料姜（適量）枸杞（適量）棗（適量）湯粉（適量）蝦米皮（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）醬油（適量）香油（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）煮（工...

“1、將冬瓜切成薄片、木耳、洋蔥切成絲。2、油熱後倒入洋蔥絲翻炒。3、然後倒入番茄醬（我用的是塊狀的番茄醬，如買不到用番茄切成塊），加少許鹽爆炒，4、倒入木耳絲翻炒，最後放少許蝦皮翻炒，即...

食材明細主料冬瓜（適量）木耳（適量）肉末（適量）輔料蔥（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜木耳丸子湯的做法步驟1、冬瓜切溥...

食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）海米（適量）麵粉（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）黃瓜木耳海米水餃的做法步驟1、黃瓜切成絲，然後剁碎，木耳和海米提前泡發好，然後剁...

“冬瓜是我國常見的蔬菜，價位低廉，烹調方法多樣，可以清炒、紅燒，煮湯，還可以浸漬為各種糖果；其果皮和種子具有藥用價值，有消炎、利尿、消腫的功效。研究表明，冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、...