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發表於:2024-02-01
“早上炒好,給小男生搭配白粥吃的。小男生超愛吃番茄醬和小蝦皮,一大碗白粥,輕鬆搞定,再加一個雞蛋,一個水果,也算是一頓營養全面的早餐啦。酸酸甜甜的口味很適合小朋友吃哦,炒起來超簡單。”...
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發表於:2024-02-26
“從昨天到今天西安整整下了兩天的雨預報今天是大到暴雨,雖然沒有那麼誇張,但是也是足足下來有48小時一下子就感覺到了秋天的涼意下午老爸回來本來是準備熬粥拌個冷盤的,這麼冷的天來碗熱...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料西蘭花(150g)大蝦(6只)輔料番茄沙司(40)薄鹽生抽(15g)水(40g)玉米澱粉(適量)醃蝦用生薑(2片)胡椒粉(適量)料酒(1勺)糖(2g)鹽(1g)澱粉(1小勺)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁西蘭花蝦球的做法...
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發表於:2024-01-05
“月子菜譜菜花:抗癌防癌、清化血管、補充維生素K、解毒肝臟、提高人體免疫力。蝦皮:1.蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、...
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發表於:2024-02-23
“鮮美的蝦仁搭配健康的西蘭花,再用糖醋茄汁的方法去烹調它們,味道別提多好吃了,大家趕快去嘗試嘗試吧~”食材明細主料蝦仁(18個)西蘭花(200克)胡蘿蔔(1根)輔料蔥(少許)姜(少許)配料亨氏番茄醬(4湯匙...
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發表於:2024-01-08
“好吃”食材明細主料花菜(適量)輔料番茄(一顆)大蒜(五個)幹辣椒(三個)鮮味生抽(半匙)鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鮮茄汁花菜的做法步驟1、花菜洗淨,折成差不多的長度2、番茄削皮不要...
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發表於:2024-02-29
“今天跟大家分享一道簡單易學的快收菜——茄汁菜花,想學做閩菜的你絕對不能錯過哦!”食材明細主料菜花(400克)番茄醬(100克)輔料蔥(20克)姜(10克)蒜(2瓣)配料花生油(20克)鹽(3克)味精(2克)香油(5克)鹹鮮(口...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料番茄(適量)松花菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)茄汁松花菜的做法步驟1、松花菜掰成小朵清洗乾淨,番茄清洗。2、番茄頂部劃十字花刀,在沸水中...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料大蝦(400克)薑末(適量)烹飪番茄醬(1小袋)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)糖(適量)料酒(適量)澱粉(適量)酸甜(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄薑汁脆皮蝦的做法步驟1、大蝦去蝦線、開背,去...
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發表於:2024-01-04
“新年要的是紅紅火火,鴻運當頭,於是做了這道茄汁大蝦,做法簡單,鮮、香、甜、鹹四味混雜在一起,吃起來真是回味無窮!”食材明細主料玉皇油滋U味花生油(適量)大蝦(200g)鵪鶉蛋(15個)輔料料酒(適量)糖(...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料菜花(400克)西紅柿(2個)輔料色拉油(20克)白糖(少許)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)蔥末(3克)薑末(3克)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨,切成小塊裝入盤...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料大蝦(適量)番茄醬(適量)輔料熟雞蛋(1個)生抽(1勺)醬油(適量)料酒(適量)白醋(適量)蠔油(適量)白糖(適量)鹽(適量)濃縮薑汁(適量)蒜末(適量)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花開富貴茄汁蝦的做法步...
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發表於:2024-02-26
“蝦的肉質肥嫩鮮美,老少皆宜,備受青睞,可謂餐桌上的常客。這道【心花怒放】中將蝦開背,用芹菜將其反穿起來的做法是效仿前幾天CCTV2播出的中法大廚比賽是中方的作品,覺得很有新意而且裝盤...
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發表於:2024-01-03
“微辣,鹹鮮微酸,好吃。😋”食材明細主料花菜(適量)西紅柿(半個)輔料玉米油(適量)姜蔥(適量)乾紅辣椒(適量)八角(一個)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁花菜的做法步驟1、花菜適...
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發表於:2024-02-25
“喜歡茄汁美食的味道,酸甜可口,特別受女孩子和小朋友的喜歡。在閒暇之餘給自己做個小菜,溫馨的顏色,可口的味道,放鬆自己一天來緊繃的神經。邊吃邊享受。”食材明細主料花椰菜(適量)輔料蔥(適...
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發表於:2024-02-29
“營養價值編輯本段回目錄   菜花又叫花椰菜,有白、綠兩種,綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富,是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名,菜花富含蛋白質、脂肪、碳...
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發表於:2024-02-26
“今天七年級吃素,繼續我的“素食主義”系列~那就來個全素食的茄汁菜花吧。我喜歡燉的稍微軟糯一點的菜花,配上茄汁,酸酸甜甜的,素菜同樣精彩!”食材明細主料菜花(400g)大番茄(1個)黃瓜(適量)輔料番...
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發表於:2024-02-01
食材明細主料花椰菜(適量)番茄醬(適量)糖(適量)輔料西紅柿(適量)色拉油(適量)蔥花(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁花椰菜的做法步驟1、花菜提前放水裡浸泡半小時水裡再放點鹽這樣可以...
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發表於:2024-02-23
“亨氏番茄醬免費使用,我幸運的得到了試用,感謝美食天下。快過年了,快遞公司給我打電話說我有包裹時,我還以為是騙人的包裹呢,上了網才知道是獲得了亨氏番茄醬。女兒直接就想吃,我說這可不是...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料蝦仁(適量)雞蛋(適量)輔料澱粉(適量)番茄醬(適量)鹽(適量)胡椒(適量)糖(適量)醋(適量)酸甜(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)茄汁脆皮蝦仁的做法步驟1、蝦仁在背上劃一道並去蝦線。2、蝦仁用幹...
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發表於:2024-01-01
“茄汁菜花,非常適合減肥期間食用。”食材明細主料菜花(適量)輔料洋蔥(適量)番茄醬(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁菜花的做法步驟1、菜花洗淨,切成小朵。2、菜花...
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發表於:2024-02-23
“三月不加肥,四月徒傷悲,五月徒傷悲,六月徒傷悲……哈哈,又是一季春來早,為了夏天顯擺小蠻腰,妹紙們,該減肥了!樨兒覺得減肥這件事兒呢,低油低糖是最有效的,所以今天這道茄汁花菜,基本沒有附加油...
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發表於:2024-02-23
“一直很想嘗試烤雞來著,正好趕著星期五有空,就做了,第一次烤肉質的食物。家人對我的希望不大。沒想到烤處來後個個都說好吃,因為放的醬裡有桂花醬和蜂蜜還加了些番茄醬,所以口味是甜辣微酸...
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發表於:2023-12-27
“茄汁花菜是由番茄、小蔥等製作而成的家常菜,我家除了椒鹽花菜,燒的最多的就是茄汁花菜了。這道菜粗纖維含量少,營養豐富,酸甜可口,小孩老人都喜歡。”食材明細主料花菜(150g)西紅柿(1個)小蔥(1...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料鮮蝦(適量)蛋清(適量)輔料蒜薹(適量)豆角(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)糖(適量)番茄沙司(適量)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)未知(難度)茄汁蝦球的做法步驟1、材料:鮮蝦、蛋清...