關於拍黃瓜（減肥必備）的知識

“拍黃瓜做起來非常簡單，製作過程僅需幾分鐘，不要再生啃啦，生啃口感真的不咋滴呀。作為一個正在健身的人，每天都為吃什麼才瘦得快而苦惱，發現拍根黃瓜最好了，黃瓜的熱量很低，再加點醋和辣椒，在...

黃瓜一直以來都深受女性歡迎，吃黃瓜可以美白，對面板比較好，而且黃瓜還可以切成黃瓜片敷在臉上，也是實惠又好用的黃瓜面膜之一。那你知道黃瓜除了可以美白，還可以減肥嗎？黃瓜吃減肥是有效的，現...

黃瓜汁其實就是一種用黃瓜在榨汁機種榨出來的果汁，因為其具有清新解膩的口感，同時還有著一定的營養價值。所以被很多減肥人士所喜愛，黃瓜可以減肥是因為黃瓜具有清熱解毒、排除毒素的多種...

黃瓜清新淡甜，有獨特的口感和美味，夏季吃黃瓜尤其有解渴消暑的感覺，同時黃瓜也能做成多種菜餚食用。不少人群都喜歡吃黃瓜，幾乎是日常飲食中的常備之物，很多女性也用黃瓜來減肥，黃瓜減肥嗎？吃...

食材明細主料黃瓜（2-3條）輔料辣椒（適量）蒜（一個）配料米醋（適量）陳醋（適量）白糖（適量）酸辣（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味拍黃瓜的做法步驟1、準備兩到三條黃瓜，用刀背拍扁，切成塊。2、放點鹽，用...

“黃瓜現在大量上市，黃瓜的營養就不用說了，地球人都知道。拍黃瓜也是最好的下酒菜了，馬上就快到父親節了，“父愛如山”來形容父親對兒女無私的關愛，在這炎炎的夏季，親手為父親做道下酒菜，雖然...

“黃瓜食療作用黃瓜1．抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。2．抗衰老:黃...

“這兩天的黃瓜特別脆嫩，涼拌起來，做成酸辣開胃的涼拌黃瓜，味道好，做法簡單。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料蒜（1個）調料辣椒油（2勺）醋（2勺）醬油（2勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拍黃瓜的...

減肥，是很多女孩子的煩惱，大家都說減肥要少吃，要運動，但是也不能不吃啊，那減肥咋吃呢?大家也知道減肥期間蔬菜是必不可少的，關於減肥蔬菜餐，我在這給你推薦一些，其實減肥也可以吃的好的，大家知...

五月不減肥，六月徒傷悲。又到了夏天露肉的季節，好多愛美女士開始拼命的減肥，為了自己可以在夏天穿上美美的裙子短褲，但是現在減肥方式真的是五花八門，讓人看著眼花繚亂，有人說吃水果可以減肥...

“炎炎夏日吃什麼，當然是吃涼拌啦。今天這道家常版拍黃瓜，給人一種夏天的清新、清爽的感覺，正是一道消暑佳品。”食材明細主料黃瓜（1條）輔料香菜（適量）小米辣（適量）蒜頭（適量）調料陳醋（4匙）食鹽（適量...

黃瓜是蔬菜的一種，我們知道黃瓜的功效很多，可以保養面板，可以補充水分，可以補充體內的營養物質，但是黃瓜汁減肥嗎，這個很多人就不知道了，所以我們今天就來詳細的給大家介紹一下黃瓜是怎樣減肥...

“最近在家試各種配方，前幾天做的胡蘿蔔齊亞子吐司，太讚了生吃了半個，其他的想著拿來做個三明治當早餐，家裡正好有牛排，配點蔬菜雞蛋，這個也很適合上班族啊，幾分鐘搞定，可以帶到公司早午餐一塊...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘又到了夏天到了減肥的日子，減肥呢就是要減少人體有過多的脂肪體重。糙米就是隻脫殼後還保留著的一些外層組織，像皮層胡...

“夏日來臨，開胃冷盤就成為首選，這款超級簡單而且快捷的刀拍黃瓜可說是上班一族的必備菜品。”食材明細主料黃瓜（250克）輔料蒜（30克）配料生抽（適量）山西陳醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）麻油（適量）熟芝麻（...

“拍黃瓜是一道家常冷盤，主料是黃瓜，用各種調料拌制而成。清涼爽口，適合夏季食用。夏天天氣炎熱，沒胃口吃飯，可以試試做這道菜，不用開火，就可以做一道下飯菜，很是值得推薦哈。一直不清楚為什麼...

年復年，季復季，今天你把減肥提上日程了嗎？現在不減肥，以後徒傷悲。雞肉是減肥健身最好的食物。雞肉是一種高蛋白但是低脂肪的一種肉類，最適合長期健身的人群。但是，如果你不喜歡乾巴巴的雞胸...

西蘭花的營養成分可以說是相當的高，而且西蘭花的維生素種類非常齊全，什麼維生素ABCD啊它都有，這也是他比其他蔬菜營養價值高的原因。西蘭花的卡路里非常低，這也是很多減肥人士喜歡吃他的原...

食材明細主料黃瓜（2個）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）大蒜（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、刀拍鬆散，切塊，蒜切碎。3、放所有...

黃瓜是大家都非常熟悉的食物了，在炎炎夏天咬上一根冰爽的黃瓜是非常好的體驗。那麼對於黃瓜大家又知道多少呢?黃瓜含有的水分很充足，可以為人體提供非常多的維生素和微量元素，可以促進胃...

“拍黃瓜，清脆適口，開胃菜，美食美味！”食材明細主料黃瓜（2根）輔料蠔油（適量）蔥（適量）香菜（適量）蒜（適量）糖（少許）辣子油（適量）香油（適量）鹽（適量）太椒（適量）蘋果醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）拍黃瓜...

紫菜是每家每戶都必備的菜品，對於補充人體的一些維生素，微量元素都有很重要的作用。但是紫菜對於很朵人還說只能做湯，其實不然，紫菜不僅可以做成湯品，還可以做成固體的菜品。紫菜是在尤其夏...

“我們先猜個謎語，雷劈小青龍？是什麼菜名。猜到了嗎？接下來就揭曉答案～～～”食材明細主料黃瓜（三根）輔料蒜（三瓣）蔥（一顆）配料鹽（適量）辣椒油（一勺）麻油（一小勺）生抽（一勺）糖（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“如何才能挑選味美新鮮的黃瓜呢？表皮的刺小而密，鮮黃瓜表皮帶刺，如果無刺說明黃瓜老了，以哪種輕輕一摸就會碎斷的刺為好。刺小而密的黃瓜較好吃，那些刺大且稀疏的黃瓜沒有黃瓜味。體型細長...

食材明細主料黃瓜（1根）輔料花生（50克）配料蒜（3粒）醋（3小湯匙）生抽（3小湯匙）植物油（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、準備所有食材。2、把蒜粒剝好，壓成蒜泥備用。3、鍋中...