關於紫蘇孜然黑腐竹的知識

“黑腐竹是用黑豆做的，黑豆蛋白質含量豐富，且低熱量，具有降膽固醇、補腎、益脾、解毒、抗衰老等功效。紫蘇、孜然性溫，適量食用對素食者也是很好的。”食材明細主料黑腐竹（100克）海鮮菇（適量）...

食材明細主料午餐肉（適量）洋蔥（1/2個）豆腐（500g）輔料孜然粉（1大勺）蒜蓉辣醬（1大勺）鹽（少許）熟白芝麻（少許）糖（少許）香菜（1小把）辣椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬燒孜然豆腐的做法步驟1、豆...

食材明細主料豆腐（500克）輔料青辣椒（3個）配料孜然（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）孜然豆腐包的做法步驟1、先把面加酵母，水攪拌成雪片狀。2、攪拌好的面片揉成光滑的面...

“街頭小吃，每次兒子經過都要排隊買來幾塊，我想自己在家做做也很方便啊！”食材明細主料豆腐（適量）香蔥（適量）輔料椒鹽粉（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然豆腐的做法步驟1...

“我們一家大愛孜然口，獨特的香辛料，讓人著迷😻今來一款：孜然炒腐竹，營養豐富，方便快捷”食材明細主料泡發腐竹（適量）醋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）孜然粉（適量）生抽（適量）孜然（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...

食材明細主料腐竹（適量）四季豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）蔥（適量）姜（適量）孜然（適量）燒烤料（一勺匙）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）十三香（適量）幹椒（適量）孜然（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）孜然腐竹四季豆的...

“我特別喜歡孜然的味道，也喜歡吃燒烤，但秋季容易上火，所以不能吃燒烤，做了這道有燒烤味道的孜然魚豆腐，解解饞吧。”食材明細主料魚豆腐（150克）紅辣椒（50克）青辣椒（50克）木耳（8克）輔料鹽（1克）大蒜（4克...

食材明細主料老豆腐（1塊）輔料黃豆醬（適量）孜然粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）糖（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）孜然醬豆腐的做法步驟1、老豆腐一塊，大約一斤。2、稍作沖洗，切塊備用，...

“回老家，媽媽給帶了一些自家種的黑豆，不知道怎麼吃，家裡人愛吃腐竹，就用它做腐竹吧”食材明細主料黑豆（500克）其他（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑腐竹的做法步驟1、黑豆挑出壞豆，用水泡12小...

“既下飯，又省錢，還省事的菜餚。”食材明細主料豆腐皮（4張）彩椒（半個）輔料辣椒粉（適量）香菜（適量）醋（適量）蒜（適量）糖（適量）白芝麻（適量）孜然（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）孜然豆腐皮的做法步...

“豆腐是最常見的豆製品，營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。”食材明細主料豆腐（400克）孜然粉（適量）蔥花（少許）輔料鹽（適量）雞精（少許）孜然（口味）煎（...

“黑山孜然串的孜然味飽滿，純正的孜然風味，可有效祛除不良氣味，柔和的複合香辛料底味配上燒烤香氣，讓人回味無窮；經過孜然燒烤醃料醃製的羊排、羊腿、鴨子和牛肉烤出來以後香噴噴，油汪汪。這...

食材明細主料豆腐（4小塊）輔料色拉油（適量）孜然（少許）芝麻（少許）白糖（少許）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（3克）薑末（3克）辣椒油（10克）辣椒醬（50克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）孜然辣炒豆腐的做法步驟...

食材明細主料豬寸骨（3根）輔料孜然粉（2茶）黑胡椒粉（2茶匙）鹽（適量）生抽（2茶匙）辣椒粉（適量）孜然（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）孜然黑椒寸骨的做法步驟1、豬寸骨洗淨、在肉上面劃上幾道。2、用鹽、生...

““女孩可愛手頭巧，男孩上房愛爬高。老爺爺過年要戴皮氈帽，老奶奶過年要穿花棉襖。小閨女過年戴紅花好，小男孩手揚香火去放炮。過年平安要走順道，老老少少歡樂度逍遙。”這是一首非常好聽...

“紫蘇是我的真愛，竹筍也是啊！一起炒有何不可！”食材明細主料竹筍（適量）輔料紫蘇（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫蘇炒竹筍的做法步驟1、準備...

食材明細主料豆腐（2塊）輔料小蔥（2根）鹽（2匙）孜然粉（3匙）孜然（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然豆腐丁的做法步驟1、豆腐切小塊加入鹽醃五分鐘，平底鍋加稍多油，油熱後加入豆腐，中小火煎2、一面煎好...

食材明細主料羊排（500g）輔料玉米油（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）孜然（適量）料酒（適量）孜然（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）孜然黑椒羊排的做法步驟1、鮮羊排剁二寸長的塊2、用適量料酒、鹽、黑胡椒粉醃...

“關於菜譜的故事，其實就是一個粗糙的女人做的又一道粗糙的但味道尚可的菜^_^”食材明細主料大豆腐（0.5個）輔料孜然（1匙）醬油（1.5匙）蠔油（1匙）番茄醬（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）孜然煎...

食材明細主料老豆腐（1塊）輔料孜然粉（適量）椒鹽（適量）雞蛋（1個）澱粉（5g）孜然（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）孜然香煎豆腐的做法步驟1、豆腐用鹽水泡一個小時，去除豆腥味然後切成厚片（厚度大約半釐米）2...

食材明細主料豆腐（一塊）輔料鹽（少許）孜然（適量）香蔥（適量）蘸辣醬（適量）孜然（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎孜然豆腐的做法步驟1、豆腐一塊、買的是地鍋做的、壓的結實水分不是很大、味道也很好...

“好吃會上癮的孜然烤豆腐，外焦裡嫩，抵擋不住的誘惑，從此告別路邊攤吧，在家也可以輕輕鬆鬆搞定，而且更加低脂健康！ACA空氣炸烤箱特別給力，一機多用，包含了空氣炸鍋和烤箱的功能，絕對不會被閒置，...

““街頭小吃”宅在家中，想吃那路邊的香辣孜然豆腐。無奈，只有自己在家自己做了。”食材明細主料老豆腐（500克）澱粉（20克）雞蛋（2枚）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）辣椒麵（10克）孜然粉（20克）蒜蓉（適量）黑芝麻（（...

食材明細主料土豆（3個）輔料黑椒粉（1/2茶匙）孜然粉（1茶匙）蔥花（2大匙）調料鹽（1/2茶匙）黃油（少許）孜然（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）孜然黑椒土豆的做法步驟1、土豆去皮，切小塊。2、用水泡洗2遍。3、...

“孜然香煎豆腐，有種燒烤的味道，微微辣，超級下飯。”食材明細主料老豆腐（1塊）輔料蔥（少許）辣椒（1顆）調料孜然粉（適量）食用油（適量）食鹽（適量）柱侯醬（少許）蠔油（1匙）醬油（1匙）孜然（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...