關於夏日懶人食之牛肉土豆餅的知識

“牛肉對寶寶來說真是一種非常好的輔食食材，不僅低脂肪高蛋白，還富含鐵、鋅、維B。充分補充鐵與蛋白質，有效預防缺鐵性貧血。”食材明細主料牛肉（110g）土豆（1個）洋蔥（35g）澱粉（15g）雞蛋（一個）輔料鹽...

準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：兩個雞蛋：一個輔料鹽：一勺糖：兩大勺沙拉：適量番茄：適量具體步驟1.準備土豆，雞蛋，土豆切成一片一片的，用涼水開始煮開，...

“超快手雞蛋卷餅，省時省力，味道好。”食材明細主料中筋麵粉（60克）水（100克）雞蛋（1個）輔料蒜薹（1根）油（適量）香腸（適量）番茄醬（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）“夏日懶人餐”雞蛋卷餅的做法步...

“清爽可口的涼拌麵做起來方便的很,所需的配料可能只需開啟你家冰箱門就能找的到,特別適合一個人的夏日快速午餐或晚餐哦”食材明細主料麵條（一人份）蔥花（3大勺）蒜末（半茶勺）薑末（半茶勺）紅辣...

“繼續懶人版的烹飪~嘻嘻~這次是簡單的土豆牛肉~”食材明細主料土豆（2個）牛肉（50g）輔料小紅辣椒（2、3個）老薑（一小坨）大蒜（3、4瓣）料酒（3勺）醬油（各一勺）蠔油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）懶...

食材明細主料豬肉（適量）輔料蒜蓉（適量）生抽（適量）老醋（適量）麻油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人白切肉的做法步驟1、第三刀豬肉。2、煮湯時丟進去。3、半個小時後撈出來。4、放涼後...

“懶人也可以做出美味好吃的飯菜，既快又簡單，夏天天太熱，不想動，沒有食慾，也不愛吃飯，就來這一款燜飯吧。”食材明細主料米（200克）臘肉（200克）輔料土豆（一顆）胡蘿蔔（半顆）配料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味...

“土豆的做法有很多種，今天的烤土豆可以讓你在懶得下廚的時候也能輕鬆吃到西式簡餐館中的美味～”食材明細主料蒜瓣（適量）土豆（2個）輔料鹽（適量）胡椒（適量）燒烤料（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡...

“電高壓鍋是個好東西，一股腦兒都放進去一鍵生成的感覺太好啦~就適合我這種夏天懶得做飯的人😂。”食材明細主料牛腩（1斤）西紅柿（1個）土豆（1個）胡蘿蔔（1根）洋蔥（半個）輔料香葉（3片）大蔥（1/3根）姜（少許）...

“做老面饅頭失敗了，於是為了不浪費，就煎饅頭片了，味道挺讚的。浸了冰糖水，省油又好吃。”食材明細主料老面饅頭（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐：饅頭片的做法...

“寶寶的小零食。”食材明細主料豬肉（220g）芝麻（4g）輔料糖（12g）蜂蜜（15g）鹹香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬肉脯的做法步驟1、豬肉切丁放入料理機打成泥或者用刀剁碎。（我用的豬肉是有點帶肥...

“辣椒炒肉是一道家常菜餚，主要材料為青辣椒和五花肉。其做法簡單、清脆爽口、營養豐富廣受人們的喜愛。”食材明細主料青椒（適量）五花肉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）花生油（適量）料酒（適量）十三香（適...

食材明細主料土豆（一個）香菜（一顆）輔料香醋（一匙）鹽（一匙）辣椒油（兩匙）雞精（一匙）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌土豆絲的做法步驟1、土豆一個。2、刮皮切絲。3、放盆中用涼水洗去切面的澱...

食材明細主料牛肉（1000g）土豆（1個）輔料咖哩（100g）糖（5g）料酒（5ml）咖哩（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）懶人版咖哩土豆燉牛腩的做法步驟1、將牛肉切成塊，放入水中浸泡去血水，土豆切塊，姜蒜切片備用。2...

“這是一道家常的燉菜，土豆的滑膩配上牛肉的醇香，簡直就是一道美味~”食材明細主料牛肉（500g）火鍋底料（200g）輔料香菜（少量）蒜（少量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆燉牛肉的做法步驟1、將...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵條：適量輔料土豆：三個番茄：兩個鹽：適量雞精：適量蒜：適量蔥花：適量具體步驟1.土豆切條2.西紅柿洗淨去蒂，切團3.鍋裡的油...

食材明細主料糯米粉（350克）麵粉（50克）豆沙（400克）輔料熱水（200克）食用油（適量）雞蛋（1個）麵包糠（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆沙糯米餅的做法步驟1、糯米粉350克左右加入麵粉50克備用。2...

“平時工作繁忙，工作日沒有太多時間做一道好吃的，所以想了一些極其方便又好吃的做法，只要幾分鐘的準備工作，然後就等著開吃啦，哈哈，所以這款好吃的又叫“懶人牛肉酥餅””食材明細主料牛肉（適...

食材明細主料土豆（500g）牛肉（200g）輔料圓蔥（1個）胡蘿蔔（1個）芸豆（3根）配料日式淡醬油（70cc）味淋（70cc）砂糖（1大匙）橄欖油（1大匙）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）日式土豆燒牛肉的做法步驟1、土豆削皮切...

“懶人主食”食材明細主料土豆（每人兩個）輔料油（適量）孜然（適量）辣椒粉（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懶人土豆的做法步驟1、土豆，當主食。每人兩個。2、土豆切塊。3、鍋燒熱，放...

“懶人快手菜”食材明細主料餃子皮（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人版吊爐餅的做法步驟1、餃子皮準備好。2、每張皮上兩面刷油，撒少許鹽。3、像抻面片一樣抻...

“香脆美味，請忽略我手機的低畫素。大學時候在山東吃的，很喜歡，試了幾次，終於成功了。面一定要和的很稠。”食材明細主料土豆（3-5個）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懶人香脆土...

“充分利用剩菜剩飯，挺有味。”食材明細主料剩飯（適量）輔料菠蘿丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）碗豆（少量）醬幹（適量）毛豆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐菠蘿飯的做法步驟1、準備所有材...

“牛肉和土豆是絕配，常見的組合就是紅燒牛肉土豆，但牛肉的粗纖維不易成熟，沒幾個小時甭打算吃上。換一種思路，把這最佳CP換種形式呈現出來，美味“勢不可擋”，還能大大地節約時間。土豆蒸熟碾...

“芸豆打滷麵是一道家常麵食，主要材料為麵條、芸豆。其操作簡單、營養豐富、口味鮮美、老少皆宜。面滷湯因地區不同做法也各不相同。”食材明細主料鮮麵條（適量）芸豆（適量）木耳（適量）豬肉（適量...