關於多彩雜蔬隨意串的做法的知識

“近來好多的朋友都在問濤媽該怎麼選擇家用烤箱，對於烤箱，濤媽個人認為，最重要的還是溫控，在烤箱的選擇上，我更看重溫度，不一樣的溫度，對烘培的成品有著決定性的影響，所以，我會選擇溫度更平穩，更...

“多種蔬菜可以補充多種營養，加上臘腸的特殊風味，這道菜餚既豐富多彩，又營養美味”食材明細主料臘腸（三根）荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（一根）玉米粒（適量）輔料醬油（適量）花生油（適量）鹽（適量）蒜頭（適量）鹹香（口味）炒...

“人人都是美食家原創（2010）美食部落格大賽吉星高照-雜蔬西蘭花”食材明細主料西蘭花（一個）玉米粒（半小碗）輔料豌豆（半小碗）胡蘿蔔（一個）彩椒（1個）尖椒（1個）配料鹽（少許）味精（少許）色拉油（少許）原味（口味）炒（工...

“如意雜蔬，拿手菜之一，經常拌了給家人當早餐或者給自己當晚餐，清爽不油膩，常吃還能刮油，做法也非常簡單，簡單二步就能拌出一盤營養又美味的雜蔬來，裡面的蔬菜都是根據自己喜好來放的，如果你不...

食材明細主料彩椒（2個）混合蔬菜丁（80g）培根（2片）芝士碎（100g）鹽（1/4勺）水（30g）輔料黑胡椒粉（適量）義大利混合香草（1/4勺）鹹甜（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬焗彩椒的做法步驟1、彩椒2個混合蔬菜丁...

食材明細主料義大利麵條（適量）輔料番茄醬（適量）馬蹄（適量）火腿（適量）牛肉（適量）黃瓜（適量）磨菇（適量）洋蔥（適量）配料黃油（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雜蔬牛肉意麵的做...

“想吃烤串，還是自己在家烤，免去了外面的煙熏火燎，也不用擔心食材的安全問題。用烤箱做烤箱菜，有一款好清理的烤箱很重要。以前真不捨得用烤箱烤肉，就怕汁水濺到內壁，就會留下難看的油漬清洗...

“豐富的色彩讓人垂涎欲滴”食材明細主料義大利麵（適量）胡蘿蔔（一個）四季豆（適量）火腿腸（適量）土豆（一個）青瓜（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬意麵的做法步驟1、先...

食材明細主料通心粉（適量）青椒（適量）土豆（適量）洋蔥（適量）牛肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料橄欖油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬意粉的做法步驟1、牛肉、洋蔥、青椒、胡蘿...

食材明細主料扁豆（2-3根）胡蘿蔔（小截）蘑菇（3-5朵）輔料洋蔥（4/1個）黑胡椒碎（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩色雜蔬的做法步驟1、將胡蘿蔔切成片，改刀成小花🍄也切塊扁豆切短的段煮熟，備用...

“小時候媽媽偶爾會給我們做飯糰，米飯，豬油，鹽和醬油，簡簡單單的組合但是異香無比。我們姐弟三個揹著書包一邊走一邊吃，享受著熱氣騰騰的美味。如今我也成了媽媽，為了讓孩子吃好，兩手不沾陽春...

“【隨意煲】[憨笑][憨笑]說要吃辣的，吃什麼隨意；吃得無比過癮時讓其為此煲取名；一句隨意，就“隨意煲”吧，不得不感嘆她的優秀[摳鼻][摳鼻]”食材明細主料雞爪（250g）輔料蓮藕（500g）姜（5g）蒜米（50）鹹...

“看著有沒有燒烤的感覺呢？不需要廚藝基礎就能做出大廚的範，玩轉美食就是這麼任性”食材明細主料雞腿（2只）黃瓜（1根）紅椒（1根）蒜（一整顆）燒烤汁（1匙）蠔油（1匙）油（少許）輔料黑胡椒粉（1/2匙）紅糖（1匙）鹽（1/2匙...

“各種蔬菜配色串起來，刷上調料，經過空氣炸鍋的高速運轉，變成了色香味俱佳，似油炸的美味，非常推崇的健康吃法。”食材明細主料青椒（1個）紅椒（1個）毛蔥（1個）杏鮑菇（半個）大蒜（1個）輔料油（適量）鹽（適量）辣椒...

“原本很普通的一個雜蔬炒飯，因為有了小南瓜這層美麗的外衣，米飯也高貴了起來。對於不愛吃飯的小朋友來說，五顏六色的蔬菜，再加上漂亮的小南瓜，相信一定會吸引小朋友的注意哦”食材明細主料...

“又到星期五了，哈哈哈，每每到今天，濤媽心情都特別好，哈哈，終於可以在大冷天睡上兩天的懶覺了，愛做什麼做什麼去了！星期五，上菜日，濤媽不上點心，上菜菜了，這是小寶愛吃的，最簡單但色彩也超漂亮的菜...

食材明細主料意麵（100克）牛肉（100克）番茄（1個）洋蔥（半個）胡蘿蔔（適量）青椒（1個）大蒜（2粒）輔料黃油（適量）黑胡椒（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉雜蔬意麵的做法步驟1、食材洗淨備...

“包餃子經常會剩一團面，我都會用剪刀剪成小面魚魚，再裹上乾麵粉，利用蓋簾（餃子拍兒）的豎紋把它搓成小螺絲…速凍起來…攢夠了就炒一次…我把它命名為“中式通心粉”…每次老頭子都嫌我這樣...

食材明細主料南瓜（一個）米飯（一碗）輔料胡蘿蔔（一個）紅燈樓辣椒（半個）火腿腸（適量）小蔥（適量）配料十三香（適量）食鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）多彩雜蔬南瓜盅的做法步驟1、準備食材2、將南...

“誰說健身減肥就不能擼串，今天就帶來這個篇越吃越瘦的雜蔬擼串，請謹記減肥十字箴言：七分靠吃喝，三分靠鍛鍊！！！”食材明細主料雞胸肉（500克）洋蔥（1個）紅燈籠椒（適量）綠燈籠椒（適量）黃燈籠椒（適量）輔料食...

“這款湯使用了多種食材，香菇、冬筍、蘆筍、胡蘿蔔、芹菜、杏鮑菇，不管是貴的也好便宜的也好，營養價值都很出色，例如西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，蘆筍是世界十大名菜之一，在對...

“這個週末，陽光明媚，最最適合來個烤肉了，今天的烤肉串，融合了蔬菜的清淡以及烤肉的濃重，適合這樣陽光明媚的天氣，舒舒服服的吃上一頓！”食材明細主料豬肉（適量）青椒（適量）黃椒（適量）洋蔥（適量）醬油（適...

“今天的這道菜很簡單，簡單到用女兒的話就是：“人人都會做的菜你還發？”雖然簡單，但是營養很豐富。專家建議一天要吃25種左右的蔬菜，把自己喜歡的蔬菜炒在一起，五顏六色的很是好看。”食材明...

“上週，有那麼幾天是一個人的日子，很享受哇，可以少做好多的家務活，難的能偷懶那麼幾天。但是一個人的時候就懶得做法，因為一直覺得做飯給家人吃是很開心、很幸福的事，單獨做給自己吃，就沒那麼...

“給孩子做飯，如果說想要做的出彩，讓孩子看到就有吃的慾望，怎麼弄？一、食材顏色多些比較吸引寶寶眼球，特別是出現撞色，寶寶們喜歡大紅大綠的顏色，視覺效果是可以帶來一個好胃口的。二、根據繪...