關於美味雞排——健康少油10分鐘的事兒的知識

“說到雞排，總不免聯想到街邊那裹滿澱粉、麵包糠，吸飽了油的龐然大物。其實雞胸肉拌上簡單的調料一煎，就是同樣美味的雞排，比前者要健康得多。”食材明細主料雞胸肉（一塊）料酒（適量）鹽（適量）白鬍...

“烤箱烤魚用3分鐘，熬製湯料4分鐘，電烤魚灶加熱入味3分鐘。十分鐘完成。”食材明細主料草魚（一條）輔料香蔥（少許）洋蔥（少許）烤魚湯料料包（一包）中辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）10分鐘白味烤魚...

人們在日常生活中除了吃一日三餐必要的主食之外，還喜歡吃點小零食，加上現在人們的生活水平逐漸提升，對零食的要求也逐漸提升，一些普通的零食已經不能滿足消費者的口味需求了，因此市面上不斷...

芋兒雞，雞肉細嫩爽口，芋頭軟糯香甜，芋頭所獨有的粘液，加上菜燉的十分軟和，在這道菜中，烹飪雞肉的主要器材是高壓鍋。那麼芋兒雞高壓鍋壓幾分鐘呢?一、芋兒雞高壓鍋壓幾分鐘由於育兒機這道菜...

大多數愛吃肉的吃貨們，都會喜歡一種食物——排骨，排骨有許多種做法，糖醋排骨、排骨燉酸菜、排骨米飯、黃燜排骨等等，而排骨本身也分為很多種，例如肋排、前排、後排等，不同排骨適合做不同的菜...

“特點：簡便、營養豐富，可作正餐、夜宵，不放粉絲可作正餐的湯。為啥用砂鍋？顯得高階唄”食材明細主料蝦仁（適量）輔料白菜（適量）粉絲（適量）蔥（一根）配料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通...

10分鐘。雞排不能炸的時間太長，太長容易出現炸糊的情況，這樣是非常影響吃起來的口感的，但是也不能炸的時間太短，太短裡面的肉炸不熟。炸的時候不要等油溫太高的時候放進去炸，這樣是非常容易...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘烤箱無油版烤雞排，是一道十分美味健康的菜餚，主要原料有雞胸肉，老抽，蔥姜等，雞肉富含蛋白質，是十分美味又常見的肉類，做法很...

食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料鹽（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）雞蛋（1個）澱粉（適量）麵包糠（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康無油烤雞排的做法步驟1、雞胸肉洗淨，用刀切成三片，加鹽，雞...

食材明細主料手抓餅（2塊）輔料蘋果（1個）雞蛋黃（1個）白紗糖（少許）黃油（少許）澱粉水（少許）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）10分鐘快手蘋果派的做法步驟1、黃油放入平底鍋中融化。2、切成小塊兒的蘋...

20-30分鐘。在做芋兒雞的時候，用高壓鍋還是能夠有效地縮短做芋兒雞的時間的。芋兒雞本身是比較難熟透的，選擇用普通鍋子烹製時，通常是需要45-50分鐘的時間才能徹底熟透的。在芋兒雞當中，也...

“喜歡這種酸甜的口感，媽媽做過很多種不同的口味，但這個味道卻是我最喜歡的。”食材明細主料小排（300g）輔料生薑（2片）料酒（2勺）紅燒醬肉（1.5勺）陳醋（1.5勺）鹽（1~2g）冰糖（20g）白糖（0.5勺）酸甜（口味）燉（工藝）半...

芋兒雞作為一道鮮香可口的菜餚，已經成為大多數餐館或家庭的招牌家常菜，很多人也想自己嘗試著自己做芋兒雞，今天我就來給大家說一說芋兒雞高壓鍋壓多少分鐘？感興趣的朋友一起往下看吧。一、...

沒熟。雞尖一般需要在水開後煮15到20分鐘，在熟了之後，可以燜一會，使得雞尖更有嚼勁。雞尖容易熟，不適宜煮太久，不然反而太爛或太硬，影響口感。雞尖屬於特殊部位，買回家最好用鹽水浸泡，去除細菌...

“油條一般早上吃，可以晚上睡前和好面，早晨正好用。”食材明細主料麵粉（300g）雞蛋（1個）酵母（6g）鹽（2g）輔料植物油（麵糰15g+炸500g）水（適量）原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）健康油條的做法步驟1、面...

能。煮至雞蛋的時候，要等鍋裡的水燒沸，再把雞蛋放進去煮，大概煮10分鐘即可出鍋，冷水下鍋煮雞蛋很容易煮破雞蛋也不好剝殼，煮好的雞蛋，可以做一些美食，例如虎皮雞蛋，糖水雞蛋等。煮好的雞蛋在保...

雞米花外酥裡嫩，十分美味，做法也簡單，老人小孩都愛吃。上次做了油炸雞米花，家人非常喜歡！每次外出吃飯，我也總是喜歡點這個。但是雞米花雖然好吃，畢竟是油炸食品，多吃也不好。於是今天嘗試了不...

蒸雞蛋看似簡單的一道菜，做起來卻沒有想象中的那麼簡單，有的人就說雞蛋羹蒸了10分鐘還是稀的，或者蒸了一個小時雞蛋仍然不凝固到底為什麼？我來告訴你原因可能有以下幾個方面。雞蛋羹蒸了10...

“自制健康，營養，美味……早餐首選”食材明細主料麵粉（500g）輔料牛奶（240ml）酵母（4g）雞蛋（1個）白糖（少量）鹽（少量）原味（口味）炸（工藝）一天（耗時）普通（難度）健康美味大油條的做法步驟1、將牛奶在熱水中加熱，40...

“無論大人小孩都喜歡吃薯片，但現在市面上的不是油炸的就是含有防腐劑，吃多了對身體不好。現在沒問題了，只要你細心看了就都能做出健康的薯片，自己做的放心，吃著健康。”食材明細主料土豆（一...

食材明細主料魚（適量）輔料豆豉魚汁（適量）生抽（適量）小紅辣椒（適量）鹽（適量）蒜（適量）蔥（適量）青椒（適量）洋蔥（適量）孜然粉（適量）白糖（適量）姜（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康少油版烤魚的做法步驟1...

25至30分鐘。做好的醬油雞可以關火，燜10分鐘左右再吃，口感會更加入味。醬油雞屬於家常菜，粵菜，製作的食材包括雞、老抽、料酒、大蔥、薑片、生抽、香菜、香油等。製作醬油雞使用的老抽不宜...

新鮮的菌菇是一種理想的天然食品，它的營養十分的豐富，所以我們經常能夠在菜場看到新鮮菌菇的身影。要知道菌菇如果沒有做熟就食用的話，是會有中毒的危險的，那麼鮮菇煮多久才會熟呢?下面就...

油菜是我們日常生活中常見的一種蔬菜，還有大面積的油菜花種植非常適合作為遊玩的景點。油菜味道偏淡，很適合涼拌，作為蔬菜來均衡飲食也最合適不過了，與其他食物一起烹飪也不會影響其他食物...

“少糖少油健康桃酥，適合糖尿病人、減肥人士吃”食材明細主料低筋麵粉（250g）核桃仁（一小捧）輔料小蘇打（少許）泡打粉（少許）糖粉（少許）雞蛋（2個）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）少糖少油健康桃酥的...