關於健康0脂肪果凍的最正宗做法的知識

“兒子一直很喜歡吃果凍，買的果凍實在是不敢給他吃了，然後就一直實驗用吉利丁來做，可是還是一直不怎麼成功，於是乎無意中發現了澳洲有這種0脂肪無新增的果凍粉，毫不猶豫下手，做出來果然不錯，...

“今天做了一款減肥餐----奶香蘋果燕麥。適合想要減肥或者正在減肥人士使用。只需要拌一半，蒸一蒸就可以了。超級好吃，簡直是懶人必備食物。”食材明細主料燕麥（96g）牛奶（240g）雞蛋（2個）蘋果（一...

現在生活水平好了，人也越來越胖了，各種因為肥胖而引起的疾病嚴重影響了人們的生活。瞭解各種食物的脂肪含量就變得非常重要，畢竟懂得這些知識會讓我們知道哪些可以多吃哪些可以少吃，這樣人...

“遺傳因素對於長胖有著非常重要的作用。比如父母一方比較胖，造成後代發胖的機率比較高。老公家族有遺傳性肥胖症，現在孩子還小就微胖，真擔心隨著年齡的增長會長成一個大胖子。前些日子，一...

一般在人們看來，水果都是健康的，低熱量低脂肪的。通常減肥就會採用以水果代餐的方式達到目的。但是，不是所有的水果都是低熱量的，還有一些水果含有高脂肪，吃多了反而會長胖！下面就來為大家介...

減肥是女生之間永恆不變的一個話題，減肥的方法也是多種多樣，但是很多減肥方法是建立在傷害身體的基礎上，對身體的傷害非常大，有些甚至會出現休克症狀；更甚至無良商家為了謀取利潤，生產三無產...

“今年流行一種病，叫做富貴病現代人吃精密鏡面，大魚大肉，終於把富貴病吃來了怎麼把富貴病吃沒了呢？不是吃糠咽菜這麼難以忍受先從我們吃的最多的開始吧——               ...

“聽說紅酒對身體很好，可是乾紅的味道真的不太喜歡……有非常喜歡吃果凍，可是聽說果凍那東西吃多了不好，有防腐劑……哎╮(╯▽╰)╭，於是某貓突發奇想，於是便有了自制的紅酒果凍！！！今天就教大...

“老媽又送了一大包芒果給我，說是今年最後一批芒果了，本想做芒果汁招待姐妹，剛巧她去長沙旅遊去了，無福消受，應季芒果容易壞，不趕緊加工馬上就壞掉了，想起了妹妹說下週生日，叫我要做一個重芝士...

過度肥胖、過度飲酒、營養不良、速效減肥、藥物傷害都是引發脂肪肝產生的必要因素。輕度的脂肪沉積沒有任何不舒服的症狀，但若任其發展，久而久之，會對身體造成極大影響。所以為了避免脂肪...

想要吃好吃的，當然要有好的心態了，心情不好的時候可是什麼都吃不進去的哦！而且每個人每天都需要給身體補充營養，那麼我們就需要合理的膳食搭配，來滿足身體所需的微量元素了，所以到底吸脂肪的...

“接好孩子回家我準備晚餐，孩子則會吃些點心墊吧墊吧再去寫作業。這已經成為了孩子的習慣，因此家中經常要備一些小零食，買的新增劑太多，還是自己做的吃得健康放心。今天做的這個燕麥核桃餅...

我們經常在一些外賣軟體或者是街上的小吃店裡看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別...

脂肪肝是現在人們比較容易得的一種疾病，而且胖人比較容易患上此病，一方面可能是由於營養過多，另一方面減肥藥的攝入也會對肝功能造成影響，從而引發脂肪肝，這種疾病的危害是很大的，但是很多人...

“製作健康美味的皮凍一直都不是一件容易的事情，但是今天，我發現對於豆漿機的使用真是為皮凍的製作加分滿滿，不但使得皮凍的製作過程變得簡單，同時也避免了食材的浪費，當美味的皮凍製作成功...

果凍是很多小朋友都很喜歡吃的食物之一，我們平時吃的果凍經常是從外面的商店買的，但是大家知道外面賣的果凍安全嗎，吃多了會不會對兒童的身體造成傷害呢，今天我們就來帶大家看一看怎麼自己...

脂肪肝，就是指肝臟脂肪水平超高，造成脂肪乾的原因很多。過度飲酒、長期高熱、缺乏運動等都可能造成脂肪肝。有這些習慣的人群除了要改變自己的不良習慣以外，要想治療脂肪肝應該用哪些方法...

隨著生活水平的提高，健康的飲食已經受到了越來越多人的關注，我們在追求美食美味的同時，食品的健康與否也受到了很大的重視。比如說有很多食品，吃了以後會引起肥胖的問題，甜食是很多人都喜愛...

零食，是我們日常生活中經常會出現的東西。其中，有一種零食獲得了大多數人的喜愛，那就是果凍！果凍，清爽可口，是大多數人特別是小朋友的首選。可是，在享受美味的同時，人們也會擔心果凍中含有的化...

“天氣熱想吃甜點，可是又擔心熱量過高，各種黃油淡奶油細砂糖加起來的卡路里驚人的數字，還是利用健康低脂的酸奶來做一道美味又適合夏天的甜點吧。”食材明細主料高纖消化餅（幾塊）奧利奧餅乾...

“每至夏天，在潮汕地區，不管城市或農村，都可以聽到一陣陣清脆的“叮叮”聲，還是一句句“草粿嗬~”的叫賣聲在我們這，還有這麼一句俗語:“草粿煮熟，天時變局，二碗扣做一”。意思就是草粿煮好，天...

堅果是許多小夥伴都十分喜愛的食物，堅果也有不同種類，例如碧根果、山核桃、榛子等，是很多小夥伴們在吃飯時、閒時看劇時十分喜愛的零食，而且堅果還可以做粥、乾飯等各式主食，還可以做麵包蛋...

“這款是改編別人的，又健康，又香，又脆，又老少咸宜，在冬天是不錯的選擇^_^”食材明細主料豬油（100克）雞蛋（2個）白糖（120克）燕麥（100克）低筋麵粉（100克）泡打粉（1匙）輔料脫脂奶粉（2匙）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗...

堅果和肉類是我們幾乎每天都會吃的食物，尤其是肉類，一天不吃就會覺得很難受，其實在堅果和肉類當中都含有非常豐富的營養成分，尤其是在堅果和肉類中都含有脂肪含量，那麼堅果的脂肪和肉類脂肪...

食材明細主料南瓜（1個）山藥（1根）胡蘿蔔（1根）西蘭花（1個）香菇（6朵）甜玉米（1個）紅薯（1個）紫薯（1個）蘸料：生抽（1勺）香醋（1勺）六月香豆瓣醬（半勺）橄欖油（適量）白熟芝麻（1勺）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高階（難度）健康低脂...