關於素版的知識

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料螺旋通心粉：適量番茄醬：適量輔料鹽：少許黑胡椒粉：少許沙拉醬：適量橄欖油：少許具體步驟1.開水泡軟螺旋通心粉2.加一勺鹽...

“素食版的蟹黃豆腐，用胡蘿蔔代替了鹹蛋黃，使整道菜清淡了很多，直接伴著米飯吃都是一種享受。”食材明細主料南豆腐（1盒）胡蘿蔔（70克）洋蔥（40克）輔料姜（5克）配料鹽（適量）雞粉（適量）水澱粉（2茶匙）清水（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料手擀麵：500土豆：1個洋蔥：1/2個輔料真味春醬：100黑胡椒粉：1小勺鹽：適量糖：1小勺蘑菇精：1勺澱粉：1勺水：100黃瓜：適量薑末：1小勺...

食材明細主料元茄子（一個）熟花生米（二兩）輔料蔥（半根）姜（半塊）蒜（5～6瓣）調料郫縣豆瓣（一勺）生抽（一勺）醋（一勺）糖（半勺）料酒（半勺）鹽（少許）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素版魚香茄子的做法步驟1、茄子削...

食材明細主料有機菜花（適量）藕（1個）火腿腸（1根）蒜薹（適量）魚豆腐（適量）尖椒（2個）蔥（適量）胡蘿蔔（1根）輔料紅油豆瓣醬（一勺）火鍋底料（一塊）白糖（適量）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素版麻辣香鍋的做法步驟...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：一根土豆：一個咖哩塊：一盒輔料油：適量水：三碗具體步驟1.材料洗淨削皮2.土豆根據自己喜好切塊。我喜歡土豆煮的...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘披薩餅作為西方傳到中國的代表食物之一，在物質文化飛速發展的今天，披薩餅逐漸走入中國千家萬戶的餐桌，受到許多年輕人的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料嫩豆腐：半塊紅蘿蔔：兩小段黃瓜：兩小段輔料雞精：適量玉米澱粉：適量香油：適量鹽：適量具體步驟1.半塊嫩豆腐。2.嫩豆腐先切片，再...

“榛蘑真的很好吃。一直懷念小雞燉蘑菇的味道。現在好了。榛蘑燉了土豆一樣好吃呀。”食材明細主料土豆（適量）榛蘑（適量）輔料姜（適量）辣椒（適量）八角（適量）花椒（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）老抽（適量）白...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘羅宋湯本是西方的一道前菜，卻被偉大的中國人民吃出了新花樣。沒吃過羅宋湯？不要緊！大夏天的不想吃肉？沒關係！這道素版羅宋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料一小碗米飯：適量好侍百夢多咖哩（原味）：半塊雙匯肉花腸：適量黃瓜：適量幹辣椒：少量大蒜：少量蔥花：少量輔料具體步驟1.切好乾...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：一個胡蘿蔔：半個土豆：半個西紅柿：一個米飯：一碗輔料生抽：一勺咖哩粉：兩小勺雞湯：半碗蔥、蒜：適量具體步驟1.土豆、胡蘿蔔...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料野山椒：3棵木耳：8朵豆腐：半塊輔料鹽：適量蘑菇精：適量具體步驟1.所有材料切片2.鍋內放水，將處胡蘿蔔以外的所有材料放入水中...

“一道營養非常豐富的菜味道清淡，素木須肉的版本雞蛋含豐富的優質蛋白，還有其它重要的微營養素木耳能清理腸胃、養顏駐血非常適合老人與幼兒”食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（1個）木耳（5朵）輔料幹...

“猴頭菇號稱“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有營養的東西。乾的猴頭菇有股魚乾味道，聞起來特別鮮香。而牙籤肉在我看來就是縮小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好時候，但是我又不想吃太多肉...

“家常菜紅燒冬瓜是把素菜燒出肉滋味來。我特別喜歡，吃著冬瓜就像吃著大塊大塊的肥肉一樣好爽呀。對了對了不會長胖的喲。。。。冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：適量郫縣豆瓣醬：適量輔料蔥薑蒜末：適量醬油：適量鹽：適量醋：適量糖：適量水澱粉：適量具體步驟1.茄子洗淨切成4釐米長的條，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼粉是我從小吃到大的，小時候經常吃我們鎮上的豬油炒涼粉十分的香至今難忘懷，現在我自己改良來做素版的西紅柿線椒炒涼...

“深秋了🍂給大家分享這個快手素版羅宋湯，味道很棒！很開胃🤩，早上一碗熱呼呼的👍很非醒胃又飽肚😋營養滿滿的多喝也不胖🤭，非常適合減脂期的朋友啊😆”食材明細主料豆腐（1塊（北豆腐））輔料番茄（2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆角：適量豆腐：適量洋蔥：適量西紅柿：適量雞湯：適量蔥蒜：適量鹽：適量生抽：適量輔料具體步驟1.豆角撕去豆莖，洗淨切小段。洋蔥和...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆角：適量義大利麵條：適量蒜：2瓣蔥：1根輔料生抽：1大匙老抽：1小匙砂糖：1小匙蠔油：1大匙香油：1小匙具體步驟1.蒜、蔥切末，鍋內...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘很多人覺得製作羅宋湯需要很多食材，步驟也很複雜。今天教大家做一道素版羅宋湯，食材簡單，步驟也很簡單。肉類吃多了不好...

“如今，豬肉價是越來越高。所以，嘗試著做一些素食的美食。”食材明細主料豆腐（300克）胡蘿蔔（1個）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）剁椒醬（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）料酒（1勺）香醋（1勺）白砂糖（1勺）蒜蓉（適量）酸辣（口味）...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在很多人都喜歡簡簡單單的一切了，包括食物也是如此。但是對食物的要求會比其他的東西要求更高，不僅要求簡單，更想讓它...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素版羅宋湯美味可口，色香味俱全，深受人們的喜愛。湯汁濃稠，營養豐富，質地鮮嫩，在家中製作過程簡單、而且所需要的食材的簡...