關於健康簡單做美味★免漿☆綠茶蝦仁的知識

“蝦仁購買可以上樂鮮網淘寶店：微店：Lexianwang”食材明細主料泰國河蝦仁（250g）綠茶（2g）輔料鹽（適量）糖（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠茶蝦仁的做法步驟1、此款蝦仁是泰國進口的河蝦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根蝦：100輔料油：適量鹽：適量料酒：適量雞精：適量蔥：適量具體步驟1.苦瓜去瓤2.斜著切成條3.蔥切碎4.蝦仁放料酒、雞...

“西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.6克，是菜花的3倍、番茄的4倍。西蘭花...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦仁：400黃瓜：300輔料油：適量紹酒：適量雞蛋：60水澱粉：適量鹽：適量蔥薑蒜：適量胡椒粉：適量具體步驟1.蝦仁洗淨用牙籤挑去蝦...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料米：適量蝦仁：適量小白菜：適量鹽：適量薑片：適量輔料具體步驟1.粥要煲出米花的效果，最好將米提前泡幾個小時，上面滴點油。這是...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆漿和海帶這兩個東西一個是飲品一個食材，平日裡怎麼也不會將這兩樣東西聯合起來，但是海帶綠豆漿這個創意還真就讓這個...

“蝦仁購買可以上樂鮮網淘寶店：微店：Lexianwang”食材明細主料無冰蝦仁（500g）輔料鹽（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽脆蝦仁的做法步驟1、開啟包裝,樂鮮網的無冰蝦仁.2、蝦仁...

光碟行動，從娃娃抓起，家裡的小朋友是不是經常不吃飯，或者是吃一半就不感興趣了呢？那我敢擔保，這道蝦仁芹菜胡蘿蔔蛋炒飯一定讓他愛不釋口，只需要簡單幾步，就能饞哭小孩兒，不愛吃，不存在的，各位爸...

自從寶寶新增輔食之後，為了讓寶寶更加健康有營養，每天都要給寶寶變著花樣做輔食。今天給大家介紹一道營養健康又美味的蝦仁雞蛋燕麥粥。蝦仁、雞蛋營養又補鈣，燕麥富含膳食纖維可以促進腸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦：300輔料油：適量龍井：1泡開水：適量鹽：適量澱粉：適量具體步驟1.龍井用85度的開水泡好。2.蝦仁擠好放在碗裡，放鹽。3.放...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料黃瓜：一根蝦仁：隨意雞蛋：兩個胡蘿蔔：半個輔料鹽：適量味精：適量耗油：少許具體步驟1.蝦仁洗淨去蝦線，切成兩半2.黃瓜胡蘿蔔切成...

在日常生活中，會有很多小夥伴在做菜的時候，會用到蔥薑蒜吧。今天呢，小編就是要來為大家說一說姜，姜不僅僅是可以用來炒菜當做調料，它也是可以當做茶來喝。並且喝薑茶對於一些著涼的朋友是有...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘常吃粗糧能夠有效改善消化功能，健康的生活離不開糙米紅豆薏仁漿，糙米能夠幫助減肥，含有豐富的維他命和膳食纖維，是一種健...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：100白蘑菇：100冬筍肉：100輔料鹽：適量油：適量薺菜：適量料酒：適量澱粉：適量香油：適量具體步驟1.冬筍綽水2.把冬筍、蘑...

“開欄第一篇章——花生薏仁漿噔噔噔噔~隆重現身~花生是寶，大家都知道。它健脾和胃、利腎去水、治諸血癥、扶正補虛、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧。富含維C、維E...

青豆可以補充大量的黃銅和維生素，蝦仁脂肪含量少，蛋白質豐富。青豆與蝦仁，簡單的食材，簡單的烹飪，也可以創造不一樣的美味，保持食材原本的味道，這是一道非常可口又好上手的家常菜，可以當成減肥...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：100蝦仁：100輔料油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.首先：韭菜摘淨，洗淨備用，蝦仁去蝦線洗淨，放入適量澱粉，料酒，鹹鹽，醃製...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的健康美味五穀豆漿是由大豆還有五穀雜糧一起製作而成的一道美食，這道美味的健康美味五穀豆漿吃起來十分美味，而且...

放中秋節了，今年的中秋和國慶是一起放的，好多外地的朋友都回來了，每天胡吃海塞可不行，得吃點兒清爽解膩的小菜，西芹腰果炒蝦仁就是個不錯的選擇，選擇新鮮的蝦仁和西芹，搭配蛋白質豐富的腰果，超...

大家好，今天小編來和大家一起聊一聊敬亭綠雪，大家千萬不要被它的名字騙了，它既不是雪，也不是一個旅遊景點，其實怪不好意思的，小編第一次就把它當成一個旅遊景點了，今天小編不賣關子了，它其實是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘韭菜雞蛋蝦仁餡餅是一道製作起來十分方便的菜餚，其中含有豐富的營養物質供人體所需，韭菜的綠色和雞蛋的黃色還有蝦仁的...

“用雞蛋和蝦仁搭配，營養美味，清淡有營養，老人小孩吃都很棒呢。這道菜菜看起來挺簡單，但也有一些小技巧需要掌握的。不需要放雞精，總的來說都是食物的原味。節日期間大魚大肉吃多了，來點清淡...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：200輔料白糖：適量具體步驟1.綠豆一小杯2.洗淨用清水泡發一夜3.泡好的綠豆4.泡好的綠豆放入豆漿桶裡5.放入適量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道照燒海苔蝦仁豆腐主要食材是海苔、蝦仁和豆腐，均屬於高蛋白，易吸收，營養豐富的美食材料。照燒海苔蝦仁豆腐用最少的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料薏米：35輔料紅棗：5個枸杞子：15沸水：500具體步驟先稱取35克薏米枸杞子用涼開水沖洗一下備用紅棗用涼開水泡軟身，去核切...