關於三鮮豆腐的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：250輔料枸杞葉：適量黑木耳：適量蝦米：適量香油：適量鹽：適量老抽：適量香菜：適量具體步驟1.枸杞葉洗淨2.幹蝦泡發3.豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：150豆腐：250胡蘿蔔：100輔料蝦皮：適量鹽：適量油：適量生薑：適量木耳：20具體步驟1.豆腐切片備用。2.胡蘿蔔洗淨切片。3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料日本豆腐：200青豆：100粟米：100輔料醬油：適量蠔油：適量油：適量具體步驟1.原材料展示下2.青豆粟米水裡煮熟3.起油鍋，日本...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：75木耳：20豆腐：200基圍蝦：30輔料姜：3鹽：4高湯：適量溼澱粉：適量蔥：10花生油：30ml具體步驟1.基圍蝦洗淨。2.去殼取蝦仁...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬瘦肉：100幹香菇：20水豆腐：2塊輔料味極鮮：1勺自制鮮味素：1勺小蔥：少許鹽：適量大蒜：適量油：適量白砂糖：1勺蠔油：1勺具體步驟...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：適量雞蛋：適量南豆腐：適量榨菜條：適量輔料麵包糠：適量食用油：適量食鹽：適量黑胡椒粉：適量具體步驟1.將豆腐打成泥狀，2....

“鮮上加鮮，一道鮮美的家常菜，下飯菜！！”食材明細主料嫩豆腐（1塊）輔料鮮蝦（12只）白玉菇（1小把）蟹味菇（1小把）蔥（2根）調料鹽（1勺）料酒（1勺）菜籽油（少許）濃湯寶（1小盒）蠔油（1勺）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個豆腐：300輔料油：適量番茄：100鹽：適量姜：適量雞精：適量香油：適量豌豆苗：50具體步驟1.豌豆苗擇洗乾淨後控幹水分備...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料草菇：150冬菇：7朵水豆腐：250豬肉：80輔料生抽：適量大蒜：適量油：適量香蔥：適量鹽：適量蠔油：適量蝦米：適量胡椒粉：適量芝麻油：適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：200輔料油：適量雞精：適量鹽：適量豬腿肉：適量生薑片：適量大蒜片：適量魚露：適量胡蘿蔔：適量生粉：適量啤酒：適量具體步驟1...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘生活中的食材其實就那麼多，但我們都是得每天一日三餐，說實話難免大家會有索然無味的感覺，尤其是小朋友就更加了，他們現在...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的三鮮豆腐，這是一道非常美味的家常湯水。豆腐是一種營養價值非常豐富的豆製品，含有豐富的蛋白質。在裡面加入鮮嫩...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料裡脊肉：250豆腐：200輔料黑木耳：6朵油：適量蝦皮：適量香菇：6朵蒜：適量鹽：適量具體步驟1.裡脊肉切絲2.放入料酒和澱粉拌勻，10...

“京東湊單買的玉子豆腐，做了湯，做了照燒，今天再做一個三鮮的。”食材明細主料玉子豆腐（3袋）大蝦仁（6個）蟹棒（6小根）輔料大蔥（1顆）尖椒（1個）味達美生抽（少許）鹽（4g）糖（少許）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小...

“這道菜味道很鮮美，口感也很嫩滑，在配以香菇五花肉和臘肉，營養也更均衡。而臘肉特有的味道融入了湯裡，使豆腐異常鮮美，做好的豆腐滑嫩多汁，湯汁更是非常鮮美。”食材明細主料北豆腐（1塊）輔料...

“補鈣一流哦，非常適合產後的女性，成長期的小朋友，還有就是上了年紀的老人家了。我用到的三蝦是：蝦仁，蝦油，蝦皮。豆腐軟嫩鮮香。蝦仁Q彈適口。就連湯汁來泡飯都美極！”食材明細主料嫩豆腐（500...

“這道菜做法稍微麻煩一點點。將豆腐切成口袋狀，用蝦仁、豬肉、香菇調成三鮮餡裝進豆腐做的口袋裡燒熟了享用。雖然做時麻煩些，但吃起來很過癮，寓意又很好，麻煩也值得。這道菜選用豆腐、蝦...

食材明細主料內酯豆腐（1盒）鮮蝦（8只）平菇（100g）胡蘿蔔（半根）輔料色拉油（少許）料酒（1勺）白胡椒粉（少許）鹽（適量）雞精（少許）姜（3片）蔥（適量）雞蛋（1個）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮豆腐羹的做...

“豆腐與肉餡的完美配比，加上蝦肉與胡蘿蔔的鮮香結合，讓這道菜營養豐富，美味難擋。”食材明細主料豆腐（一塊）胡蘿蔔（半根）大蝦（五隻（或蒸過的海米））肉餡（適量(肥瘦四六的)）香菜（少許）輔料鹽（少許）料酒（少...

食材明細主料嫩豆腐（1塊）魷魚（半個）蟹味菇（1把）蝦（6只）輔料姜（少許）生抽（1勺）料酒（1勺）蠔油（1.5勺）鹽（適量）蔥（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮豆腐煲的做法步驟1、魷魚洗淨切花刀。2、蝦去殼去...

“原料：老豆腐220G尖椒1個白菜梗80G小紅辣椒5個黑木耳6G色拉油80G生抽一大匙蠔油適量白糖適量鹽適量清水適量水澱粉適量做法：1把老豆腐切塊備用2把白菜，尖椒清洗乾淨切塊狀備用3黑木耳用...

“夏天我們要多喝一些無油的湯水。素三鮮湯的重點就是裡面食材的搭配。西紅柿是不能少的。我今天配了平菇和金針菇。再配點嫩豆腐，特別好吃。”食材明細主料嫩豆腐（一塊）西紅柿（一個）金針菇...

食材明細主料娃娃菜（80克）鮮蝦（205克）豆腐（400克）雞蛋（2只）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）三鮮豆腐湯的做法步驟1、食材：娃娃菜（已洗淨切開）、鮮蝦（已去蝦線清洗）、豆腐、...

食材明細主料豆腐（適量）魷魚頭（適量）輔料蝦米（適量）紫菜（適量）配料玉米油（適量）海鮮醬油（適量）五香粉（適量）精鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三鮮豆腐鍋的做法步驟1、將豆腐切塊。2...

“豆腐與福諧音，總是希望把福氣積攢起來，希望在新的一年裡可以福氣多多，好運相伴。”食材明細主料蝦仁（100克）西蘭花（5朵）日本豆腐（3卷）海鮮菇（50克）輔料胡蘿蔔（少許）調料蔥花（適量）醬酒（15克）雞精（少許）...