關於玉米煮排骨的做法的知識

“​最近喜歡喝清湯，沒有油水的清湯。可是總不能老是泡一碗梅乾菜湯吧。於是，買了一盒小排和甜玉米燉燉。玉米富含有膳食纖維，維生素含量也非常高。配伍排骨只是為了吊鮮味，所以沒有買很好...

“排骨裡透著一股玉米的淡淡清香，同時玉米又吸收了排骨的鮮味和醬汁，既鮮甜可口又營養豐富，是一道地道的湘菜。”食材明細主料豬子排（適量）玉米（適量）輔料紅燒醬油（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）八角...

食材明細主料玉米粒（10克）豬排骨（20克）大米（40克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨粥的做法步驟1、玉米粒10克，豬排骨20克，大米40克，鹽適量；2、大米洗淨，加少量水煮成爛粥；3、...

食材明細主料大骨（1根）輔料玉米（1根）鐵棍山藥（1根）紅棗（11顆）調料生薑（幾片）小蔥（幾根）枸杞（一小把）鹽（適量）料酒（一勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、大骨清洗後，加料酒用水煮...

“玉米🌽排骨湯”食材明細主料玉米（一顆）排骨（500克）輔料姜（少許）小香蔥（少許）香菜（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、排骨兩次飛水、玉米🌽切段、大蔥切段、...

“玉米：據研究測定，每100克玉米含熱量106千卡，纖維素2.9克，蛋白質4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含礦物質元素和維生素等。德國著名營養學家拉赫曼教授指出，在當今被證實的最有效的50多...

“排骨湯香醇濃厚、溫暖滋補，是風起漸冷之時給家人的最好關懷。排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品，你是否知道排骨也有著補鈣的功效嗎？尤其是排骨湯的營養價值更是任何人不可否認的，曾有...

“玉米有清熱通淋的功效。對於慢性腎炎，還有改善腎功能和減少尿蛋白的作用，如果買新鮮的玉米，可以取玉米鬚來泡茶。千萬不要把離火續煮鍋外鍋直接放在火上燒喔！”食材明細主料排骨（300g）冬瓜...

食材明細主料豬排骨（適量）甜玉米（適量）小香蔥（適量）輔料鹽（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米燉排骨的做法步驟1、排骨氽水，沖洗乾淨浮沫，連同玉米一起放入砂鍋（排骨、玉米都是大塊），加入...

食材明細主料排骨（350g）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料薑片（適量）食鹽（適量）十三香（適量）白胡椒粉（適量）生抽（1勺）紅薯粉（3勺）雞蛋（1個）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米排骨煲的做法步驟1、排骨提前浸泡，中...

“這個季節的玉米最好吃。”食材明細主料玉米（適量）排骨（適量）輔料水（適量）鹽（適量）蔥（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨玉米湯的做法步驟1、排骨洗好。2、玉米準備。3、玉米切小段。4...

“最近挺忙，lg也需要補補，給燉個增強免疫力的湯。”食材明細主料玉米（2個）排骨（2根）輔料胡蘿蔔（1個）配料鹽（少量）雞精（少量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨，等誰...

“排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。1、排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營...

食材明細主料小排（適量）甜玉米（2個）胡蘿蔔（1個）輔料姜（1個）食用鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、炒鍋燒水，將排骨煮透去掉血水，洗淨瀝乾；姜用刀背拍碎(務切絲)，同排...

“現在新鮮的玉米大量上市。沒事的時候就喜歡煮上幾個玉米棒子，一邊看電視，一遍啃棒子。玉米富含含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素，是一種營養非常豐富的粗糧。每年夏天，我都喜歡...

“老家的東西很便宜，買了幾個玉米煮好，吃剩下的玉米我給燒排骨了。”食材明細主料玉米（3段）排骨（適量）輔料食用油（小許）調料蔥（適量）滷肉料（適量）冰糖（15g）食鹽（1g）雞精（1g）老抽（20g）生抽（20g）姜（適量）鹹鮮（口味...

“玉米排骨湯清涼、甜美，是很受大眾歡迎的一道湯水，也頗適合懶人來製作。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富。”食材明細主料排骨（400G）輔料鹽（適量）紅蘿蔔（半根）醋（2滴）玉...

食材明細主料排骨（適量）玉米（兩根）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）水（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、適量排骨洗淨備用。2、胡蘿蔔和玉...

“揭開鍋蓋滿滿香香甜甜的幸福味，湯水都熬成了高湯，排骨煮到入味不爛、肉香濃郁輕易就能用牙整個剝離下來，湯、肉、玉米完美的搭配不管是放在那餐都是不錯的選擇。”食材明細主料排骨（600g...

食材明細主料排骨（500克）玉米（4根）輔料蔥段（適量）薑片（適量）火腿腸（2）配料鹽（適量）花椒（適量）雞精（適量）糖（適量）蠔油（適量）料酒（適量）八角（適量）肉桂（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨玉米的做法步驟1...

食材明細主料排骨（8兩）輔料甜玉米（1根）胡蘿蔔（半根）香菇（6個）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨玉米湯的做法步驟1、小排洗乾淨，放入鍋入煮沸兩分鐘後倒出來，洗乾淨2、玉米切成小...

“煲了排骨玉米湯，還剩一大碗，早上就直接拿來做伊麵湯低。不用再做高湯，也不用再下什麼調料。就可以吃到暖意的排骨湯麵哦.”食材明細主料伊麵（1粒）排骨玉米湯（1碗）輔料芫茜（適量）鹹甜（口味）煮（工...

“胡蘿蔔玉米排骨湯，在我家餐桌上出現的頻率很高，而且不分季節，呵呵，誰讓海南就只有兩個季節呢。另外還有一個重要原因，那是因為家裡有個近視眼帥鍋，胡蘿蔔益肝明目，玉米也是補眼睛的好東西，而...

“麵條食用非常簡單方便，深受大家的喜歡。麵條的吃法有很多種，可以搭配不同的食材，味道可以說是千變萬化。廣東人喜歡吃得比較清淡一點的麵條，比如我今天分享的排骨玉米麵，排骨沒有加什麼調...

食材明細主料玉米（2根）排骨（750g）輔料純淨水（若干）調料蔥姜（小許）食鹽（5g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米燉排骨的做法步驟1、新鮮排骨，泡一下去血水。2、鍋燒開水。3、放排骨焯水。4、水...