關於雞蛋海苔西芹意粉的知識

“又是一款為寶寶做的健康營養的午餐-----雞蛋海苔西芹意粉。我家的倆寶貝都喜歡吃意粉。可能是像我吧，老愛吃麵食，喜歡番茄醬的酸酸甜甜好滋味。每次做意粉哥哥和妹妹兩個人都可以吃一...

“有些像日式玉子燒，小孩很愛吃。做起來也很方便。不需要專業鍋具。”食材明細主料雞蛋（2只）輔料海苔鮮味鬆（適量）壽司醬油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海苔蛋方的做法步驟1、雞蛋...

“大寶是出了名的吃貨，喜歡各種的美味，上次做壽司還多了幾片海苔，他一直念念不忘。昨天又提起來，我就跟他講，那明早給你做成早餐消滅掉吧。於是早上就做了一份海苔雞蛋卷。配上一碗甜湯，吃好...

“入手蛋卷模具鍋，趁著新鮮再練練手，做了少糖的海苔蛋卷，味道不錯喔！”食材明細主料麵粉（100g）雞蛋（5個）輔料糖粉（25g）鹽（3g）海苔粉（10g）香草精（2滴）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）未知（難度）海苔蛋卷的做法步...

食材明細主料雞蛋（2枚）麵粉（適量）拌飯海苔（適量）輔料鹽（適量）橄欖油油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔雞蛋餅的做法步驟1、雞蛋打散。2、放入麵粉。3、橄欖油。4、加水加入海苔。5、...

“韭菜薹是韭菜生長到一定階段的時候在中央部分長出的細長的莖，頂上開花結實，嫩的可以當菜吃。韭菜薹具有補腎助陽、溫中降逆、補中益肝、活血化瘀、通絡止血、潤肺、護膚、防治風寒感冒...

“部分上班族朋友告訴我，他們（她們）對每天回家做飯吃啥很是發愁，其實大可不必，很多時候您可以信手拈來任意的去發揮，不必拘泥於烹飪的條條框框，只要搭配的合理好吃又不失營養，稍加註意味道是絕...

食材明細主料雞蛋（3個）海苔肉鬆（適量）熟黑芝麻（適量）調料食用油（少量）鹽（少量）酸鹹（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海苔肉鬆雞蛋卷的做法步驟1、3個雞蛋打入碗中，放入少量的鹽。2、用筷子順時針攪散...

“金燦燦的海苔如意卷，寓意吉祥，賣相金黃討喜。因為捲了一層海苔，所以口感多了一份鮮美，趁熱吃一塊，噴香撲鼻、回味無窮哦！”食材明細主料肉末（200克）海苔片（5片）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）料酒（適量）胡椒...

“喜歡利好的雞蛋幹Q彈的口感，也喜歡西芹的清香與爽脆。將二者組合一起炒制，又搭配了少許的黑木耳，很健康的一道養生美味。”食材明細主料雞蛋幹（100g）西芹（200g）輔料蔥（適量）黑木耳（適量）姜（適量）...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：半個雞蛋：一個麵粉：適量海苔：20片輔料鹽：少量雞精：少量十三香：少量具體步驟1.西葫蘆去皮，切薄片，加少許鹽醃十分鐘...

“西芹也有種特殊的香味，和雞蛋的鮮也是很好的搭配”食材明細主料西芹（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒西芹的做法步驟1、準備原料2、西芹斜切...

食材明細主料西芹（500g）黑木耳（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹木耳炒雞蛋的做法步驟1、把材料準備好，將木耳泡開，雞蛋打到碗中，西芹切條。2、把雞蛋煎...

“很簡單的一道早餐，營養又健康，最近常吃芹菜呢，芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清...

“海苔的營養豐富，每天早上吃上三片海苔，可強身健體，治病防病。雞蛋可補充每日所需的蛋白質。所以這是一道非常營養的早餐主食。”食材明細主料麵粉（100克）輔料雞蛋（2個）海苔（2張）配料小蔥（2根）雞...

食材明細主料雞蛋（兩個）海苔（適量）輔料麵粉（適量）香蔥（適量）調料鹽（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蔥海苔雞蛋餅的做法步驟1、準備好食材。2、所有食材放在一起。3、攪拌成...

食材明細主料蛋皮（適量）海苔（適量）粉絲（適量）輔料香油（適量）雞精（適量）蔥香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲蛋皮海苔湯的做法步驟1、備粉絲，海苔，蛋皮。2、鍋裡放清水燒開，淋上香油。3、再放進粉...

食材明細主料雞蛋幹（120克）西芹（295克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋幹炒西芹的做法步驟1、食材：雞蛋幹、西芹（已清洗切開）。2、將雞蛋幹拆開包裝，放在案板上切開，待...

“妹妹們一起來家裡玩，人多特別的熱鬧，每天都過得好開心。人多的時候，不但吃飯特別香，所有的零食也都特別美味，每次烤個蛋糕或者土司，或者是做些小餅乾什麼的，都是一人一點就分光了。每次烤蛋...

食材明細主料雞蛋（3個）雞胸肉（250g）香菇（3朵）胡蘿蔔（1/4個）海苔（2片）輔料鹽（適量）胡椒粉（1勺）料酒（2勺）香油（1勺）水澱粉（2勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉海苔蛋皮卷的做法步驟1、雞胸肉剁成泥。2...

“早飯要有蔬菜有雞蛋，這個簡單快捷，還很好吃喲！”食材明細主料西芹（兩根）輔料雞蛋（兩個）火腿腸（兩根）香蔥（適量）麵粉（50克）幹澱粉（一湯勺半）鹽（少許）鹹鮮（口味）烙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹火腿雞蛋餅的...

“微辣，鹹香，芹香濃郁。”食材明細主料西芹（2根）柴雞蛋（5個）紅椒（1個）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒雞蛋的做法步驟1、柴雞5個打散。2、...

食材明細主料西芹梗（一根）雞蛋（三個）剩米飯（適量（三人份））輔料火腿腸（兩根）洋蔥（少許）鹽（少許）蒸魚豉油（少許）原味（口味）未知（難度）西芹雞蛋炒米飯的做法步驟1、準備西芹梗一根，因為西芹都比較粗壯，所以一根...

“家裡留有少許菠菜和胡蘿蔔，又恰巧想要做個創意蛋糕，鹹甜味的是不是非常值得一試呢！用蔬菜天然的色素上色，顏色漂亮營養健康，少了幾分糖加了小撮鹽，一點都不會吃甜膩起來，再搭配奶油的甜味和...

“一道時令家常菜。西芹營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效，是一種保健蔬菜。海米也含有豐富的蛋白質和鈣...