關於滷拌三丁的做法的知識

“喜歡滷菜，即可下飯，也可下酒。滷好的小菜具有各種調料的香氣，所以滷製出來的東西除了有醇厚的五香味感外，還有特別的香氣。這些香氣可提神，醒腦，所以在品嚐滷菜時，既可以達到良好的味覺感官...

食材明細主料黃瓜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）洋蔥（半個）辣椒（兩個）蔥（三顆）蒜（三半）炸花生仁（適量）米醋（適量）砂糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌三丁的做法步驟1、...

“涼拌菜是百姓餐桌上的常客，雞鴨魚肉唱主角的春節等節日的大餐上，出於保障身體健康的需要，更要有養生的涼拌菜來平衡營養的攝入。用蓮藕、胡蘿蔔、木耳作食材，洗乾淨切成丁，焯水後新增芝麻...

食材明細主料雞蛋（兩個）黃瓜（一根）胡蘿蔔（半個）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）香醋（適量）香油（適量）蒸魚豉油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌雞蛋三丁的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋用水煮...

食材明細主料秋黃瓜（2根）洋蔥（半個）花生米（適量）花生油（適量）輔料食鹽（適量）味精（適量）白砂糖（適量）海鮮醬油（適量）白醋（適量）麻油（適量）香油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌三丁的做...

“丁丁滷肉醬，就是把所有材料都切成丁。有葷有素，不會太油膩。是一道老少皆宜，省時省力又下飯的醬，可以拌飯拌麵夾饅頭...”食材明細主料五花肉（250克）輔料海鮮菇（100克）胡蘿蔔（1根）白豆腐乾（2塊）...

“經常做的一道清爽開胃涼拌菜，素雞豆腐是幹豆腐製作的小吃。含優質蛋白，低熱低脂，更易為人體吸收，色澤美觀，五香味濃”食材明細主料素雞豆腐（1塊）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1段）花生米（1/2碗）輔料植物油（適量...

食材明細主料雞胸肉（適量）輔料萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）山藥（適量）生粉（適量）調料老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）味精（適量）原味（口味）未知（難度）田園三色拌肉丁的做法步驟1、萵筍，胡蘿蔔，山藥，切丁備用2、...

“素三丁拌木耳，一款低脂素菜！方便快捷，營養醃製均線上哦！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）芹菜（適量）蘆筍（一小把）木耳（適量）熟芝麻（適量）輔料花生油（適量）米醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時...

“北方人愛吃麵食，麵條自然很受歡迎。我們這裡吃麵條的講究很多，過生日吃長壽麵，結婚吃喜面，正月八年級更要吃撈麵。吃撈麵，圖的是諸事順利，好日子長長久久。吃麵的名目多，拌麵的滷料也多，三鮮滷...

食材明細主料黃瓜（2條）圓蔥（1個）粉皮（1袋）花生（適量）輔料香菜（適量）蒜（適量）芝麻醬（適量）檸檬（1片）醬油（適量）糖（適量）香油（適量）麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉皮拌三丁的做法步驟1、花生炒熟...

“腰果拌三丁，在我們老家一直都是在宴客上必有的一道菜，不管是婚禮宴客還是辦喪酒。宴客上不一定都得是橫菜，總得有點小清新來調和一下的，腰果拌三丁就很不錯。”食材明細主料豬肉（適量）胡蘿...

食材明細主料芹菜葉（適量）花生米（兩大把）黃瓜（一根）紫圓蔥（一個（小））輔料香油（一勺）鹽（一勺）味精（適量）大料（一個）花椒（十幾粒）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜葉拌三丁的做法步驟1、花生米洗淨水裡...

“春天了，蟄伏了一冬，可算脫去了厚厚的棉衣。帶著老媽去附近的公園轉轉，眼瞅著到中午了，肚子要餓了。老媽血糖高，不喜油膩，所以執意要回家吃。老年人的胃口比起年輕人的要差很多，所以平時愛吃...

食材明細主料胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）芹菜（一根）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）雞精（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌三丁的做法步驟1、準備食材，洗淨。2、所有食材切成小丁。3、湯鍋內注水燒...

食材明細主料黃瓜（1根）胡蘿蔔（0.5）圓蔥（0.5）花生（適量）輔料醬油（1勺）香油（0.5勺）醋（1勺）芝麻醬（1勺）麻油（0.5勺）糖（0.5勺）香菜（適量）蒜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）拌三丁的做法步驟1、花生炒熟。2...

食材明細主料蝦仁（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）豆乾（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）花椒油（適量）橄欖油（適量）東古一品鮮（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁拌三丁的做法步驟1、食材備好，洗淨。2、...

“最近天氣比較熱大小寶最近味口都不太好，所以想弄點涼拌菜給他們吃吃。因為天氣熱煮粥比較少了，看家裡還剩下不少花生就決定弄個涼拌花生來吃一下......”食材明細主料花生（200克）輔料胡...

食材明細主料茄子（1個）土豆（2個）尖椒（1個）麵條（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素三丁打滷麵的做法步驟1、鍋中燒水煮麵條，煮好後，盛出備用。2、土...

“麵條總是麵條，好吃都在滷上，中午做了這個醬滷，孩子們很喜歡，我也覺得很美味。關鍵是簡單省時，最短的時間出來好吃的味道。”食材明細主料雞胸肉（100g）黃瓜（半根）輔料醬油（5ml）蠔油（10ml）黃醬（25g）清...

“很簡單的一道菜，也是很有營養的一道菜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分胡蘿蔔也有養血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人蔘...

食材明細主料雞蛋（1個）黃瓜（1條）胡蘿蔔（1條）西紅柿（1個）土司（2塊）輔料沙拉醬（2勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三丁三明治的做法步驟1、雞蛋黃瓜胡蘿蔔西紅柿切丁2、拌入沙拉醬，均勻攪拌3、拌...

“荷蓮一身寶，秋藕最補人。今來一款：木耳拌三丁，不管從營養到顏值，都美美線上！主要以蓮藕，雞胸肉，胡蘿蔔，木耳少許調味即可，家常做法，供大家參考！”食材明細主料木耳（適量）蓮藕（一節）胡蘿蔔（一根）熟雞胸...

“家中無意間我父親自創的一道菜，簡單易學，比較下飯味道也不錯。推薦！”食材明細主料土豆（2個）藕（1個）瘦肉（1塊）輔料鹽（適量）生抽（適量）蔥花（適量）薑末（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

“【沒有不好吃的食物，只是還沒找到適合自己的吃法】以前我是不愛吃麵的，家裡的是清湯掛麵，廣東這邊大多是軟趴趴的吃不出是面還是粉的湯麵。然後認識夏同學後，某天晚上他弄了個老乾媽拌麵...