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發表於:2020-01-02
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉:適量白乾:適量輔料鹽:適量香油:適量蒜泥:適量具體步驟1.芹菜葉洗淨,控幹水分備用,白乾切丁備用2.鍋中燒開水,放入少量...
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發表於:2024-01-03
“開鍋5分鐘即可。開火我就去玩遊戲了,等我想起來已經蒸了15分鐘,時間久了芹菜葉子不夠美麗了。”食材明細主料芹菜葉子(1把)油豆皮(1張)食鹽(小許)雞精(小許)生抽(2克)蘋果醋(2克)香油(小許)辣椒油(2克...
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發表於:2024-02-28
“很喜歡吃芹菜葉那獨特的香味,不管是蒸蒸菜還是窩窩頭,都覺得很好吃!那天看到芹菜很新鮮,買回去結果當天也沒吃,第二天眼看著芹菜葉都要變黃了,想著趕快把它解決掉,正好家裡還有一個土豆,想著...
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發表於:2024-02-24
“老年人常吃豆腐對身體好,豆腐高蛋白,低脂肪,具有降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,是益壽延年的美食佳品。今天的這道芹菜葉子刨豆腐做法簡單,味道清淡清香特別適合老年朋友食用。很多人吃芹菜...
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發表於:2024-02-25
“很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子,其實,從營養學上來說,芹菜葉比莖的營養要高出很多倍,還有抑制癌症的作用。營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中...
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發表於:2024-01-11
“豆腐的另外一個版本,可以加不同的配菜以豐富營養!”食材明細主料千葉豆腐片(一盒)芹菜(一根)胡蘿蔔(半根)輔料醬油(一勺)辣椒粉(一勺)蔥(適量)蠔油(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)熗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2024-01-08
“芹菜葉拌豆腐是一道口味獨特的家常涼拌菜,主要材料為芹菜葉和豆腐。其製作簡單,營養豐富,清淡爽口,老少皆宜。”食材明細主料芹菜葉(適量)豆腐(適量)輔料鹽(適量)味極鮮醬油(適量)白醋(適量)白糖(適...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料嫩豆腐(一塊)平菇(五六朵)芹菜葉(一小把)輔料食用油(適量)鹽(適量)雞精(適量)小蔥(倆顆)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉豆腐湯的做法步驟1、把食材洗淨,豆腐切成長條,平菇撕成小...
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發表於:2024-02-26
“這麼多年了的芹菜葉都被丟進了垃圾桶,現在不會了,芹菜葉原來涼拌也如此美味哦。。。。”食材明細主料芹菜葉(適量)輔料炒黃豆(適量)配料雞精(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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發表於:2024-01-11
“芹菜營養豐富,含有膳食纖維,經常食用,可以潤腸,排毒。芹菜還具有很好的降壓作用,對於高血壓、血管硬化有很好的食療效果。芹菜葉同樣擁有這些功效。豆腐是被譽為“豆中之王“的黃豆製品,富...
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發表於:2024-02-26
“匆忙起意做菜,食材也是利用了冰箱裡的存貨,滷好的五香黃豆,西芹的葉子,把它帶到單位午餐,同事們都說,沒見此搭配呢,嚐嚐,嚐嚐,嚐嚐鮮,恩,不錯,鮮香微辣,俺的午餐就這樣被搶沒了,嗚嗚”食材明細主料...
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發表於:2024-02-10
“豆腐渣是做豆腐腦過濾的渣子,裡面還是挺有營養的;芹菜葉的維生素C含量更是高於芹菜杆。二者看似都是廢物,但巧妙搭配,依然可以是營養價值很高的美味。”食材明細主料豆腐渣(一碗)芹菜葉(一...
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發表於:2024-02-05
“這是一道清淡可口,清香脆爽的湯,其中沒有一滴油,食材用的也是平常炒菜剩下的芹菜葉,調料是簡單的精鹽、胡椒粉,味道卻出乎意料的好喝,很適合大魚大肉的餐桌,更適合減肥期間食用,無油、飽腹又...
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發表於:2023-12-29
“快手美味的一道健康菜。芹菜葉與豆芽菜搭配,焯水燙熟,加蝦蓉醬拌制。簡簡單單,健健康康。”食材明細主料芹菜葉(60g)豆芽菜(300g)輔料蔥姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)蝦蓉醬(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿...
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發表於:2024-01-07
“芹菜葉不要再丟掉了,輕輕一變,成美味營養餐。比起芹菜莖,芹菜葉含有更豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E以及礦物質鎂、鋅、硒。”食材明細主料麵粉(適量)芹菜葉(適量)土豆(適量)輔...
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發表於:2024-02-25
“芹菜葉子在米家通常都沒有扔掉,焯水後用來煎蛋或者做餅子,芹菜的那種特有的香味兒很好吃。偶爾也焯水後涼拌,今天這個芹葉豆兒就是一種吃法,您可以試一試,很好吃。米爸爸吃完早飯問我:“這...
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發表於:2024-02-23
“這是在網上看到的一道菜,做法極其簡單。只需燒開一小鍋水將材料煮熟即成。這芹葉豆腐羹吃起來滑嫩、清香、爽口。大概3塊錢的成本都不到,可在飯店裡卻要十幾塊。所以還是自己做便宜。...
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發表於:2023-12-27
“所有食材都是生的哦,主要功效是改善後不利的情況。”食材明細主料芹菜葉(1把)小土豆(約60g)輔料純淨水(若干)調料香蕉(1根)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹葉土豆汁的做法步驟1、芹菜葉...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料芹菜葉(適量)豆腐(適量)輔料胡蘿蔔(適量)配料鹽(適量)糖(適量)蠔油(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉炒豆腐的做法步驟1、豆腐切小丁,胡蘿蔔切細丁。芹菜葉洗淨後...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料芹菜葉(適量)老豆腐(1塊)輔料薑末(少許)紅椒圈(1個)原味(口味)未知(難度)芹菜葉炒豆腐丁的做法步驟1、準備好食材。2、熱油。3、放入薑末。4、翻炒片刻加入豆腐丁。5、1分鐘後加入芹菜...
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發表於:2024-01-03
“雞蛋餅,百變的美味,各種食材搭配都可以。用打豆漿濾出的豆漿搭配芹菜葉煎雞蛋餅,營養豐富,健康養生。雖然只是加了鹽、胡椒粉調味,卻是很香。”食材明細主料豆腐渣(80g)芹菜葉(30g)雞蛋(120g)小...
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發表於:2023-12-30
“芹菜是天然降壓藥,具有降血壓和降血脂的作用千頁豆腐是一種素食新產品,不僅保持了豆腐原本的細嫩,而且新增了Q彈和爽滑的特性,且經久耐煮,吸汁入味,能給適合煎、炸、滷、煮、炒等多種烹飪...
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發表於:2023-12-28
“據說芹菜葉的營養價值比芹菜杆都高,但摘下芹菜葉基本上都是熗拌著吃了,其實芹菜葉的香味做在湯裡也是很美味的。”食材明細主料土豆(中等大小2只)芹菜葉(不定量(可多可少))調料食用油(適量)...
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發表於:2024-01-04
“芹菜富含膳食纖維,有幫助腸胃蠕動助消化的作用,還可以降血壓,其實“芹菜葉”也同樣具有這些作用,並且芹菜葉做法很簡單,把芹菜葉焯熟後可以用喜歡的調料拌製成各種口味的小菜。這道“芹菜...
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發表於:2023-12-31
“摘下來的芹菜葉拌黃豆,這樣不浪費,味道也很好。”食材明細主料黃豆(適量)芹菜葉(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料糖(適量)陳醋(適量)鹽(適量)醬油(適量)亞麻籽油(適量)麻油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡...