關於蝦仁拌意粉（無油版）的知識

食材明細主料意粉（適量）蝦仁（適量）秋葵（適量）輔料豆芽菜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁拌意粉的做法步驟1、蝦仁提前解凍。2、焯水兩三分鐘。3、意粉煮約十幾分鍾，最好提前泡水，熟...

食材明細主料義大利麵（50克）豬肉（50克）圍基蝦（50克）生菜（30克）輔料醬油（1小匙）糖（1/2小匙）花生油（1/2小匙）番茄沙司（1小匙）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉醬蝦仁拌意麵的做法步驟1、把材料準備好...

“上週上班五天做了四天早飯，兩天做了拌麵，兩天做了煎蛋餅，先一起來分享蔥油蝦仁拌麵吧。”食材明細主料細面（適量）蝦仁（適量）香菇（適量）黃瓜（適量）蔥白（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）花...

“一直以為義大利麵很難做，直到看到一本做義大利麵的書，才感覺原來義大利麵也很容易啊，在家也可以輕鬆做的。兒子非常喜歡吃。”食材明細主料蝴蝶面（200克）輔料鹽（適量）黑胡椒碎（適量）米酒（適量）...

“簡簡單單，鮮美好喝是冬日一款很清淡的暖湯，家人們都很喜歡”食材明細主料油菜（適量）粉絲（適量）大蝦（適量）薄幹豆腐（1張）輔料香菜（適量）蔥花（一點）鹽（適量）油（一點）澱粉（一點）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普...

“看了《頂級廚師》裡有製作腸粉的畫面，發現製作腸粉不是很容易的事情，米粉之間的比例稀稠度以及火候大小的控制都要有嚴格的要求；腸粉對我來說是一種陌生的食品，我從來也沒有吃過，不知是何...

“很有幸在美食天下得到“加拿大野生北極蝦”的試用機會，快遞寄來的北極蝦是500克（生）包裝的冰鮮製品，雖然路途遙遠已經化凍，但是看起來很新鮮。野生北極蝦學名北方長額蝦，生長在距海平面200...

“魚丸蝦仁油菜拌薺麥面，低脂瘦身的食物，吃不胖的蕎麥麵，減脂餐中常有推薦，營養豐富，稍微煮一下，可搭配各種醬汁和蔬菜，特別的爽口又開胃，怕胖就來碗蕎麥麵。做法超級簡單，新手也能零失誤，絕對是...

“在不想正經吃飯的日子裡，我總喜歡翻翻家裡的“倉庫”看有啥能混搭的東西，很多時候這些混搭的美食都能給到我們一些驚喜，就像今天這咖哩味的義大利拌麵。”食材明細主料義大利麵條（200克）...

食材明細主料蝴蝶形意麵（適量）蝦仁（適量）蘑菇（適量）西紅柿（適量）輔料泰式湯料（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）泰式蝦仁意粉的做法步驟1、西紅柿、蘑菇洗乾淨。2、準備意麵。3、西紅柿切...

食材明細主料蠔珠（250克）蝦皮（20克）意粉（450克）輔料薑絲（適量）蔥花（適量）原味（口味）未知（難度）蠔珠蝦皮拌意粉的做法步驟1、準備材料，蠔珠、蝦皮沖洗乾淨。2、水煮開後放入幹意粉，煮10分鐘，撈起瀝乾備用...

“明日之子的冠軍真的是毛不易，沒有什麼比這個更能給今年的盛夏畫上一個完美句號了！這個看起來憨憨的、人畜無害的萌萌小毛毛，卻以直擊人心的歌詞、平凡卻優美的曲子、磁性性感的歌聲還有...

“休息日給孩子做點零食，自制的琥珀桃仁即過嘴癮又補腦，重要的是無油版吃著更健康，逗逗超喜歡哦(^_−)−☆”食材明細主料核桃仁（250克）輔料白糖（60克）配料清水（100克）蜂蜜（1勺）甜味（口味）燒（工藝）半...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料扁形義大利麵條：450奶油：115鮮奶油：475毫升黑胡椒粉：1/2茶匙磨碎的帕馬森乾酪：80香蒜醬：75去殼去頭大蝦：450輔料具體步驟1....

“蝦殼的鮮香完全沒有浪費，絲絲炸進油中。融入蝦殼滋味的油在與鮮嫩的蝦肉親密接觸後，一股極致的美妙就隨煙氣漫出。細細的蔥薑絲和調好的醬料一經撒入，濃郁的香味兒瞬間爆發，將人勾得垂涎...

“意麵其實是很簡單的料理，只要湯汁調好了，或者是家常炒菜（有多些湯汁的菜）什麼都可以，煮好面直接拌勻即可開吃。”食材明細主料蝦仁（6只）意麵（300g）番茄（2個（罐裝1罐））輔料大蒜（一瓣）辣椒（2個）洋蔥（適量...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：適量蔥：適量輔料油：適量生抽：適量老抽：適量海鮮醬油：適量糖：適量鹽：適量具體步驟1.把蔥切成少量蔥段，其他切成蔥花。蔥花...

“意麵的N種吃法，那一款都是大愛，你一定沒吃過的番茄蝦仁意麵配秋葵綠胡椒粉，香味獨特，滑潤不膩，好看好吃有營養。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護面板和胃黏...

““蒜油粉絲蒸蝦仁”這道菜餚的關鍵在於利用蒜油調味，因為粉絲本身沒有味道，蝦的鮮味也要靠調味料激發出來。這樣蒜油的蒜香和蠔油的鹹鮮就把這道菜餚的香味、鮮味演繹的淋漓盡致。”食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦仁：適量麵粉：適量雞蛋：適量輔料具體步驟1.麵粉加雞蛋加鹽，花椒粉，椒鹽，五香粉等調料攪拌均勻。2.把剝好的蝦仁放入其...

“絲瓜又被稱為“美人瓜”，因為其汁水豐盈，口感鮮嫩，富含維生素C和E。夏天的絲瓜物美價廉，可湯可菜。用絲瓜做快手湯不但自帶清香，還有清熱的效果。加上鮮嫩的蝦仁，真是一道高蛋白、低熱量的...

食材明細主料麵條（一人份的）蝦仁（幾個）蔥花（適量）調料生抽（3毫升）玉米油（5毫升）鹽（2克）老抽（少許）蔥香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁蔥油拌麵的做法步驟1、基圍蝦活的，去除蝦線備用。2、大火燒開，...

“疫情還未宣告解除，大部分的孩子還未開學，在外就餐還是要儘量減少。家有吃貨神獸，總鼓勵我嘗試新口味，今午餐“培根蝦仁奶油意麵”就誕生了，味道非常棒！”食材明細主料意麵（適量）培根（兩片）蝦仁...

“夏日配海鮮，更賽活神仙。海鮮類的小食絕對是夏日消遣聖品。然而油炸食品吃起來總有一種深深地負罪感，讓人望而卻步。但是！為了美味，我們不拋棄不放棄。終於做出了不用放一滴油的海鮮蝦球...

“新冠狀病毒疫情全球蔓延，歐洲民眾瘋狂囤貨，我是羊群中的一頭羊，所以羊群效應也很適合我。除了衛生紙，意麵也囤了不少，所以各種意麵做起來。和番茄醬意麵比，奶油意麵更能贏得我的心~海鮮類...