關於醋溜西葫瓜的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫瓜：一根輔料蔥：適量鹽：適量雞精：適量姜：適量醋：適量十三香：適量具體步驟1.食材準備2.鍋中放油，炒香蔥姜3.放西葫瓜，炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：380輔料油：適量鹽：適量蒜：適量蔥：適量乾紅椒：適量醋：適量芝麻油：適量具體步驟準備西葫蘆。用擦子擦成絲。（瓤不要）...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：適量木耳：適量肉絲：適量輔料蒜蓉：適量糖：適量鹽：適量醋：適量油：適量具體步驟1.西葫蘆，木耳，切成絲。蒜蓉熗鍋。2.放入肉...

“酸辣，南瓜片嫩脆。”食材明細主料嫩南瓜（適量）尖椒（一個）輔料姜（適量）花椒（適量）玉米油（適量）陳醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）蒜（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜南瓜片的做法步驟1、嫩南瓜適...

食材明細主料瓠瓜（1個）番茄（1個）輔料蔥片（適量）蒜片（適量）蔥花（少量）調料鹽（適量）糖（2匙）白醋（1勺）澱粉（1匙）油（適量）水（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜瓠瓜的做法步驟1、瓠瓜。2、番茄、蒜、蔥...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料西葫蘆：500輔料陳醋：5鹽：3食用油：5水：50具體步驟1.材料：西葫蘆2.西葫蘆切滾刀塊3.底油,放入炒鍋4.翻炒兩分鐘5.放入鹽,...

“酥瓜脆嫩，酸辣。比涼拌更美味哦😊”食材明細主料酥瓜（一個）輔料姜（適量）麻椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）乾紅辣椒（適量）蒜（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜酥瓜的做法步驟1、酥瓜...

“清脆爽口，營養美味。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料蒜（2瓣）小蔥（1根）幹辣椒（2個）調料味達美清香米醋（3勺）鹽（1勺）蔬之鮮（半勺）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醋溜西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆選細...

“酸味與西芹的清氣完美融合，清爽又不失味道，停不下筷子哦😄”食材明細主料西芹（1棵）輔料陳醋（適量）蠔油（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜西芹的做法步驟1、西芹一...

“番瓜—也就是西葫蘆，含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高，春天是萬物生長的季節，兒童多吃補鈣的食物也是當前首要的任務之；番瓜的做法有很多種，我就不介紹了，最簡單最家...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西葫蘆：300五花肉：100輔料蔥：適量醋：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.西葫蘆和五花肉。2.熱油後，先爆五花肉。3.將西葫蘆切...

“想不到吃什麼的時候，就來一道醋溜勳瓜吧，營養又開胃。”食材明細主料勳瓜（1顆）輔料小蔥（2顆）蒜（1顆）花椒（2g）調料生抽（1勺）老抽（1勺）陳醋（2勺）胡椒粉（1勺）雞精（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醋溜...

“酸甜口味，簡單快捷。”食材明細主料茭瓜（300g）輔料花椒（10餘粒）調料鹽（少許）白糖（少許）味精（少許）陳醋（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜茭瓜的做法步驟1、茭瓜洗淨切片。2、炒鍋放油燒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：適量輔料紅辣椒：少許青辣椒：少許米醋：少許鹽：少許花生油：適量具體步驟1.青紅辣椒切成辣椒圈2.西葫蘆擦成細絲3....

“黃瓜是夏天最普遍的蔬菜，很多年輕女孩，為了減肥常吃黃瓜哦。黃瓜生吃也相當脆，水分很充足，也很解渴的，我感覺久吃不厭的。”食材明細主料黃瓜（250g）輔料鹽（1.2g）糖（3g）白醋（10ml）雞精（1g）油（30ml）麻油...

“簡單易學，健康營養，酸辣爽口開胃快手菜。”食材明細主料小嫩南瓜（一個）輔料青椒（六個）調料花生油（適量）鹽（適量）醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜南瓜絲的做法步驟1、嫩南瓜洗淨，切...

““清腸食譜””食材明細主料菜瓜（1個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）蔥（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）薑末（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）醋溜菜瓜的做法步驟1、菜瓜洗淨後切片。2、準備蔥薑末。3...

“筍瓜具有1.調理腸胃：可補中益氣，用於脾胃虛弱症;調理腸胃，用於腸胃有熱所致的食慾不佳等。2.減肥：筍瓜中含有的葫蘆巴鹼和丙醇二酸，在人體內能組織糖分轉化成脂肪，具有輕身減肥的作用。3....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：300輔料蒜：適量鹽：適量雞粉：適量味精：適量米醋：適量具體步驟1.準備好食材2.西葫蘆切片3.蒜切片4.倒入底油5.油...

食材明細主料番瓜（1根）輔料蒜（1個）幹辣椒（1個）調料鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）味精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜番瓜的做法步驟1、番瓜洗淨，切薄片，切入蒜片、幹辣椒。2、熱鍋涼油油燒...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料西葫蘆：1個輔料大蒜：適量紅辣椒：適量鹽：適量姜粉：適量花椒粉：適量白醋：適量具體步驟1.將西葫蘆切薄片，大蒜切片。嫩西葫蘆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：380輔料油：適量蒜：適量醋：適量芝麻油：適量鹽：適量蔥：適量乾紅椒：適量具體步驟1.準備西葫蘆。2.用擦子擦成絲。（瓤...

食材明細主料西葫蘆（1個）輔料姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）醋（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸溜西葫蘆絲的做法步驟1、西葫蘆洗淨切細絲，姜蒜切好2、熱鍋冷油加入蒜姜爆香，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：200輔料油：適量鹽：適量蔥末：適量醋：適量具體步驟1.蔥白切成末備用。2.西葫蘆切成片。3.鍋熱後放入適量的花生...

“自己感覺西瓜皮挺好吃的，所以經常會吃剩下的弄點來吃，炒菜吃很爽口，但是覺得口味就應該酸酸辣辣的那種才喜歡，本來家裡不想吃這西瓜皮了，但是我執意說要炒好吃給他們，後來炒好後媽媽說還真...