關於營養饅頭的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麵粉：2500輔料大紅棗：50紅糖：10山雞蛋：2紫菜：8純牛奶：1200ml溫水：1000ml奶粉：50開水：500ml燕麥片：90黑芝麻糊：40乾酵母：6具體步驟...

“從小就沒見過做饅頭的南方人，搜到美食天下才學會做的，美食天下激發了我的無限潛能，生活總是不甘於平淡，簡單的刀切饅頭口味有點膩了，芝麻的、南瓜的、紫薯的、可可的、抹茶的都做過了，來個...

“早上的早餐百分之八十的人是湊活一口，這款營養饅頭片，五分鐘搞定，你一天需要的營養都在裡面嘍，在來一杯奶，吃的又飽又健康呢！特別適合上班族，還有國小生哦”食材明細主料刀切饅頭（一大個）雞蛋...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘雜糧饅頭在幾十年前窮苦人吃的一種主食，隨著人們生活水平提高，雜糧雖不再是主食，但是裡面含有豐富的礦物質等營養元素，各...

現在很多人都很喜歡吃粗糧，因為粗糧吃下去對身體是有好處的，所以這些粗糧深受大家的喜愛，那麼大家卻不知道饅頭營養成分，這些都是大家所關注的一個話題，大家也很想知道這些問題的答案，那就一...

“一次上傳自己的作品，激動呀，興奮呀。這道早餐是我們這裡家家戶都會做著吃的一道非常簡單的早餐主食。只要你到我們這裡來，每個早餐館都能買到，RNB：1.0元，便宜又好吃哦，今天我就把做法跟大家...

“饅頭片大家都很熟悉，但是這是加雞蛋的營養款哦，一起來看看是怎麼做的呢？”食材明細主料饅頭（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋煎饅頭片的做法步驟1、首先，將...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料中筋麵粉：600輔料西紅柿汁：適量菠菜汁：適量酵母：適量清水：適量具體步驟1.用菠菜汁，西紅柿汁，清水兌上酵母拌勻分別和出...

食材明細主料麵粉（500克）南瓜（適量）菠菜（適量）輔料奶粉（適量）白糖（適量）酵母（適量）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）彩色營養奶香饅頭的做法步驟1、把南瓜切片去皮，蒸熟，晾涼。酵母用溫水融開。菠菜...

饅頭是北方人的主食，饅頭的營養成分能夠滿足人身體所必須的基本物質。饅頭也越來越受各地各族人民的喜愛，饅頭的花樣也越來越多，適合各個年齡段的人食用。饅頭的營養成分這麼多，吃饅頭有這...

饅頭是中國傳統食物之一，以裹腹、便宜而深得人們喜愛。但是不知道大家有沒有遇到過這樣的問題——蒸饅頭時，饅頭的底部總是被水浸溼了?今天這篇文章就是教大家加熱饅頭時底部是溼的怎樣...

“早餐告別單調主食，粗糧細做，營養美味，這麼做的饅頭你吃過嗎？口感暄軟，甜香美味！”食材明細主料麵粉（200克）細玉米麵（100克）多彩豆（適量）輔料酵母（3克）糖（3克）溫水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難...

馬鈴薯是我們經常會食用的一種食物，其中的營養價值是非常豐富的，在很多地區都會將馬鈴薯作為一種主食來食用。除此之外，我們平時都是食用一些大米，或者是白麵饅頭，其實我們也可以將馬鈴薯和...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無饅頭片一直是人們處理剩下饅頭的一種方式，饅頭片一直也是給人一種吃了就會變胖的印象，尤其是注意身材的妹妹們更是不願意多吃的...

“這個饅頭片做出來有面包工坊的奶香片的味道，奶香味很重，配上一杯牛奶，相當有營養哦，早上起來花不了多長時間，分分鐘搞定。”食材明細主料饅頭（適量）雞蛋（適量）煉乳（適量）輔料黑芝麻（適量）黃油（適量...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:2小時週末時光閒來無事，便打算做一些富有特色的麵食。由於家中孩子喜歡一些造型奇特的小麵點，吃起來也非常有趣。便誕生了這...

饅頭是日常生活裡面比較常見的一種食物，我們日常常把它當做早飯食用，饅頭的吃法各種各樣，不同的吃法饅頭的味道也是不同。而且饅頭中含有豐富營養物質，經常食對人體十分的有好處。那麼饅頭...

“最近很喜歡吃麵食，晚上做好了，早上蒸一下就可以吃了，配上豆漿，就是一頓美味的早餐。”食材明細主料中筋麵粉（適量）輔料胡蘿蔔（一小節）牛奶（適量）酵母（適量）小蘇打（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分...

“饅頭家家都會吃，人人都會蒸，可是要把饅頭蒸得好，做得有營養，而且家裡人都愛吃，卻是要費一番功夫的。今天做了養生饅頭，在麵粉中加了黑芝麻和燕麥，既可以補充麵粉的營養，又可以增加膳食纖維，而...

“寶寶越來越大，對食物的外觀要求越來越高。大寶寶求知慾、探索欲都十分旺盛，也比較好動，媽媽一定要想辦法讓寶寶固定在一個地方吃飯，專注於飲食本身。可以在飲食本身多花些心思，除了更加註...

食材明細主料紅豆（一把）無核紅棗（一小把）薏米仁（一小把）枸杞（少許）輔料豆渣饅頭（1只）芝士片（1片）煎蛋（1只）番茄（2片）生菜葉（2片）沙拉醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）饅頭漢堡的做法步驟1、紅豆...

“紅糖饅頭口感軟綿加入了核桃健康又美味！尤其是女人多吃紅糖對身體有益。喜歡的趕緊試試吧！”食材明細主料酵母（5g）溫水（250g）紅糖（100g）中筋麵粉（500g）表面裝飾核桃（5個）紅糖（25g）甜味（口味）蒸（工藝）三...

“偶爾心血來潮的時候也會專門早起做早餐，但是堅持了兩個早上後，還是被懶覺給打敗了。其實為家人做早餐還是很幸福的一件事。週末，才好不容易準備了次早餐，還是超級簡單的快手早餐，不過還是...

食材明細主料饅頭（1個）雞蛋（1）火腿腸（半根）青椒（1個）胡蘿蔔（1小段）輔料蔥（1段）蒜（1瓣）食用油（適量）鹽（適量）醬油（1匙）原味（口味）未知（難度）雜蔬炒饅頭丁的做法步驟1、青椒、胡蘿蔔洗淨，胡蘿蔔削皮，切小丁，火腿腸切...

“饅頭是中國最傳統的麵食，也是大多數家庭的早餐，做饅頭的時候加點紫薯，不僅顏色好看，香氣撲鼻，鬆軟可口，易吸收。紫薯營養豐富，紫薯種含有的硒喝鐵是人體的抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，尤...