關於碗蒸雞蛋豆腐的家常做法的知識

“#蒸菜#，碗蒸雞蛋豆腐，植物蛋白、動物蛋白相遇，補充一天的營養。”食材明細主料豆腐（200克）雞蛋（一個）綠色豌豆（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難...

“豆腐的新吃法～簡單又好吃，融入了雞蛋，蝦皮的鮮美，營養又低脂，非常的美味～”食材明細主料豆腐（一塊）雞蛋（一個）輔料蝦皮（適量）香蔥（少許）調料稻米油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時...

食材明細主料內脂豆腐（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）小蔥（適量）保鮮膜（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）內脂豆腐蒸雞蛋的做法步驟1、根據個人食量，將雞蛋打散攪拌均勻，我...

“以前一般用小蔥來拌豆腐，後來發現老公喜歡吃蒸豆腐，我一想這多省事啊，看來豆腐還是蒸的好，嘿嘿。”食材明細主料北豆腐（一塊）輔料剁椒（適量）蔥花（適量）植物油（適量）配料大醬（適量）醬油（適量）鹽（適量）味...

“天熱了，都不愛吃飯，煮婦們更不想開油鍋炒菜，想吃的清淡，有營養，何不試試這道“蝦仁雞蛋蒸豆腐”。既想吃豆腐又想吃蝦仁和雞蛋，乾脆把這三種食材組合在一起，女兒管它叫“營養蒸蛋”。一勺一...

食材明細主料內酯豆腐（適量）肉末（適量）輔料黃酒（適量）生抽（適量）香蔥（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐蒸雞蛋肉末的做法步驟1、準備內酯豆腐，切片，燉肉末，肉末加鹽澱粉，少量黃酒2、放雞蛋...

“一塊豆腐，兩個雞蛋，不煎不炸不紅燒，清清爽爽，最適合夏天了！多備兩碗米飯哦，我怕大家不夠吃！”食材明細主料豆腐（1塊）雞蛋（2個）瘦肉末（250g）輔料薑絲（適量）蒜末（適量）蔥花（適量）調料蠔油（適量）郫縣豆瓣醬（1...

“滑滑嫩嫩的雞蛋豆腐，酥酥香香的肉末給您的味蕾帶來享受。非常適合老人和小盆友吃呦。”食材明細主料豬肉餡（150克）內酯豆腐（1盒）雞蛋（2個）輔料紅椒（半個）青椒（半個）鮮香菇（3朵）老抽（適量）糖（3克）鹽（2克...

“老媽牙不好，每次吃肉都說咬不爛，青菜也是說得多，吃得少，豆腐天天吃也膩味，咱就想著，這樣試著做做，肉沫裡面加上白菜梗一起剁碎，鋪在深盤的底部，中間放上一層內酯豆腐，面上倒上蛋液，這樣葷素搭配...

“來個簡單的營養菜！雞蛋豆腐蒸肉餅”食材明細主料土雞蛋（兩個）豆腐（半塊）瘦肉（約60克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋豆腐蒸肉餅的做法步驟1、瘦肉剁碎。2、豆腐用勺子壓碎。3、把豆...

“孩子和老人喜歡吃的一道菜，簡單又方便，營養又健康！”食材明細主料雞蛋豆腐（2包）雞蛋（3只）輔料生抽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）蔥花（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋豆腐蒸...

“雞蛋和豆腐都含有豐富的蛋白質，兩者混合，再配上豬肉餡一起，滑滑嫩嫩的，即美味又不失營養，很適合老人和小孩的一道菜。”食材明細主料內酯豆腐（400克（一盒））雞蛋（2個）豬肉餡（150克）輔料大紅椒（半個）...

“日料茶碗蒸與中國的燉蛋是一脈相承，主要區別就是在調味上有所不同。燉蛋是將蛋液與水混合，茶碗蒸則用出汁替代水，這也是茶碗蒸最重要的風味來源。跟燉蛋一樣，茶碗蒸也是一道最能考驗入廚...

食材明細主料盒豆腐（一盒）雞蛋（兩個）輔料味極鮮醬油（兩勺）香油（半勺）鹽（一勺）紅椒（少許）香蔥（少許）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋蒸豆腐的做法步驟1、盒豆腐先撕去上面的塑料膜，倒扣在盤子上...

食材明細主料內脂豆腐（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）輔料蔥花（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐蒸雞蛋的做法步驟1、食材:蝦仁、雞蛋液、內脂豆腐用刀劃成小塊。2、蛋液...

“這是一道做法簡單，口味清淡，營養價值很高的蒸菜，特別適合老人和兒童食用”食材明細主料大蝦（數只）輔料雞蛋豆腐（一塊）青豆（適量）玉米粒（適量）料酒（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）澱粉（適量）姜粉（少許）枸杞（適量...

“家常版的紅燒雞蛋豆腐。去飯店時候點的這道菜，兒子覺得很好吃，回來就試著做了。不好之處大家多多擔待！！！”食材明細主料雞蛋豆腐（5個）輔料香菇（適量）青椒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）醬油（適量）...

“家裡孩子大人都愛吃蒸雞蛋，以前只是單純的蒸雞蛋，其實也可以把雞蛋和內脂豆腐混在一起蒸，這樣營養搭配也更豐富。至於肉末裡面，可以加入榨菜粒，或者香菇丁，或者洋蔥丁等，隨個人口味喜好安排...

“其實想做肉圓沒時間了。。。偷懶變成這個了”食材明細主料肉糜（適量）地慄（適量）鹽（適量）生粉（適量）輔料豆腐（適量）雞蛋（適量）味精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐肉糜蒸雞蛋的做法步驟...

“雞蛋和內酯豆腐搭配，軟嫩細滑。特別適合老人和孩子，用來做早餐補充一天的優質蛋白。”食材明細主料雞蛋（1個）內酯豆腐（半塊）調料生抽（適量）蔥花（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...

“肉末、豆腐、雞蛋這三樣東西做在一起營養豐富，老少皆宜。”食材明細主料內酯豆腐（1盒）雞蛋（2個）肉末（適量）小蔥（1根）輔料紅油（適量）鹽（適量）花生油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末豆腐...

“豆腐營養價值比較高哈，搭配皮蛋口感好。”食材明細主料內酯豆腐（1盒）皮蛋（2個）輔料小米紅椒（1個）香蔥（2顆）生抽（適量）蠔油（適量）陳醋（一點）鹽（一點）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常皮蛋...

“雞蛋別在炒著吃了，教你一招非常下飯的做法。”食材明細主料嫩豆腐（200克）雞蛋（2枚）豬精肉（50克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）水澱粉（30克）調料蔥花（適量）香菜碎（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常雞蛋蒸豆腐---不知道大家有沒有吃過雞蛋粥蒸豆腐呢，我喜歡吃豆腐，豆腐是一種百搭的食材，尤其與素食搭配一起味道會...

食材明細主料內脂豆腐（1盒）雞蛋（1只）輔料花生油（1勺）西蘭花（50g）香菇（100g）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）蔥（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬雞蛋蒸豆腐的做法步驟1、內脂豆腐倒盤裡用小...