關於意麵雜飯的知識

“家裡沒麵條，有意麵。有意麵，有滷菜，餓了，隨便搞個飯填肚子。”食材明細主料意麵（適量）輔料滷菜（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）意麵雜飯的做法步驟1、鍋里加水燒開，水要多。2、倒入意...

一樣的。其實二者的有益成分差不多的，烹飪簡單，有益成分豐富，但是雜糧稀飯易於將雜糧煮至軟爛，口感比較軟糯，利於吸收有益成分，比較好吃一點，雜糧飯的口感偏硬，可以根據個人的口味喜歡進行選擇...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：250g胡蘿蔔：適量芹菜：適量圓白菜：適量洋蔥：適量蒜各：適量米飯：適量意式綜合香草：適量黑胡椒：適量鹽：適量番茄醬：適量糖各：適...

“天氣熱就偷個懶唄，雖然是剩飯，可是還是挺好吃的。”食材明細主料剩飯（適量）輔料燕餃（適量）毛豆（適量）雞蛋（適量）番茄（適量）配料番茄沙司（適量）雞精（適量）雞湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜...

“今天做的是糙米飯，糙米擁有比白米高出6倍的食物纖維，通常被稱為減肥人士必吃的食物，它可以對不飽和脂肪進行調節，加快腸道的蠕動速度，從而促進食物的消化吸收，排除體內的垃圾，不僅可以促進...

“米飯這樣煮即可以做壽司也可以簡單的配個炒菜，健康、減脂又營養”食材明細主料大米（適量）小米（適量）藜麥（適量）黑米（適量）輔料過濾水（適量）食用油（少許）白醋（幾滴）原味（口味）未知（難度）雜米飯的做法步驟...

食材明細主料麵條（適量）肉餡（300g）輔料大醬（1勺）蔥花（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）簡單雜醬麵的做法步驟1、鍋中水開下入麵條煮五分鐘，煮熟...

食材明細主料義大利麵條（適量）輔料番茄醬（適量）馬蹄（適量）火腿（適量）牛肉（適量）黃瓜（適量）磨菇（適量）洋蔥（適量）配料黃油（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雜蔬牛肉意麵的做...

食材明細主料剩飯（適量）雞蛋（適量）輔料火腿（適量）煮熟的毛逗（適量）青菜（適量）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜錦炒飯的做法步驟1、雞蛋，火腿，煮熟的毛豆，青菜，。2、雞蛋炒成...

糙米，小米，黑米，紫米。雜糧米飯裡還有燕麥，黑豆，高粱，玉米等穀物。在烹飪雜糧米飯的時候。水不能摻得過多，水離米的表面2-3釐米即可，這樣煮出來的米飯不會太軟，也不會太硬，口感會比較的好。吃不...

“寶寶們通常都非常喜歡吃意麵，而且意麵做起來簡單易上手，廚房小白都可以用10分鐘輕鬆做一碗健康的意麵哦！三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種對人體有益的微量元素，營養豐富又易於吸收...

“人們愈來愈注重健康，有的人會花大把的銀子買各種補品，而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹，還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米（100克）輔料燕...

炒飯店是很常見的小店，目前炒飯這個專案已經在中國的餐飲市場上已經創造出了一片自己的天地。炒飯的口味非常好吃，價格也是蠻實惠的，炒飯吃起來美味又健康，想要開炒飯店的人也是越來越多了...

“肚子一餓，感覺什麼都好吃，用冰箱現有的材料，做了個不中不洋的炒意粉。”食材明細主料意粉（1.5杯）青豆（1/2杯）玉米粒（1/2杯）午餐肉粒（1杯）輔料黑椒粉（1/2茶匙）生抽（2湯匙）蠔油（1湯匙）精鹽（適量）鹹鮮（口味）...

“海鳥和魚相愛，只是一場意外。（吃炒飯？吃意麵？不如兩者一起吧，不糾結，中西結合，無限可能。）——我不怕我愛錯，只怕沒愛過。”食材明細主料米飯（適量）意麵（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料香菜（適量）小蔥...

食材明細主料意麵（100克）牛肉（100克）番茄（1個）洋蔥（半個）胡蘿蔔（適量）青椒（1個）大蒜（2粒）輔料黃油（適量）黑胡椒（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉雜蔬意麵的做法步驟1、食材洗淨備...

“時不時去Walmart買袋裝雜豆，好多種豆子哦，有豌豆、紅豆、腰豆、利馬豆和眉豆等，為了把它們煮得綿軟，時常用電壓力鍋用多種穀物檔來煮粥，效果十分好哦，這回想玩玩新意思，煮雜豆飯試試，真的好...

食材明細主料義大利麵（適量）土豆（適量）火腿（適量）香菇（適量）洋蔥（適量）荷蘭豆（適量）番茄（適量）輔料香菜（適量）生抽（適量）冰糖（適量）黑胡椒粉（適量）番茄醬（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）雜蔬火腿義大利...

“減脂餐，營養更加豐富。”食材明細主料黑米（50g）小米（50g）輔料玉米粒（2勺）調料橄欖油（1滴）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧飯的做法步驟1、黑米和小米已經泡發3小時。2、黑米泡發後，鼓脹...

食材明細主料麵粉（400克）黃瓜（半個）胡蘿蔔（1/4個）木耳（4朵）雞蛋（1個）西紅柿（1個）豬肉（100克）輔料蔥（適量）食用油（適量）黃豆蘸醬（100克）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）料酒（適量）醋（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（...

“豐富的色彩讓人垂涎欲滴”食材明細主料義大利麵（適量）胡蘿蔔（一個）四季豆（適量）火腿腸（適量）土豆（一個）青瓜（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬意麵的做法步驟1、先...

“中西結合，用上意麵的Q彈爽口，配上中式醬香。埃及和寶都吃得很開心”食材明細主料意麵（200克）雜麵醬拌料（30克）肉末（100克）輔料胡蘿蔔（1段）香菇（3個）蒜薹（1段）蔥花（1段）黃酒（2勺）生抽（2勺）洋蔥（1塊）鹹鮮（口味...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料義大利麵：75土豆：200豆腐乾：一塊毛豆：少許洋蔥：半個雞蛋：小的兩個輔料橄欖油：少許藍紋芝士：7鹽：少許糖：少許檸檬汁：少許水：酌量具...

大米、黑米、糯米、黑豆、燕麥米、糙米、高粱米等。製作雜糧飯時，可以根據喜好酌情新增使用的米。雜糧飯是由各種雜糧，經過搭配，烹煮而成的飯食。質地較硬的雜糧在煮之前，需要放在清水中浸...

“如意雜蔬，拿手菜之一，經常拌了給家人當早餐或者給自己當晚餐，清爽不油膩，常吃還能刮油，做法也非常簡單，簡單二步就能拌出一盤營養又美味的雜蔬來，裡面的蔬菜都是根據自己喜好來放的，如果你不...