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發表於:2023-12-28
食材明細主料海蔘(適量)小米(適量)輔料枸杞(適量)調料鹼(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海蔘枸杞小米粥的做法步驟1、準備好原材料海蔘、枸杞、小米備用,小米放入鍋中淘洗乾淨捯入適量...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料大米(1/2量杯)小米(1/2量杯)水(適量)油(少許)輔料枸杞(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞小米粥的做法步驟1、小米和大米洗淨。大米用水泡1小時。小米用水泡20分鐘。枸杞冷水...
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發表於:2024-02-05
“1.做了一名癌症病人,為了提高免疫力,經常吃海蔘,但買不到好的,於是來到山東長島後,自已捕撈,自已加工的,最天然的野生純底播海蔘。我的微訊號:xyw7678,有需要海蔘的歡迎來聯絡我。2.海蔘小米...
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發表於:2023-12-31
“營養美粥早餐來一份,簡直太讚了😁😁。”食材明細主料小米(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞小米粥的做法步驟1、取適量小米備用。2、枸杞適量備用。3...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料海蔘(適量)小米(適量)輔料食鹽(適量)蔥(適量)清水(適量(最好是雞湯或高湯))南瓜(適量)雞精(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)海蔘小米粥的做法步驟1、南瓜切片2、清水入鍋(有雞...
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發表於:2024-01-04
“廚具的每次變革,基本上是朝著“偷懶”的方向發展,謂之簡單,謂之解放,今天用的這款燜燒杯,操作簡單且環保。比如煮粥,把食材放入燜燒杯,微波爐加熱,(但不要用光波爐哦)蓋上蓋子燜制1至3小時即可...
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發表於:2024-02-10
“說起小米就想起我的太外公和太外婆~太外公和太外婆都是樸實的農村人,在太行山裡面住著,很長壽,而且身體也都很硬朗,九十多歲還能親自下地呢~不僅如此,頭腦也很靈便,我記得我國小一年級的時...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料小米(適量)山藥(適量)輔料枸杞(適量)其他(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞山藥小米粥的做法步驟1、準備食材。2、小米洗淨。3、山藥切塊。4、小米倒入鍋中煮沸。5、熬製20分鐘...
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發表於:2024-01-01
“早餐來一款暖暖的粥,是最棒噠!今來一款:枸杞紅糖小米粥,營養又方便!”食材明細主料枸杞(適量)紅糖(適量)小米(適量)輔料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅糖小米粥的做法步驟1、紅...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)輔料枸杞(適量)調料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜枸杞小米粥的做法步驟1、準備好所有食材,南瓜去皮切小塊。2、枸杞用開水燙一下。3、小米...
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發表於:2024-01-01
“今日立春,春天來到,陽光普照,萬物復甦。今來一款:海蔘枸杞蒸蛋,美美的顏值真是太讚了!”食材明細主料雞蛋(三個)枸杞(適量)海蔘(兩個)溫水(適量)輔料香油(適量)醬油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗...
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發表於:2024-02-10
“大家喜歡海蔘小米粥,是因為營養搭配均衡,而且很容易做。海蔘小米粥,網上有很多做法。但網上做法,存在兩個問題:1.海蔘在米粥煮沸之後,營養價值會流失。2.海蔘會變得很軟,口感不好。收到表弟...
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發表於:2024-02-10
“入冬了,家裡存的那盒海蔘被我拿了出來,該給自己和家人補補身子了。其實,一直覺得海蔘泡發挺麻煩的,要好幾天好幾個工序,總是不想費那個事兒,所以啊,家裡那些海蔘一直在“冷宮”封存著。天氣...
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發表於:2023-12-31
“復工了,開學了,忙碌的日子又要恢復了。有朋友說,為了減少與外界過多的接觸,自己買了燜燒罐,想在早餐或者午餐時能吃上新鮮的美味,但是對於燜燒罐的使用不太利索,問我有沒有簡單好吃的食譜可...
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發表於:2023-12-28
“養生私房菜——小米南瓜枸杞粥。養生功效:小米,有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。南瓜,有補中益氣、健脾養胃的功效。小米和南瓜一起煮粥,煮出來的粥顏色漂亮,味道香甜、吃到嘴裡,...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料海蔘(適量)柴雞蛋(2個)輔料枸杞(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞海蔘蒸蛋的做法步驟1、海蔘提前泡發好,柴雞蛋比較小,用了兩個。2、雞蛋加鹽...
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發表於:2023-12-30
“枸杞補血明目,可增加白血球數量,使抵抗力增強、預防疾病;山藥可促進食慾、有效消除疲勞,增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品,可助常保好氣色、病痛不侵。”食材明細...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料百合(適量)小米(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合枸杞小米粥的做法步驟1、小米洗淨備用。2、百合洗淨備用。3、湯鍋入水放入小米一同煮沸。4...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料小米(適量)枸杞(適量)輔料紅薯(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅薯小米粥的做法步驟1、準備好的食材。2、紅薯切塊,枸杞小米洗乾淨。3、放入鍋中按煲粥煎。4、成品。...
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發表於:2018-05-20
我們都知道,人蔘和枸杞都具有益氣補血的功效,很多人都喜歡用枸杞來泡水喝,時間長了,自然就達到養生的效果了。人蔘的營養價值也是非常的高,對我們身體的好處也是非常的全面,兩者一起泡酒可以...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料海蔘(300g)香菇(50g)枸杞(20g)輔料姜(5g)蔥(10g)調料料酒(20g)醬油(10g)白糖(10g)鹽(3g)味精(2g)植物油(35g)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)高階(難度)枸杞海蔘湯的做法步驟1、海蔘處理好,切塊,枸杞和香菇...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料即食海蔘(200克)濃醇高湯(適量)輔料小黃米(適量)濃縮雞汁(2小勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海蔘小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨,用清水泡上15分鐘;2、砂鍋放入足量的水,水沸...
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發表於:2023-12-30
“入秋天涼,喝粥成了最好的的滋補養潤方式之一,粥容易消化,能調養腸胃。南瓜枸杞小米粥潤燥美膚,補血益氣、潤燥補水。”食材明細主料南瓜(一塊)黃小米(小半碗)輔料枸杞(適量)調料水(適量)甜香(口味...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料小米(適量)輔料枸杞(適量)清水(清水)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米枸杞粥的做法步驟1、黃小米清水沖洗一下。2、一個人吃,所以我用的奶鍋,平時喜歡用砂鍋,放入適量清水燒開...
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發表於:2024-01-08
“晨起給自己熬了碗小米燕麥枸杞粥。”食材明細主料小米(適量)燕麥(適量)枸杞(12顆)輔料冰糖(1塊)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥枸杞粥的做法步驟1、小米洗淨放入砂鍋加入適量的水...