關於苦瓜番茄炒蛋的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘昨天去超市的時候看到有新出的土雞蛋再買就過去買了幾個，打算回家做這個好吃的苦瓜番茄炒蛋吃，味道很不錯的，我們家經常...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道菜我吃的次數並不多，可以說是很少吃了，因為我是不喜歡吃苦瓜的，是不吃苦瓜，但是如果是苦瓜番茄炒蛋我就會吃一點。其...

“食療價值苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經；具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效；主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹...

食材明細主料雞蛋（2個）絲瓜（1根）番茄（2個）輔料料酒（適量）番茄沙司（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒雞蛋絲瓜番茄湯的做法步驟1、材料：雞蛋、絲瓜、番茄2、將雞蛋打入碗裡，...

食材明細主料番茄（一個）黃瓜（一根）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）白糖（適量）生抽（少許）玉米油（適量）蔥花（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、所有食材洗淨改刀備好。2、雞蛋打...

“家常菜”食材明細主料番茄（適量）輔料雞蛋（適量）調料鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、準備好番茄，切成適量大小。2、適量雞蛋攪拌。3、鍋裡放油，放番茄，鹽，炒8分...

食材明細主料西紅柿（300克）雞蛋（2個）輔料料酒（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肖氏番茄炒蛋的做法步驟1、原料~~~沒把糖和料酒照在裡面~~2、雞蛋打散，用油炒出備用，西紅...

食材明細主料番茄（1個）角瓜（1個）雞蛋（3個）輔料鹽（1匙）生抽（1勺）蠔油（1勺）蔥花（少許）蒜末（少許）食用油（2勺）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄角瓜炒蛋的做法步驟1、準備好相關食材:角瓜切...

食材明細主料西紅柿（150g）黃瓜（100g）雞蛋（3個）輔料鹽（4g）蔥莖白（5g）蒜片（5g）料酒（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜番茄炒蛋的做法步驟1、食材備好2、西紅柿去皮切成塊，黃瓜也切成小塊3、雞蛋...

“天氣開始熱起來了，番茄、黃瓜都已大量上市，正是好吃的季節，無論生吃還是炒菜，晚餐炒一盤，清新爽口。”食材明細主料黃瓜（2棵）番茄（2個）雞蛋（1個）輔料食用油（2勺）蔥（1段）調料鹽（4克）生抽（2勺）白糖（4克）酸鹹...

“春天氣候比較乾燥而且忽冷忽熱的常常會因氣溫不穩定引發流感病毒，其實這都是歸根為一個“火”字春天人體肝火比較旺盛所以要吃一些平肝熄火的食材，中醫認為“苦”味食品是“火”的天敵...

“網購番石榴一箱，太多了一時也吃不完，想起某水有苦瓜番石榴口味的，入菜試試，就與苦瓜搭配，一紅一綠，亦苦亦甜，爽爽脆脆，不一樣的口感，還有消暑健脾的功效。”食材明細主料苦瓜（1根）番石榴（半個）雞...

食材明細主料番茄（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄黃瓜炒蛋的做法步驟1、番茄在沸水中燙一分鐘去皮。2、黃瓜切片，番茄去皮切小塊。...

“簡單家常的快手小炒！”食材明細主料角瓜（1根）番茄（1個）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許）雞精（適量）花椒油（適量）蔥花（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）角瓜番茄炒蛋的做法步驟1、角瓜洗淨切片...

“一直都很喜歡吃苦瓜，不但能去火，還有減肥的功效。一般做苦瓜菜就是放點肉絲或青椒、雞蛋一起炒，某天家裡這三樣東西都沒有了，就只有番茄了，我就索性用它了。炒好一吃，還可以，番茄的酸甜味正...

“番茄和苦瓜都是非常有營養的蔬菜。苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心之功效。可是光吃苦瓜有些受不了那苦味。苦瓜和番茄一起燒，番茄有酸酸的微甜的味道，蓋過...

食材明細主料鴨蛋（2個）絲瓜（適量）番茄（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄絲瓜炒蛋的做法步驟1、絲瓜去皮切條。2、番茄去皮切小塊。3、鴨蛋磕在碗中，加鹽、...

食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（1個）番茄（1個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜番茄炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、番茄切塊，黃瓜切片，雞蛋打散。3、熱鍋倒油，開始煎蛋。4、煎...

食材明細主料番茄（兩個）雞蛋（3只）輔料鹽（少量）油（少量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、先把番茄🍅切片。2、雞蛋打散在碗內。3、放少量鹽，攪拌均勻。4、鍋裡熱好油，倒入...

“絲瓜番茄雞蛋一起搭配炒，顏色好看味道也很不錯。清淡爽口。多吃絲瓜有利於促進機體抗氧化，清除自由基，有利於清除色斑，美白肌膚，從而達到美容作用，而且維生素C還有利於抗壞血病，預防維生素C...

“番茄炒蛋，是我最愛的一道菜。從小吃到大也不會膩，酸酸甜甜很開胃。我吃過很多的版本的番茄炒蛋，後來就學著自己做了。”食材明細主料番茄（6個（380g））雞蛋（3個）輔料油（適量）糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味...

食材明細主料苦瓜（半根）西紅柿（2個）雞蛋（1個）輔料蔥末（適量）薑末（適量）配料香油（適量）精鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜番茄蛋花湯的做法步驟1、將苦瓜剖開，去掉瓤，清洗乾淨，...

食材明細主料番茄（1個）苦瓜（1個）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）輔料蔥花（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒苦瓜的做法步驟1、準備苦瓜和番茄2、番茄劃十字刀用開水燙一下去皮切小塊3、苦...

“剩下一個絲瓜，做不出一份菜，就搭配番茄一起炒了。”食材明細主料絲瓜（1根）番茄（1個）烏雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（2g）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜番茄炒烏雞蛋的做法步...

“可能對於北方地區來說現在已經是開始轉涼了，但是對於廣東來說，現在還是苦夏。夏天很容易上火，吃什麼好呢，苦瓜就最好不過了。但是很多人都怕苦，現在煮婦給你支個招，煮出好吃不苦的苦瓜！好咧...