關於美味健康的牛肉燉土豆的知識

“牛肉燉土豆是一道以牛肉和土豆作為主要食材燉制而成的家常菜。成品色澤醬紅，營養豐富，十分美味，是飯桌上經常出現的美食，而且能補充蛋白質。”食材明細主料牛肉（300g）土豆（1個）輔料食用油（適...

牛肉咖哩飯中含有大量的牛肉，土豆，胡蘿蔔，洋蔥，米飯，不僅可以使人具有飽腹感，更是富含多種蔬菜，可以讓沒有食慾的人馬上撿回食慾，還可以讓不愛吃蔬菜的小朋友一次性吃到多種富含營養的蔬菜。下...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿：250雞脖：200雞爪：200土豆：300輔料油：適量糖：適量花椒：適量大料：適量幹辣椒：適量鹽：適量姜：適量桂皮：適量具體步驟1.土豆...

“小朋友喜歡吃豆沙餡的東西，時不時就要吃，每次做又不需要太多的餡，自己動手做又怕麻煩，所以大部分時都是直接超市買一包夠吃好多次，經常買就會擔心那餡不安全，不敢讓孩子吃太多，想著還是自己...

食材明細主料土豆（兩塊）牛肉（一斤）油（適量）蔥段（適量）料酒（適量）輔料八角（適量）蔥葉（適量）薑片（適量）生抽王（適量）桂皮（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）土豆燉牛肉的做法步驟1、1.土豆去皮...

“丘比意式麵醬香辣番茄風味,濃厚的番茄味道中透著絲絲辣味,不僅僅配意麵超級贊,用它來做微辣的西紅柿土豆燉牛肉,一樣有想象不到的驚喜哦!步驟簡單,操作容易,不需要我們再去湊各種調...

怎麼做土豆餅，不知道平時喜歡研究美食的朋友有沒有嘗試過做土豆餅呢，今天想要介紹給大家的就是這種非常方便簡單操作的美食了，土豆也是非常美味的一種食物，大家在家裡可以巧妙的選擇多種方...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛肉：適量紅蘿蔔：適量土豆：適量輔料大蔥：適量花椒：適量醬油：適量料酒：適量鹽：適量糖：適量姜：適量蒜：適量具體步驟1.牛肉切塊，到煮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：500土豆：500輔料胡椒粉：適量油：適量鹽：適量蔥花：30具體步驟1.牛肉洗淨切片。2.土豆洗淨去皮。3.土豆切塊。4.鍋中...

食材明細主料牛排（一塊）胡蘿蔔（1根）圓蔥（半個）土豆（一個）輔料五香粉（適量）蠔油（適量）醬油（適量）蒜（適量）酸甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛肉燉土豆的做法步驟1、牛排一塊。2、切丁在開水裡焯一下。3...

燕窩是公認的保健品，牛奶也是常見的營養品，當這兩者融合在一起時自然就發酵出與眾不同的美味。但是牛奶燕窩怎麼燉才能美味又健康呢?接下來就跟小編一起了解一下吧，教你在家裡也能做出一...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：250輔料姜：1塊八角：少許蔥：1棵鹽：適量油：適量幹辣椒：6個桂皮：少許蒜：4瓣山奈：少許豆瓣醬：適量香菜：1棵具體步驟1.牛肉切...

食材明細主料豬肉（150克）油豆角（750克）輔料醬酒（適量）花椒麵（適量）蔥（適量）色拉油（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家庭健康豬肉燉豆角的做法步驟1、切取豬肉150克2、取優質油豆角750克。忠...

食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）薑絲（適量）蔥花（適量）配料生老抽（適量）鹽（適量）八角（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛肉燉土豆的做法步驟1、所有材料洗幹...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅椒：1個土豆：200牛肉：100洋蔥：半個輔料特級味極鮮醬油：15ml海天黃豆醬：10鹽：適量大蒜：3瓣食用油：適量雞精：適量生粉：適量水...

“在肉類中，牛肉以其所含蛋白質較高，脂肪較低而深受人們的青睞，尤其對於肥胖者、動脈硬化者，吃牛肉更為適宜。中醫認為，牛肉是滋養強壯的補品，具有健脾養胃，強筋壯骨之功。加入土豆，使之營養更...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小土豆燒牛肉主要用到的食材是土豆還有牛肉，土豆中含有豐富的澱粉可以幫助人們產生體力以及活力，牛肉中含有豐富的蛋白...

食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）輔料老抽（適量）蠔油（適量）大料包（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高階（難度）牛肉燉土豆的做法步驟1、土豆削皮，滾刀塊。2、牛肉塊，切的太大了哈哈。3、牛肉塊涼水入...

排骨簡直是很多人的心頭愛，它不僅可以燉湯還可以煎炸，還可以用來燒烤，製作方法是真的很多。排骨經常和蘿蔔配套使用，蘿蔔排骨湯，但是排骨燉土豆也是別有一番滋味的，土豆的軟和排骨的酥結合在...

“土豆燉牛肉、牛肉最好是用阿迪鍋或者高壓鍋壓15分鐘在燉，要不然需要燉50分鐘左右、才會好吃。”食材明細主料牛肋條（250g）土豆（3個）西紅柿（1個）輔料東古一品鮮（適量）花椒（適量）香葉（適量）八角（適量...

食材明細主料牛肉（適量）輔料姜（適量）洋蔥（適量）紅蘿蔔（適量）土豆（適量）配料匈牙利紅椒粉（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）土豆燉牛肉的做法步驟1、材料一覽2、所有材料（除紅...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：200芸豆：200輔料味達美：適量油：適量鹽：適量蔥花：適量具體步驟1.芸豆洗淨切好2.土豆去皮切成塊3.蔥花切好4.熱油5....

“ 牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品”食材明...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：500土豆：2個輔料油：適量鹽：適量料酒：適量姜：適量老抽：適量白糖：適量具體步驟1.五花肉切塊2.鍋中倒入適量的油3.加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘土豆黃花菜燉排骨中的黃花菜具有健腦、抗衰老的功能，能共顯著降低血清膽固醇的含量，對體弱的腦力勞動者及高血壓患者有...