關於銀耳核桃龍眼肉湯的做法的知識

“北方的冬季，天氣乾燥，每天給自己補點湯湯水水的飲品，既補充了水分，又補充了營養。”食材明細主料銀耳（1朵）核桃（3個）紅棗（5個）龍眼肉（6個）輔料清水（900g）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳核桃...

“桃膠，銀耳美容養顏，銀耳對女性健康也有幫助，一週吃1~2次，堅持下去，對於改善面板，以及女性健康都有幫助”食材明細主料薏米（一把）紅棗（適量）桂圓（適量）桃膠（4顆）銀耳（半朵）輔料黑糖（1顆）冰糖（適量）甜味（口...

“寒冷的冬季，女生必須學會煲甜品來溫暖自己的胃，今天來款火龍果桃膠銀耳湯，即養眼又暖胃，口感棒極了！”食材明細主料桃膠（適量）銀耳（適量）火龍果肉（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一...

“桃膠什麼的賣的很火。跟風也買來試一試。銀耳膠質濃濃的。口感相當不錯哦。”食材明細主料百合（約10個）銀耳（約半個）蔓越莓幹（約3顆）皁角米（約10顆）桃膠（約5顆）枸杞（約5個）灰棗（約2顆）蓮子（約5個）輔...

“廣東的秋天來得特別的晚，也特別的短，天氣還很來勢，但卻感覺到有點乾燥了，天氣乾燥，很多人會吃銀耳糖水，我也喜歡吃，但是不能吃多，畢竟糖多對身體不好。我想甜的不行，那就試試鹹的吧，沒想到出來...

“秋冬天天氣乾燥，身上面板容易乾燥敏感，容易口乾舌燥，這個時候經常煲點銀耳桃膠甜湯調理是最好的，銀耳桃膠煲出來的膠質很好可以補充人體的膠原蛋白質減少水分流失，也是女性美容養顏的好食...

可以不去。用於煲湯的龍眼一般都是乾燥狀態下的桂圓，可以不去核直接用於煲湯，但桂圓表面硬殼上會有汙漬存在，所以在使用前可以先將其用清水清洗乾淨後直接放入鍋中燉煮即可。若是覺得桂圓...

“秋天了，天氣乾燥，多喝些銀耳羹很有好處，銀耳潤肺止咳，養顏抗衰老，含有豐富的膠原蛋白，加上龍眼肉，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質，具有...

食材明細主料核桃（兩個）芝麻（少量）銀耳（一小朵）輔料冰糖（三塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃芝麻銀耳粥的做法步驟1、準備材料，少量大米小米，核桃兩個，冰糖三塊，銀耳少量。然後把粥和泡好...

“桃子銀耳湯好喝，簡單好做，營養豐富。銀耳性平，味甘、淡、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥...

“獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。”食材明細主料銀耳（2朵）獼猴桃（一個）輔料冰糖（一塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）獼猴桃銀耳湯的做法步驟1、準備的食材。2、銀...

食材明細主料銀耳（1朵）紅棗（20顆）桂圓肉（30克）核桃仁（30克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桂圓核桃銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放水中泡發3、把銀耳、紅棗和桂圓肉洗淨...

“銀耳潔白，蝦丸微紅，湯汁清淡鮮香，是一道營養美容湯，滋補潤肺，尤其適合老人和孩子。”食材明細主料銀耳（200克）鮮蝦肉（300克）小香蔥（1根）鹽（適量）澱粉（適量）紹酒（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗...

“喝粥易消化。煮的恰到好處的粥裡，加了嫩滑的銀耳和軟糯的紫薯，再灑上炒得酥香可口的核桃，每一口都能吃得很滿足。”食材明細主料大米（120克）紫薯（1個）銀耳（10克）核桃仁（4顆）輔料鹽（適量（或糖））原味（...

“晚上把材料準備好，放進豆漿機中，預約好，第二天一早就有香香甜甜的美容營養濃湯喝了。方便快捷，學起來吧！”食材明細主料桃膠（8粒）新鮮銀耳（1/4朵）輔料紅棗（6粒）黃冰糖（若干）紅枸杞（15粒）雪燕（少許）皁...

“今天三八婦女節、祝大家女神節快樂．特別煲了這款桃膠銀耳湯、非常好喝又營養的湯！🌸🌸桃膠銀耳湯其含有的營養價值非常豐富，飲用之後對機體有好處，尤其對女性朋友，其具有降脂美容、潤腸通...

食材明細主料綠豆（適量）大米（適量）小米（適量）核桃仁（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳核桃粥飯的做法步驟1、原料：綠豆、大米、小米、核桃仁、銀耳、冰糖。2...

食材明細主料桃膠（5克）火龍果（半個）輔料銀耳（5克）大棗（1顆）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠銀耳火龍果的做法步驟1、準備好材料，桃膠泡發二十四小時，期間多次換水挑清雜質2、把準備好的材...

“廣東人都比較喜歡喝糖水，特別是進入秋冬季節，都愛喝上一碗，滋潤一下。作為女人更要吃一些養顏的甜品，面板才能更光滑亮麗。銀耳有滋陰潤肺、美容嫩膚的功效，對增強人體免疫力，提高肝臟排毒...

“老孃住院了，我給送一日三餐。每一餐必不可少的飲品，今兒給打個米潤，省的熬粥了。”食材明細主料銀耳（1朵）枸杞（1把）核桃（1把）大米（1把）輔料清水（800克）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳核...

“櫻桃味甘，調中益腦，可大補元氣，提神醒腦。此湯適宜脾胃兩虛，力疲腦乏的上班族人群飲用。”食材明細主料櫻桃（50克）銀耳（100克）桂花（適量）輔料冰糖（50克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳櫻...

食材明細主料銀耳（20g）桃膠（20g）輔料冰糖（適量）百合（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳桃膠湯的做法步驟1、桃膠銀耳泡發洗淨。2、蓮子百合紅棗洗淨放燉鍋裡。3、燉...

“小時候，天然的桃膠見得太多了。但那個時候，我還不知道它是大名鼎鼎的桃膠，也不知道原來它是可以食用的，更不知道它具備清血降脂，緩解壓力，抗皺嫩膚等神奇功效~~~反正，那個時候它認得我，我不...

食材明細主料黑米（適量）核桃（適量）銀耳（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米核桃銀耳糊的做法步驟1、黑米浸泡一晚上，銀耳泡發清洗、核桃清洗。2、全部食材放入破壁機中，加...

“老母親一直咳嗽，身體又體寒的很，秋梨寒性水果，所以不能老用秋梨燉銀耳給老孃吃。今天用熱性的桃子來燉銀耳，既滋潤又不寒。”食材明細主料黃桃（1個）銀耳（1朵）大棗（1把）清水（食材的六倍）輔料冰糖（...