關於滋補紅糖糯米藕的知識

“又到了乾燥缺水亟需滋補的金秋時節，喝湯大補易發福，不如試試紅糖糯米藕吧！操作簡單又美容養顏，關鍵是香甜可口，老少皆宜哦~”食材明細主料糯米（適量）蓮藕（2節）紅棗（4顆）枸杞（適量）輔料紅糖（8顆）冰糖...

準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘主料藕：適量輔料冰糖：依個人口味要上色需多加紅糖具體步驟1.藕去皮切小蓋子2.糯米淘乾淨灌入藕中（新增葡萄乾，依個人口味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘滋補紅糖糯米藕是一道備受廣大美食愛好者喜愛和歡迎的美食，在炎熱的夏天更是備受推崇。藕具有清熱涼血的功效，性寒味甘...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美容養顏的滋補紅糖糯米藕，尤其適合貧血的女性食用，不僅能益氣補血，還能美容養顏。糯米和蓮藕的軟糯，完美的將兩者的共性...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘滋補紅糖糯米藕聽名字就知道是滋補的食物，也是南方人很喜歡吃的，非常的有利於身體健康。我個人非常喜歡吃滋補紅糖糯米...

“吃藕的季節來啦！小時候，奶奶還在的時候總會生個爐子，荷塘裡面挖幾段藕，塞上糯米，放在爐子上燉。我最喜歡喝糯米藕湯，甜甜的，還有粒粒噴香的糯米，來一碗，回味無窮啊……”食材明細主料藕（4節）糯...

“糯米藕是經典的一道美食，藕、糯米皆為祝福的食材，營養豐富，味道甜，是老少皆宜的甜點。通常是配糖桂花,這次在用紅糖和冰糖來煮的基礎上，再淋上香甜的糖桂花，又甜蜜又溫暖。糯米益氣補血、...

“一段糯米藕，配上甜甜的高山雪蜜，甜滋滋的，很美味！”食材明細主料藕（1段）糯米（100克）紅糖（100克）雪蜜（4匙）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪蜜紅糖糯米藕的做法步驟1、藕去皮，糯米提前泡一晚上...

可以。製作糯米藕放紅糖是為了著色，沒有紅糖可以放白糖代替。糯蓮藕是蓮藕普遍的吃法，是江南一帶特色的美食，屬於蘇菜，是用蓮藕、桂花醬、糯米、紅棗等食材製作而成的。製作糯蓮藕的糯米需...

“下面介紹一下我用的各種原料營養成分和功效：藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味...

“糯米藕也是很中式的一種地方小吃。煮得糯糯的蓮藕，夾雜著清香的糯米，吃上一口清香宜人，是老少皆宜的健康小吃。”食材明細主料蓮藕（2節）糯米（150克）紅棗（10粒）輔料冰糖（30克）紅糖（20克）蜂蜜（適量）甘...

食材明細主料蟹（適量）輔料蟲草花（適量）鮑魚（適量）糯米（適量）姜水（適量）配料鹽（適量）味精（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）雞汁（適量）料酒（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）滋補糯米焗蟹的做法步驟1...

“口感軟糯，湯汁清甜，滿滿的棗香味，味道非常的不錯哦！”食材明細主料藕（一個）紅棗（九個）黑糖（兩方塊）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑糖紅棗糯米藕的做法步驟1、備好食材：如圖，...

“早就想做這道江南的名點了，一直懶得動手。今日得空操練起來，沒有用壓力鍋，用電飯煲煮熟，真的很好吃哦。”食材明細主料蓮藕（500g）紅棗（15顆）紅糖（80g）冰糖（60g）糯米（200g）輔料桂花糖（適量）其他（口味）煮...

“蓮藕的食用和藥用價值都非常高，老人孩子都可以吃。秋季蓮藕上市，可以適當的吃一些。紅糖糯米蓮藕稍微改良了一下，加了一點燕麥更營養，同樣非常好吃！這是道非常考驗耐心的菜，雖然做法有點繁...

“總有一種味道，存在記憶裡揮之不去！去超市買菜，看到小車裡那一車溼漉漉的蓮藕，立馬就想到了香甜軟糯的糯米藕，小時候逢年過節，去探望長輩，只要有孩子在，待客的飯桌上總會擺一道糯米藕，蓮藕軟嫩...

“糯米糖藕是一種用糯米和紅糖等製作而成的養生食品，具有壯陽補血之用。做法也不復雜，只是我買回的蓮藕太大了，電飯煲、壓力鍋裡都放不下，無奈之舉，對半切開，所以在煮的時候有點漏米現象！”食...

食材明細主料糯米（60克）紅糖（20克）輔料黃瓜（半根）清水（一升）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖糯米黃瓜粥的做法步驟1、紅糖和頭一天晚上泡的糯米一起下鍋煮2、十五分鐘後，把切好的黃瓜丁放...

“河北的春天，免不掉的嗷嗷大風，臉皮乾乾，煮點糖水滋補滋補。紅棗—補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品紫米—補血益氣、暖...

食材明細主料藕（適量）糯米（適量）輔料紅糖（適量）桂花（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅糖桂花糯米藕的做法步驟1、糯米洗淨2、藕洗淨3、藕切開4、灌入糯米5、切開的藕中見插入牙籤6、將...

“藕斷絲還連，又粘又糯又甜的糯米藕，加上焦糖的香甜又有誰會不喜歡它。我小的時候媽媽就喜歡給我們做藕吃，那個時候媽媽就是用糖水煮著，或者蒸麵以後蘸白糖吃，兒時的我當時喜歡吃藕的原因其...

食材明細主料蓮藕（適量）糯米（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖糯米蓮藕的做法步驟1、主要材料。2、在蓮藕的一頭切一刀，留出一個蓋子。3、紅糖和糯米混合。4、把糯米...

“秋天吃蓮藕，滋陰潤肺，美容養顏。以前吃藕多是炒或者燉。最近突然想吃糯米藕了，家附近又沒有賣的，那就自己做吧。做了一次後，老公說好吃，就又做了兩次。軟糯香甜的糯米藕，可以當作餐間甜點哦...

“都說秋藕最養人，這話一點也不差，一直都很喜歡蓮藕那種清新的味道，今天就來個香香糯糯的紅糖糯米藕吧”食材明細主料蓮藕（適量）輔料糯米（適量）紅糖（適量）冰糖（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時...

“立秋過後，鮮藕成為人們家宴的必備菜之一。藕生於汙泥而一塵不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人們的喜愛。藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕...