關於炒介蘭的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料介蘭菜：1斤廣式臘肉：半條廣式臘腸：4條蒜蓉：少許花生油：適量鹽：適量蠔油：適量生抽：適量生粉：適量雞粉：適量輔料具體步驟1.先將買...

西蘭花，是人們在平時的日常生活中常會食用到的，人們也將它給命名為了減肥的聖品，因為它的熱量是比較低的，但是營養價值高。花菜與西蘭花似雙胞胎一樣，長的差不多。以下小編將會為大家所介紹...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料介蘭：10顆豬肉：適量輔料蒜容：適量油：適量耗油：適量醬油：適量生粉：適量具體步驟1.介蘭洗乾淨，最後用刀背把它的菜頭拍一下，...

“這個菜從小吃到大😍😍爽脆，臘腸香，特別愛吃💋💋。這個冬菇肉腸是朋友工廠製作的，純廣味，放心好吃😋😋。”食材明細主料冬菇臘腸（2根）蘭豆（400g）胡蘿蔔（少許）輔料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

南粉北面，這是對中國飲食文化最初的認識，今天我們主要聊聊長江以北的主食～面。麵食的種類很多，饅頭、包子、餃子、麵條……這些都是日常生活中最常見的，也是日常生活裡最常吃的，而其中的拉麵...

大家對於酒的瞭解有多少呢?是否有人經常出入酒吧，對於酒的瞭解起源於酒吧，有的人是酒吧老手，熟悉各種酒，有的人則是酒吧的小白。小白們，快快跟隨小編一起來漲知識吧，我們先了解龍舌蘭和伏特...

美食話題還是一如既往的為大家來介紹，聊到健康的飲食話題，咱們就要繼續聊蔬菜了，那麼今天要介紹的蔬菜就是一些喜歡健身的人們都鍾愛的西蘭花，關於西蘭花的真的是減肥人士必備的蔬菜，那麼，西...

食材明細主料荷蘭豆（200克）輔料澱粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆200克。2、洗淨後...

西蘭花是我們生活中常吃的一種蔬菜，西蘭花的做法多種多樣、由於西蘭花是一道家常菜，因此許多居家的朋友們經常在家裡做著吃，口味也是各有不同。今天我們將要介紹的，是蒜香西蘭花。相信許多...

“介蘭炒牛肉粿條是潮汕地區著名小吃，粿條是村裡手工做的，做法是買夜宵那裡學的，應該是比較傳統的，今天就跟大家分享。”食材明細主料介蘭（4棵）牛肉（100克）粿條（400克）輔料生粉（少許）蒜頭（1個）味精（適...

大自然最神奇的地方就是能夠產生很多種相生相剋的物種，不管是植物還是動物，每一種物種都有它自身存在的原因跟價值。大自然中可食用的植物有很多種，小編今天就跟大家聊一聊眾多可以食用的...

食材明細主料水東介菜（適量）輔料蒜頭（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒水東介菜的做法步驟1、將買回來的菜洗淨摘斷,蒜頭拍扁切碎2、大火熱鍋下...

西蘭花，是我們日常飲食中常見的一種蔬菜，相信我們中的每個人都吃過，大多數人也喜歡吃。它是我們認可的長壽保健菜，食療價值高。但是，你真正瞭解西蘭花嗎？下面，我們就為你介紹西蘭花的一些情況...

食材明細主料西蘭花（1個）輔料胡蘿蔔（半個）蔥（少量）姜（少量）辣椒（半個）洋蔥（少量）鹽（少量）雞精（少量）油（少量）原味（口味）未知（難度）清炒西蘭花的做法步驟1、把西蘭花🥦洗淨，瀝水。2、乾淨的鍋加入水，燒開後滴2滴...

食材明細主料西蘭花（適量）輔料木耳（適量）鹽（適量）油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花焯水2、木耳提前泡發，鍋裡到油炒木耳辣椒3、加西蘭花炒均勻，加鹽調味即...

豆漿和西蘭花大家一定非常的熟悉，這是兩種經常出現在我們生活中的兩種食物，但是不知道大家對於他們的營養價值和功效作用有多大程度的瞭解，今天就想告訴大家這兩個適合夏天吃的食物具有怎...

“一朵西蘭花，有花的部分用來做了一道“蒜香西蘭花”，剩下的西蘭花梗，便和著肉片一起炒了，顏色搭配挺好看，也挺好吃的。我想這西蘭花梗煮了會變軟，如果用來和其它材料一起煮粥，味道應該也很不...

“說實話，荷蘭豆還是初次吃呢，每次都以為荷蘭豆就是婆婆家種植的那種豌豆，後來在菜市場發現有專門賣的荷蘭豆，兩者一對比，差別還是很大的。買來試一試，沒想到，一家人都讚口不絕，尤其小寶，等我們...

“芥蘭和菜心的做法都是一樣的”食材明細主料芥蘭（500g（或菜心））輔料姜（5片左右）蒜（2粒）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒芥蘭的做法步驟1、菜心洗淨2、姜蒜準備好3、先把...

“西蘭花營養豐富，用最簡單的食材，稍稍換個做法，味道也會不一樣。”食材明細主料西蘭花（1小個）胡蘿蔔（1/3根）輔料姜（少許）生抽（1勺）蒜（4瓣）十三香（少許）鹽（適量）蔥（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

西紅柿的酸甜可口讓人對它非常喜愛，最常見的搭配就是西紅柿炒雞蛋，但除了西紅柿炒雞蛋，還有搭配別的產品來一起翻炒。比如西蘭花炒西紅柿，紅配綠的組合，雖然名字聽起來奇怪，但是營養價值和美...

“《舌尖上的中國·家常》中這樣說道：母親總是用食物給孩子留下最好的味道。想想看，想家，確實首先想念的是媽媽的味道，一碗炒飯，一碗拉麵，一碗餃子，當時覺得並沒有多麼特別，當你遠行，才覺得那是...

食材明細主料牛肉（若干）牛肚（若干）辣椒（2個）胡蘿蔔（半根）雞蛋（以人數定（當然至少一個））小蔥（若干）熟米飯（若干）輔料鹽（若干）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘭州炒飯的做法步驟1、把材料表中材料切丁準...

“芥蘭，消暑解熱，潤腸通便，保護肝臟。”食材明細主料芥蘭（300克）輔料油（適量）鹽（適量）蒜蓉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒芥蘭的做法步驟1、芥蘭洗淨整成段。2、鍋燒熱後，下油燒熱，再下...

食材明細主料西蘭花（一個）輔料胡蘿蔔（適量）木耳（適量）豬肉（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小炒西蘭花的做法步驟1、準備好食材西蘭花切小朵，...