關於豉香燒菜花怎麼做好吃的知識

“菜花,營養比一般蔬菜要豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、菜花鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘豆豉鯪魚燒菜花可是一道名氣很大的菜餚，吃起來也美味極了。菜花掰成小塊，可以選擇先燙熟，或者直接炒熟。將豆豉鯪魚燒熟...

食材明細主料菜花（適量）西蘭花（適量）輔料青椒（適量）木耳（適量）配料豆豉（適量）蔥（適量）蒜（適量）末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉香雙花的做法步驟1、雙花焯水後過涼瀝水。2、青椒切小塊，木耳...

食材明細主料菜花（適量）胡蘿蔔（適量）豆豉（適量）輔料蒜（適量）油（適量）姜（適量）花椒（適量）大料（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉菜花的做法步驟1、胡蘿蔔切片，蒜切末。2、鍋中加油，加薑片，花椒大...

食材明細主料菜花（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）培根（適量）配料蒸魚豉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉油菜花的做法步驟1、把菜花掰成小塊，洗乾淨備用。2、將胡蘿蔔，青椒洗乾淨切片...

“花魚兒家的家常菜~~~~~~~~~~~豉香花螺，簡單美味。。。”食材明細主料花螺（307克）輔料薑片（適量）蔥段（適量）豆豉（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉香花螺的做法...

“新鮮的黃花魚肉加上豆豉的鹹香，快來解鎖這份美味~”食材明細主料大黃花魚（一條）輔料豆豉（100g）姜（100g）香蔥（100g）小米椒（50g）調料油（適量）料酒（適量）魚香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豉香黃花魚的...

食材明細主料大黃花魚（5條）輔料豆豉（1大勺）配料蔥（段）姜（6片）蒜瓣（4瓣）鹽（適量）油（適量）花椒麵（適量）花椒粒（適量）大料（適量）枸杞（適量）紅燒醬油（適量）紅辣椒油（適量）白麵（適量）溫水（1大杯）醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小...

食材明細主料菜花（半個）輔料幹辣椒（4個）豆豉（適量）肥肉（20克）蔥（2棵）蒜（4瓣）調料鹽（2克）雞精（2克）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豉香炒菜花的做法步驟1、菜花切小，清洗乾淨。2、蔥切段、肥肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：100輔料精鹽：適量老乾媽辣醬：適量具體步驟1.準備原料：菜花、老乾媽辣醬2.菜花洗淨掰成小朵3.燒沸水將菜花焯燙4...

“家裡有四條這種魚，清蒸了兩條，再用豆豉燒兩條吧，一次做了四條魚，兩種口味都很棒，一口氣吃掉了四條魚，太美味啦。魚肉低脂高鈣，營養健康，而且鮮美可口，好吃又下飯，大家快來試一試。”食材明細主...

食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）胡蘿蔔（50克）輔料蔥末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇燒菜花的做法步驟1、將菜花切成小...

“一道健康瘦身菜——豉香萵筍葉拌花菜+紅豆粥，讓你過上健康有效的瘦身生活。MM們趕快來學習學習哦！”食材明細主料花菜（90g）輔料萵筍葉（60g）配料豆豉香辣醬（1匙）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...

食材明細主料菜花（200g）輔料豆豉（適量）蒜（適量）蔥（適量）油（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉菜花的做法步驟1、菜花一朵。2、洗乾淨切條。3、用開水焯一下。4、鍋中加油，油熱加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：半個紅辣椒：1個輔料小蔥：適量油鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.準備好材料；2.燒鍋水，加入幾滴油和適量的鹽，放入花菜，煮...

食材明細主料花菜（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）輔料剁椒（適量）豆豉辣醬（適量）蔥（適量）醬油（適量）花椒粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豉椒花菜的做法步驟1、大蔥切段2、花菜分成小朵,淡鹽水...

“很多菜裡的豆腐，都會事先炸一下，這樣做會讓豆腐更香。豆腐過了油，加點鮮辣味，就是一道下飯大菜。煎炸豆腐時，最好用筷子來煎，快速的讓每塊豆腐都受熱均勻，這樣做出的菜品賣相更好，味道也更統...

“很喜歡吃海鮮，特別是貝殼類的，非常喜歡，之前一直不敢自己買來做，是怕貝殼裡面的沙子洗不乾淨，吃起來不舒服，後來朋友告訴我你用鹽水會辣椒泡兩三個小時，就可以很快的幫助他吐淨沙子，後來試了...

“脆脆的花菜充滿了豆豉餓香辣味。一滴油都不放的美味減脂菜。”食材明細主料花菜（200g）輔料豆豉（1勺）調料鹽（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆豉花菜的做法步驟1、花菜切成小朵，用鹽...

食材明細主料花甲（500g）蔥（100g）生薑（少許）輔料風味豆豉（1勺）白糖（1匙）調料生抽（少許）白酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉香花甲的做法步驟1、薑切片，蔥切段，備用。2、花甲泡水養一天，讓其吐...

食材明細主料花菜（300g）豆豉（2勺）輔料胡蘿蔔（50g）蔥（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豉香花菜的做法步驟1、準備原材料，花菜掰成小塊。2、豬瘦肉切絲，用豆豉、鹽、水澱粉醃漬。3、...

“如今生活條件好了，人們的餐桌上，更多的是注重合理搭配，營養均衡，過年也不例外。要過年了，大家都希望討個好彩頭，分享給大家一道素淨可口寓意吉祥營養豐富的素菜，花開富貴一豉香花菜。不僅好...

食材明細主料有機花菜（適量）輔料小米辣（適量）調料蒸魚豉油（適量）孜然粒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉油花菜的做法步驟1、有機花菜改刀切成小塊，小米辣切片備用。2、鍋中坐底油，六成...

“用“豆豉鯪魚罐頭”和“油麥菜”搭配烹製菜餚的較多，其實如果自己喜歡的話，用“豆豉鯪魚罐頭”也可以和其它的蔬菜搭配烹製菜餚，這道“豆豉鯪魚燒菜花”就是用“菜花”作為主料搭配烹製...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：小半棵豆豉：半勺輔料泡椒：2個豆瓣醬：半勺蒜：2瓣鹽：適量具體步驟1.花菜洗淨，掰小塊。泡辣椒切碎，蒜拍碎，豆豉剁碎。蒜，豆豉...