關於時蔬蒸雞翅的知識

“雞翅是小朋友們喜歡的肉食之一，紅燒、烤來都很受歡迎，現在春天來了，中醫提倡吃得清淡，俗話說：“蒸蒸煮煮最健康”。今天的雞翅，用了蒸的方法，在裡面塞了胡蘿蔔、萵筍、杏鮑菇，讓小朋友在吃肉...

25分鐘左右。先將雞翅切成片後放入料酒、生抽、黑胡椒、耗油等各種調味品醃製一段時間入味後，再將其裹上米粉，這樣蒸出來的雞翅食用起來口感軟糯香酥、鮮美可口。若是沒有米粉可以使用澱...

食材明細主料雞中翅（適量）香菇（適量）甜玉米（適量）胡蘿蔔（適量）紅薯（適量）南瓜（適量）洋蔥（適量）輔料奧爾良烤翅醃料（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烤蔬菜雞翅...

食材明細主料熟米飯（適量）雞蛋（1個）熟肉粒（適量）輔料豌豆粒（適量）胡蘿蔔粒（適量）香菇（適量）香蔥（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬蒸飯的做法步驟1、準備食材！這裡的米飯，肉粒，豌豆粒，玉米粒，香...

“橄欖菜是廣東潮汕地區風味小菜，取橄欖甘醇之味，芥菜豐腴之葉煎制而成。橄欖菜的製作工藝可追溯至宋明時代，其誕生也是無心插柳的成果。颱風刮過，橄欖林裡總會落下一地橄欖花，有位巧婦不捨...

15-25分鐘。先將雞翅清洗乾淨並改刀後放入調味品中醃製十分鐘左右後放入蒸鍋內蒸制，注意蒸的時間不能過長，否則會導致雞翅蒸爛不易夾取，反而會影響雞翅的食用口感，這樣做出來的口感筋道肉...

“很適合孩子吃的一道菜，簡單營養。”食材明細主料雞翅（四個）土豆（1個）青椒（1個）紅椒（1個）胡蘿蔔（半根）輔料炸雞粉（適量）料酒（一勺）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）時蔬烤翅的做法步驟1、雞...

“綠葉菜是蔬菜中的營養冠軍，說實話真正愛吃它的寶寶很少。如果寶寶每天吃200克蔬菜，其中有一半得是綠葉菜，如何讓寶寶把這些綠葉菜吃下去，就需要媽媽們費點心思，今天推薦的粉蒸時蔬，10個月...

“這款菜是按兒子要求做的，他說，他喜歡吃這幾樣東西，讓我混在一起給他煮熟，呵呵，於是，就有了這款鯪魚膠蒸時蔬。”食材明細主料鯪魚膠（500克）五花肉（50克）玉米（半根）紅蘿蔔（1根）青豆（30克）輔料生粉（小許...

準備時間:無　　　　烹飪時間:18分鐘主料雞翅：六個土豆：半個紅薯：一個芹菜：半根蘑菇：一朵魔芋絲：一份胡蘿蔔：一根洋蔥：適量白蘿蔔：少量輔料香葉：一片大料：一瓣生抽：兩勺蠔...

食材明細主料雞翅（10個）土豆（1個）金針菇（100g）青紅椒（1個）輔料大蒜（1瓣）調料東古上等蠔油（一勺）東古味極鮮醬油（一勺）東古料酒（一勺）白糖（適量）黑胡椒碎（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬釀雞翅...

“簡單易做零失敗，成品口感豐富，鮮美可口，入味十足，超級好吃！”食材明細主料生面條（800克）五花肉（400克）西紅柿（200克）黃豆芽（200克）包菜（200克）芹菜（100克）輔料蔥（20克）姜（10克）辣椒（5克）八角（5克）調料紅燒醬油...

“週末在家沒事做，烤點雞肉串試試。”食材明細主料雞胸肉（400g）洋蔥（200g）菜椒（100g）輔料烤肉料（20g）料酒（5g）蠔油（6g）鹹鮮（口味）烤（工藝）一天（耗時）普通（難度）時蔬雞肉串的做法步驟1、雞胸肉。2、雞肉切成...

“我覺得這很適合不愛吃蔬菜的小朋友呢，這樣做葷素搭配營養很全面的說。當然我家兒子是什麼都都吃的，比如今天這裡面的菜都是他的大愛！”食材明細主料雞翅（適量）胡蘿蔔（適量）海鮮菇（適量）萵筍（適...

食材明細主料雞翅（5個）胡蘿蔔（半根）杏鮑菇（半個）萵筍頭（1段）輔料生抽（1勺）料酒（1勺）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高階（難度）蔬菜雞翅的做法步驟1、先將雞翅洗淨準備去骨，將一邊邊緣連肉的地方輕輕剃開，再...

“雞翅燴時蔬：一款家常菜！兒子總說這是改良版的大盤雞！有肉有菜，方便又不失營養，時蔬之類隨意搭配，喜歡就好！😄”食材明細主料雞翅（適量）雞腿（適量）洋蔥（一個）青筍（一個）蒜薹（適量）土豆（兩個）玉米（一個）蔥（適...

食材明細主料雞翅（400g）土豆（200g）菜椒（100g）洋蔥（適量）輔料烤肉料（20g）料酒（5g）蠔油（5g）原味（口味）未知（難度）時蔬雞翅的做法步驟1、雞翅清洗乾淨2、軋幾個洞3、加入料酒4、加入醃肉料5、加入耗油抓勻醃...

“雞翅是雞肉中較為鮮嫩可口的部位之一，常見於多種菜餚和小吃，可分為翅尖，翅中，翅根3部分。與畜肉相比，禽類蛋白質同樣屬於營養價值較高的優質蛋白，其脂肪含量相對較少且熔點低，含有較多亞油...

“都市人生活節奏緊張，所以沒有更多的時間熬製一鍋好湯，史雲生原汁雞湯就幫了一個大忙啦；這裡，我用史雲生原汁雞湯清蒸時蔬，吃起來好清爽，雖然沒肉，但因為用的是雞湯，所以口感不寡，好簡單！”食材...

“對於給寶寶做輔食，鮮嫩的魚肉確實是比較好的選擇，不管是口感還是營養都比肉類略勝一籌。前段時間網購了南極直達的狹鱈魚肉，給寶寶做了時蔬蒸鱈魚。狹鱈魚俗稱明太魚或朝鮮明太魚，是鱈科...

食材明細主料內脂豆腐（1盒）雞蛋（1只）輔料花生油（1勺）西蘭花（50g）香菇（100g）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）蔥（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬雞蛋蒸豆腐的做法步驟1、內脂豆腐倒盤裡用小...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞翅：6個土豆：2個胡蘿蔔：3根蔥姜：若干醬油：稍許鹽糖：少許幹辣椒：少量輔料具體步驟1.材料備足2.爆香大料3.幹煎雞翅4.下料...

“翅中搭配土豆，完美，這個季節的黃心土豆非常好吃。”食材明細主料翅中（適量）土豆（一個）洋蔥（半個）輔料奧爾良烤翅料（適量）蜂蜜水（少許）鹽（少許）黑胡椒粉（少許）調料薄荷葉（少許）鹹甜（口味）烤（工藝）一天（耗時）簡...

“蒸豆腐雞蛋羹，是菜也是主食，做法簡單，味道鮮美，少油低鹽，營養豐富，補充蛋白質，健脾養胃，可以說適合各種人群，新增輔食的寶寶，牙齒不好的老年人，減肥愛美的女士等等。”食材明細主料內酯豆腐（1盒）...

食材明細主料中翅（230克）土豆（240克）燈椒（170克）洋蔥（165克）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）烤時蔬中翅的做法步驟1、...