1、我選用的是超市買的蔓越莓吐司
2、炒鍋加熱不放油,熱後,放入吐司片烤30秒,兩片正反面都烤一下,烤好後,放盤中待用
3、吐司片上均勻塗抹上蜂蜜玫瑰茶,我選用的是#一道蜂味#蜂蜜玫瑰茶,一片塗一勺就可以
4、炒鍋放油煎荷包蛋,我喜歡吃老一點的,所以煎的有點焦,可以根據自己的口味調整,煎蛋上放少許鹽
5、吐司片夾上雞蛋,就OK了,也可以放些生菜,黃瓜,午餐肉,都可以。如果早上著急上班,可以直接吐司片塗抹玫瑰蜜,煎蛋也可以省掉,方便快捷還有營養哦!